Espacio.chardi.kalaa

Por su lucha, por su sostén, por su compañía, por su creatividad, por su persistencia, por su calidez, por todo aquello que nos define como mujeres… un gran abrazo!!

Meditar tiene grandes beneficios…
* Disminuye los niveles de ansiedad y depresión.
* Equilibra la presión sanguínea.
* Mejora la concentración y la memoria.
* Colabora con la estabilidad emocional.
* Ayuda a relajar el cuerpo y sobre todo “la mente”.

Si sentís ansiedad… respirá.
Si estás triste… respirá.
Si sentís miedo… respirá.
Si estás aturdido… respirá…
Porque…

En Enero continuamos con las clases de Kundalini Yoga en sus dos modalidades

Te esperamos!

Se acerca el comienzo de las clases de Kundalini Yoga en La Quinta de Sofy