My Yoga Centre

Международный День Йоги
21 июня 2026 воскресенье
Приглашаем всех желающих
отметить вместе с нами этот день традиционно в Дилижане.

Здесь не нужно никуда бежать и спешить.Вокруг чистый воздух, внутри - бережная тишина, без суеты и вечной гонки .
Такой подход - это привилегия, а не сложность.
Если вам тоже тесно в шуме города и хочется замедлиться, если вы ищете не нагрузку, а глубину и глубокое дыхание - нам по пути.
Добро пожаловать с нами.

Место проведения
Желающим остаться с ночовкой
предоставит скидку 10%!
В программе :
☕️завтрак 10.30
🧘🏻‍♀️практика йоги (4 часа)12.00
🥗обед 16.30
🧘🏻‍♀️разговоры о йоге
и приятное общение
Спешите записаться, места ограничены!

Для записи 📞060 52 77 17 или ✒️

Мои дорогие, собираю нас на особенное занятие в эту субботу, 30 мая в весеннее полнолуние, в 11.00.

«ТЕЛО-ХРАМ,ИОГА-СВЕТ»
Как достичь космического спокойствия в эпоху перемен и век хаоса.

3 часа практики
За это время тело успевает не открыться, а прожить открытие, дойти до глубоких слоёв, где живёт настоящая трансформация. Это другое качество.

Это семинар по мотивам уроков Девки Десаи.
Ученица Шри Б. К. С. Айенгара, ассистент Гиты Айенгар и резидент Института йоги Айенгара им. Раммамани Айенгар (Пуна)

Стоимость 16000 др.
Желательна предварительная запись.
Для записи пишите или звоните 060 52 77 17

Дорогие друзья, ученики и единомышленники!
Команда MyYogaCentre поздравляет всех С Новым Годом и Рождеством !

Мы проходим нелегие времена и с каждым годом острее ощущается ценность жизни, важность поддерживать себя практикой,чтобы остаться живым изнутри, не потерять способность глубоко мыслить и не забыть о том, что в мире есть много прекрасного, а не только плохое и важно сохранить свои моральные и духовные ценности, даже если кажется, что они больше не в цене сейчас.

У каждого из нас своё
предназначение, свой путь, но всех нас объединяет одно глубинное стремление - обрести осознанное, осмысленное понимание смысла собственной жизни. Наша жизнь происходит сейчас, учит нас гибкости, осознанности и доверию к течению жизни.

А йога открывает
возможности напоминая нам о нашей внутренней силе и ресурсах.

Берегите свою внутреннюю реальность, наполняйте её светом и смыслом.

Желаем вам в новом году:
🎄Ясности в понимании
🎄Гармонии в действиях
🎄Мудрости в принятии всего и всех решений
🎄Легкости для роста и радости

Мы рядом и всегда готовы поддержать вас на вашем пути .

Пусть 2026 год принесёт или вернет всем смыслы и согреет душу.

Да прибудет с нами сила и смелость, мир и согласие , любовь и доброта !!!

Благодарим за ваше доверие!

Ваши поздравления с удовольствием принимаем в комментариях.

День Рождения 7 Декабря.Гита Айенгар — дочь и ученица Б.К.С. Айенгара.

Из воспоминаний Гиты Айенгар:
Еще маленькой девочкой я заболела нефритом (воспаление почек), и меня госпитализировали. Через три недели выписали с длинным списком лекарств, которые нужно было принимать. Для моего отца это был трудный период в жизни, и он не мог позволить себе покупать дорогостоящие лекарства. Вместо этого он мне рекомендовал практиковать асаны для улучшения здоровья. Каждый раз, когда я ходила на прием к врачу, тот говорил, что мне лучше и что я должна продолжать принимать лекарства. Конечно, он понятия не имел, что лекарства тут ни при чем и что мое здоровье улучшалось благодаря занятиям йогой.

За все эти годы я видела множество людей, сумевших поправить здоровье при помощи йоги. Я видела облегчение на их лицах, когда они смогли подняться над своей болью и облегчить страдания под воздействием асан. В асане уму нужно идти внутрь тела, чтобы найти там спокойное место — оттуда будет ощущаться идеальный баланс. Если во время практики ум блуждает, тогда человек полностью не присутствует и не может быть единства. Вовлеченность, взаимопроникновение и способность проникать в суть — необходимые качества для практикующего.

Мое собственное определение йоги? Йога — это ограничение ментальных модификаций, что является результатом ограничений, вызванных контролем чувства восприятия, движения мышц и нервов, колебаний ума и переносом сознания «я» в место, где никакого индивидуального «я» не существует. Согласно теоретическим объяснениям шастр, цель йоги — самадхи (целостность, завершение), но я думаю, что истинная цель залегает глубже — там, где существует чистое бытие. Цель йоги, как я ее вижу, заключается в том, чтобы в конечном счете добраться до внутреннего прибежища вечной истины. Путь к этому связан с долгим процессом трансформации.
Посредством упорной практики йоги человек разовьет в себе сострадание, терпение, чувствительность, удовлетворенность, силу, веру и непривязанность — любое из этих качеств можно рассматривать как достижение на пути к обнаружению внутреннего бытия.

Благодарность и почтение великой женщине !🙏

Many variations, one intention.

The lyengar Yoga method teaches us that there isn’t one “right” way — only the right way for you today.

Yoga is an art which disciplines and develops the body, the emotions, and the intellectual faculties, its purpose being to refine man.
BKS lyengar also said that backbends look like the most external poses but are actually the most internal, requiring a great deal of inward focus...

Join our classes and take your first step on the path.