Kia Kaha Pole dancing Aerial Yoga Studio

🍒I adhuroj te gjithe sportet. Kam rene ne dashuri me sportet qe une j*p. Por:

• s’do ndaloj se ju theni se palestra duhet pasi peshat jane domosdoshmeri per funksionin e muskujve. (jo, ato krahet nuk ju behen aq te medhenj me 5kg apo 15kg me 2 here/java 💁🏻‍♀️)

• yoga nuk duhet te jete nje praktik me orare, por e perditshme. Nese deshiron te ndryshosh, fillo nga brenda. Yoga eshte zgjidhja e dashurise nisur nga vetja.

• sportet si hiking/climbing duhet te jene provuar te pakten nje here per adrenaline dhe durimin qe duan.

• pole dancing eshte adrenalina dhe feminiliteti i lidhur ne nje. Nje sport i veshtire, por jo i paarritshem. Hiqni friken, idene qe eshte e pamundur. Cdo gje vjen me praktike.

• artet marciale mos i refuzoni kurre. Nuk ka pse te jete sport i perhershem. Eshte kulture per trupin.

• aerial eshte bota me e gjere me pajisje. Mohoni konkurencen me te tjeret dhe do gjeni lumturine ne fluturim.

• vraponi, jepini bicikletes, LEVIZNI. Pajisje jane dhe kembet. Perdorini me shpesh.

Nuk ka rendesi cfare sporti beni, sygjerimi im eshte ‘provoji te gjitha’. Bjer ne dashuri prap me levizjen dhe jeten.
Nuk gjendet adrenalina ngjeshur pas rrjeteve sociale.

♥️Nuk ke pse te kesh turp per format fizike dhe gjykimin. Gjithmone do jet dikush aty qe do merret me trupin tend me shume se me te vetin 🤪🤷🏻‍♀️


Cilin sport nuk keni bere me pare?

My summers are always nice from the outside 🌸

Somehow, I find a way to cancel fun. Something tells me that there is a thing in the energy of summer that obligates me to STOP 🤷🏻‍♀️

We shouldn’t drown ourselves at work
We shouldn’t have a bad time to remind us to stay and chill

May this, be the last year 🌸🦋 May my bad time, be a reminder for you to care more for your thoughts and family, then what happens on the outside 🫶

Discipline or Rebellion
How loud is the war inside your head?