03/09/2026
😓O corpo cansa. A mente questiona. Mas a disciplina manda continuar.
Não é sobre ser melhor que ninguém. É sobre não ser o mesmo de ontem.🧠
António Teko
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Não viva a vida aplaudindo os outros, faça acontecer o seu momento para que os outros também te aplaudam
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Atletismo🥇🇦🇴
03/09/2026
01/09/2026
Pense bem🧠
31/08/2026
2 meses antes de vencer a Poderosa São Silvestre de Luanda, fomos nos isolar distante da família, da rotina diária e distante da cidade, onde só era tu e os treinos, se quiseres conversar será apenas com os passarinhos🦆, até que no final a paciência e a dedicação deu-nos oque tanto almejávamos.🏆 meses depois regressamos para lá preparar a Meia Maratona de Lisboa EDP o mesmo também conseguimos obter uma boa marca que na qual é a mais rápida da elite angolana desta geração 🙏🏼 Crescencio Wanny Orkut
30/08/2026
Congratulações a todos vocês 🙏🏼🙏🏼
29/08/2026
Onde o seu corpo não consegue chegar a mente chega🏃🏽♂️➡️🏃🏻♂️➡️
28/08/2026
O respeito e admiração por mim sempre preservará para aqueles que adoram o meu trabalho🫂🫂
27/08/2026
Eles tinham razão de ficar surpreso com essa incrível performance 🔥
26/08/2026
É uma responsabilidade enorme elevar a bandeira à outras fronteiras 🇦🇴🇦🇴
26/08/2026
É uma grande responsabilidade subir neste palco e nunca foi fácil, ele exige de ti um esforço que tu nunca deu em nenhuma outra corrida 🔥🔥
Bora lá seguir faltando apenas 5 seguidores para celebrarmos os primeiros 1000 seguidores 🎉🍾🎈🎊
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