08/05/2026
Phi personal training & pilates studio
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Personal training & pilates studio
22/04/2026
💖 FESTA DELLA MAMMA 💖
In occasione della Festa della Mamma, abbiamo pensato a qualcosa di speciale da condividere con chi ami di più!
📆 Dal 4 all’8 maggio
Se hai un pacchetto Personal Training, porta tua mamma o tuo/a figlio/a ad allenarsi con te 💪
✨ Speciale corsi di gruppo
📍 Venerdì 8 maggio
Mesero: Mat1 ore 17:30
📍 Sabato 9 maggio
Mesero: Mat1 ore 10:00 e 11:00
Inveruno: Health&Fitness ore 10:00 e 11:00
🎁 Il nostro regalo per voi
✔️ 1 settimana gratuita per l’ospite
✔️ -10% di sconto per entrambi in caso di iscrizione
⚠️ Posti limitati!
Partecipazione solo su prenotazione e previa comunicazione.
Un’occasione perfetta per allenarsi insieme e celebrare un legame unico 💕
📩 Scrivici per prenotare!
13/04/2026
Desideriamo ringraziare sentitamente tutti i partecipanti dell'evento dedicato all'allattamento e Clara per la sua competenzae gentilezza. La vostra presenza e le vostre domande hanno reso l'incontro un momento di crescita condivisa fondamentale. Speriamo di avervi fornito strumenti utili e il sostegno necessario per il vostro percorso."
Studio PHI
13/04/2026
Desideriamo ringraziare tutti i partecipanti dell'evento dedicato all'allattamento e Clara per la sua competenza e gentilezza. La vostra presenza e le vostre domande hanno reso l'incontro un momento di crescita condivisa fondamentale. Speriamo di avervi fornito strumenti utili e il sostegno necessario per il vostro percorso."
21/03/2026
Sabato 11/4 ore 10:00-12:00
L’allattamento non inizia con la prima poppata, ma molto prima della nascita 🤰🏼
vi accompagnerà verso questa fase con consapevolezza e serenità.
Grazie a informazioni chiare, esercizi pratici e strategie semplici costruiremo insieme le basi per gestire l'allattamento al seno i primi giorni a casa.
Questo incontro è rivolto a tutte le coppie in attesa - a qualsiasi settimana di gravidanza🌟
Presso studio Phi - Via Piave 5, Mesero
Per info e prenotazioni:
[email protected] tel. 0297830995
in collaborazione con Fra La Danza
15/03/2026
Il Pilates in gravidanza aiuta il corpo a restare forte, mobile e consapevole durante tutti i nove mesi.
Ecco i principali benefici:
Migliora la postura e riduce i dolori lombari
Rafforza il pavimento pelvico in modo sicuro
Aumenta equilibrio e stabilità mentre il corpo cambia
Favorisce una respirazione più profonda e rilassante
Migliora la circolazione e riduce la sensazione di pesantezza alle gambe
Aiuta a mantenere energia e benessere mentale
Prepara dolcemente al parto e al recupero post-parto
Un movimento lento, controllato e rispettoso del corpo: perfetto per vivere la gravidanza con più serenità e consapevolezza.
✨
26/01/2026
VENERDÌ 13/2 | 19:30–21:00
Workshop: Pavimento Pelvico in Gravidanza e Post-parto
Incontro dedicato alle mamme in attesa e alle neomamme
📍 Presso Studio PHI – Via Piave 5, Mesero
🤝 Percorso in collaborazione con Fra La Danza
Durante la serata scoprirai:
come proteggere il tuo perineo in gravidanza, prevenendo disturbi spiacevoli come incontinenza e dolori muscolari
come preparare il pavimento pelvico al parto e ridurre il rischio di lacerazioni
come prenderti cura del pavimento pelvico dopo il parto (anche in caso di cesareo)
È prevista una breve parte pratica:
porta con te un asciugamano e indossa abbigliamento comodo.
A cura della Dott.ssa Clara Viola, Ostetrica
Per informazioni e prenotazioni contatta
[email protected] 0297830995
asd
24/01/2026
# Serena Colombo
Babywearing in gravidanza: sostegno, comfort e consapevolezza del corpo
💛 Conosci il babywearing in gravidanza?
Sostenere il pancione, migliorare la postura e alleggerire la zona lombare è possibile… e i supporti possono essere usati anche dopo la nascita del bimbo 👶
Grazie a Serena abbiamo scoperto le principali tipologie di supporti — fasce tessute, elastiche, mei tai e altri — comprendendone differenze e utilizzi, seguite da una parte pratica dedicata alle legature per il sostegno del pancione.
Abbiamo concluso con una lettura dolce e significativa sul legame tra mamma e bimbo in fascia 🤱
✨ Questo è solo il primo di tanti eventi dedicati al supporto delle mamme e delle donne, realizzato in collaborazione con Fra La Danza ASD. Grazie a tutte per la partecipazione e la collaborazione!
benesseremamma portareinfascia
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Via Piave 5
Mesero
20010
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 09:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 09:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 09:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 09:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 09:00 - 21:00 |
| Sábado | 09:30 - 16:00 |