Alma Yoga

🌿Nos enseñaron a mirar el cuerpo muchas veces como algo que hay que controlar...
🌻Corregir.
🌻Exigir.
🌻Cambiar.

Y cuando aparece una sensación incómoda, queremos sacarla rápido.
Pero yo cada vez me pregunto más:
❓Qué pasa si, antes de querer que algo desaparezca, nos quedamos un momento a escuchar❓
No para encontrar una explicación inmediata.
No para analizar todo.
Sólo para registrar

¿Qué siento?
¿Dónde lo siento?
¿Cómo estoy hoy?

💫Quizás volver al cuerpo no es hacer un ejercicio perfecto.
Quizás empieza con algo mucho más simple.
Dejar de pasar de largo por nosotras mismas.
Quizás empieza con algo mucho más simple
Dejar de pasar de largo por nosotras mismas esas sensaciones, observarlas...

Contame cómo te va con esto 💫
Te veo , te leo...👇

🌿Hay días en los que creemos que necesitamos hacer un esfuerzo más.
Trabajar un poco más.
Resolver un problema más.
Llegar un poco más lejos.

Y, sin darnos cuenta, el cuerpo empieza a pedir otra cosa.

💫Una pausa
💫Un respiro
💫Un movimiento suave
💫No porque seas débil

Sino porque nadie puede vivir siempre acelerado.
El Yoga Somático me enseñó que muchas veces el cambio no empieza haciendo más.

Empieza aprendiendo a detenerse.

🌿 Si sentís que necesitás empezar por algún lugar, en el enlace de mi bio te dejé una práctica gratuita 🎁

📌 Guardá esta publicación para esos días en los que te olvidás de vos...

🌻 Cuando podés sentir y nombrar lo que te pasa… el cambio ya empezó.

✨ Encuentros individuales
🌿 Encuentros grupales

📱 WhatsApp: 11 7109-0039

Clr.Myriam González
Yoga Somático & BioConstelaciones

🌿 Después de tantos años estando para todos, también podemos empezar a preguntarnos qué queremos para nosotras.

No para convertirnos en otra mujer.
Para volver a sentirnos vivas siendo quienes somos.

Guardalo para volver a esta pregunta 💟

💫Te acompaño si estás cansada, tensa o desconectada a volver a habitar su cuerpo con más calma, presencia y confianza.

💚 Cuando podés sentir y nombrar lo que te pasa… el cambio ya empezó.

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Clr.Myriam González
Yoga Somático & BioConstelaciones

🌿Hay una desconexión que no se nota.

Seguís trabajando.
Seguís haciendo.
Seguís contestando mensajes.
Seguís cuidando.
Seguís resolviendo.

Desde afuera parece que todo está perfecto.

Pero adentro aparece esa sensación de:
¿Y yo dónde quedé?"

No creo que necesitemos convertir eso en otro problema para resolver.

Podemos empezar más amablemente

Mirando.

Escuchando.

Preguntando.

¿Qué necesito yo hoy?

Esa pregunta puede parecer pequeña.

Pero a veces abre una puerta enorme.

🌿 Si te pasó, guardá este carrusel.

Y si querés empezar a regalarte unos minutos para volver al cuerpo, tenés mi práctica gratuita en el enlace de mi bio.

Clr. Myriam González
🌿 Yoga Somático & Bioconstelaciones

🌿Durante muchos años pensé que vivir así era normal,hasta que entendí que no estaba viviendo.

Estaba sobreviviendo.

Y cuando el cuerpo sobrevive demasiado tiempo...

se tensa.

Se cansa.

Se desconecta.

El Yoga Somático me enseñó que no hacía falta exigirme más.

Necesitaba escucharme mejor.

¿Te pasó alguna de estas cinco cosas?

Leé el carrusel y contame cuál.

🎁 En mi bio te espera una práctica gratuita para empezar

💫Te acompaño si estás cansada, tensa o desconectada a volver a habitar su cuerpo con más calma, presencia y confianza.

💚 Cuando podés sentir y nombrar lo que te pasa… el cambio ya empezó.

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Clr.Myriam González
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