Espacio de entrenamiento y acondicionamiento físico personalizado, un complemento de entrenamiento
17/08/2022
Estudio de Pilates Clásico Renovarte.
* no son clases en circuito
* no todos hacen lo mismo
* tampoco trabajan cosas distintas todas las clases para no aburrirse.
Se trabaja en los distintos equipos de acuerdo a la necesidad individual, buscando que en cada clase puedan encontrarse con sus fortalezas, identificar sus debilidades y trabajar sobre ellas y sobre todo aprender a moverse de manera consciente para no lesionarse.
06/07/2022
Algunas capturas de nuestros entrenamientos.
Buscando siempre la mejor versión.
31/05/2022
Pilates 💪 ≠ Frío 🥶
Algunas capturas de las clases de hoy.
26/04/2022
En tiempos dónde todo es urgente y de búsqueda de recetas mágicas y resultados inmediatos, conectar con el presente y con cada movimiento es importante para salir del piloto automático.
No siempre lo que queremos es lo que necesitamos y entenderlo es clave para aprender a cuidar nuestro cuerpo de una manera amorosa.
Date cada día ese rato para vos ❤️
12/04/2022
Ellas entrenaron a full hoy 💪. Y vos? Te hiciste ese ratito para vos???
05/04/2022
Las chicas terminando la serie de short box con el 🌲 árbol 😍.
No se trata de ser mejor que nadie pero si de buscar cada día tu mejor versión 💪.
31/03/2022
“Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias “ Joseph Pilates.
Uno de los mayores problemas que afrontamos en la vida de hoy es la falta de tiempo... Y si nos queda algo de tiempo no nos quedan ganas.
Sino podés venir al estudio o ir a un gym, salí 20' antes de tu casa y camina algunas cuadras antes de subir al Cole o si tenés la posibilidad usa la bici. También podés usar tus tareas diarias para sumar movimento a tu vida.
Aunque creas que no sirve te aseguro que al final del día va a hacer la diferencia.
25/03/2022
MAT + AIRE LIBRE= FELICIDAD ASEGURADA 🤗
Comenzamos en Abril con entrenamientos al aire libre 💪, la práctica de mat que ya es un 🔥 sumada a los beneficios de un entorno natural 🌿☀️son la combinación perfecta para quienes quieren sumar algo más a sus entrenamientos habituales o ser el empujón que necesitas para arrancar!!🧘🤸!
Si te interesa sumarte pedime info!
24/03/2022
La belleza de esos avances 😍.
La constancia es la clave para entender la conexión que requiere cada ejercicio.
Esa es la magia de este maravilloso Método, una vez que lo experimentas cada práctica es Única! 💪🔥
18/03/2022
“La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla.” Joseph H. Pilates
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