King boxer

انسان بايد اول خپل ځان او خپلې نيمګړتياوي وپيژنې ، چي زه تر کومه بريده کمزوری يم ، بيا په ځان کي اصلاح راوستی شي،

مجيب ته دي مبارک وي.

مورخین لیکي چې خالد (رض) تر ډېره وخته هلته ودرېد او د دمشق لوري ته یې کتل. د هغه په وړاندې یوه زرخیزه، شنه او ښېرازه سیمه وه. د صحرا دا مجاهدین د داسې شنې او زړه راښکونکې سیمې په لیدو حیران وو. له دمشق څخه ۱۱-۱۲ میله لرې د "مرج راهط" په نوم یو ښار و، چې ټوله آبادي یې غسانیانو (عیسوي عربانو) جوړوله. د غسانیانو په پاچاهۍ کې ګډوډي وه؛ د هغوی پلازمینې "بصریٰ" ته خبر رسېدلی و چې مسلمانان په ډېر سرعت سره مخ په وړاندې را روان دي او عیسویان یې په وړاندې وسلې ږدي.
د غسانیانو پاچا، جبلہ بن الایہم، په غصه کې و. د فارسیانو په څېر ده هم بار بار ویل: "دې لږو مسلمانانو ته دا جرئت څنګه پیدا شو چې زما قلمرو ته داخل شي؟" هغه خپلو جاسوسانو ته امر وکړ چې د مسلمانانو لاره او شمېر معلوم کړي. وروستی خبر ورته دا ورسېد چې خالد بن ولید (رض) دمشق ته نږدې شوی او د مرج راهط له لارې به تیریږي.
جبلہ وپوښتل: "مرج راهط! ایا دا هغه ورځې نه دي چې هلته میله (میله) لګیږي؟" ځواب ورته ورکړل شو چې هو، میله پیل شوې ده. جبلہ سمدستي خپل جنرالان راوغوښتل او امر یې وکړ چې په دغه میله کې د خالد (رض) د لښکر لپاره یو جال وغوړوي. ده وویل: "هغه عیسویان به نور وو چې مسلمانانو ته تسلیم شول، موږ غسانیان به په مرج راهط کې د دوی کار تمام کړو."
خالد (رض) مرج راهط ته ورنږدې شو. هلته یوه لویه میله وه، زرګونه خلک راټول وو، لوبې، نڅاوې او سندرې روانې وې. نږدې ۲۰ زره کسان موجود وو. کله چې د مجاهدینو لښکر نږدې شو، نو دا نندارچیان ناڅاپه په منظمو فوځي دستو بدل شول. هر سړی په توره او نېزه سمبال و. ښځې او ماشومان ښار ته وتښتېدل او د دښمن لښکر داسې خپور شو چې مجاهدین محاصره کړي. له شا څخه هم د اسونو د منډو یو هیبتناکه غږ راغی؛ دا د جبلہ هغه سواره وو چې د مجاهدینو د ځپلو لپاره یې پټ کړي وو.
د مجاهدینو شمېر له ۹ زرو هم کم و او دښمن ترې درې برابره زیات و. مجاهدین د پنځه ورځني صحرايي سفر له امله ستړي هم وو. جبلہ فکر کاوه چې مسلمانان به په سفري ترتیب کې وي او د جنګي ترتیب لپاره به وخت ونه لري، خو هغه نه پوهېده چې خالد (رض) یو تجربه کاره سالار دی. خالد (رض) تل خپل لښکر داسې ساته چې د هر ناڅاپي برید ځواب ورکړي.
خالد (رض) د تکبیر نعره وکړه او مجاهدینو په رعد (تندر) غوندې اواز ځواب ورکړ. خالد (رض) وویل: "پر خدای قسم! موږ به دوی ته ماتې ورک

❤️👑🥊

پریچارډ کولون مېلېندېز یوه ترخه کیسه 🥹
پریچارډ کولون مېلېندېز د پورتوریکو یو ځوان سوک‌وهونکی و او د سوک‌وهلو د راتلونکې له بااستعداده لوبغاړو څخه ګڼل کېده. د خپلې وروستۍ سیالۍ تر مخه یې پرله‌پسې ۱۶ بریاوې ترلاسه کړې وې چې ۱۳ یې په ناک‌اوت ګټلې وې
د ۲۰۱۵ کال د اکتوبر په ۱۷مه د ټېرل ویلیامز پر وړاندې په سیالۍ کې هغه څو ځله د سر شاته ولګېد له دې سیالۍ وروسته یې روغتیايي حالت خراب شو او څرګنده شوه چې په مغز کې یې وینه بهېدلې ده
پریچارډ کولون عملیات شو او له هغې وروسته ۲۲۱ ورځې په کوما کې تېرې کړې کله چې له کوما راویښ شو د سخت مغزي زیان له امله ونه توانېد چې بېرته عادي ژوند ته راوګرځي د کلونو لپاره یې کورنۍ اړ وه چې د شپې له خوا هم د هغه پالنه وکړي
نن د ۲۰۲۶ کال د اګست په ۱۳مه پریچارډ کولون مېلېندېز د ۳۳ کلونو په عمر له هغه سخت مغزي ټپ سره د څه باندې یوې لسیزې مبارزې وروسته وفات شو.🥹🥹
د هغه کورنۍ او پلار د نوموړي د مړینې خبر تایید کړی دی. 🕊️
کېدای شي د هغه وروستۍ سیالي په رینګ کې پای ته رسېدلې وي خو هغه له هغې وروسته له لسو کلونو څخه ډېره موده خپله مبارزه روانه وساتله.

کله دي چي سترګو ديد په مسابقه کې جوړ شي.

🥊❤️

هو، دا خبره د بوکسینګ له نظره ډېره مهمه ده. بوکس یوازې د بدن جګړه نه ده؛
د ذهن د کنټرول لوبه هم ده. ورزشکار چې د قهر تر اغېز لاندې سي، خپل تاکتیک، دفاع، فاصله او انرژي له لاسه ورکوي.

د دا وډیو نظر لپاره یوه ادبي او مسلکي لیکنه:

🥊 بوکسینګ؛ د قهر د کنټرول تمرین

ډاکټران او د رواني روغتیا متخصصین کولی سي د منظم ورزش، په ځانګړي ډول بوکسینګ، د فشار او قهر د مدیریت لپاره د یوه سالم فعالیت په توګه توصیه کړي؛ خو هدف یې دا نه دی چې ناروغ د بل چا وهلو ته وهڅول سي، بلکې تمرین، منظم حرکت، ځان‌کنټرول او د احساساتو تنظیم دی.

بوکسینګ انسان ته یو مهم درس ورکوي:

قهر که کنټرول نه کړې،

ستا خپل قوت به ستا پر خپل ضد استعمال سي.

په مسابقه کې هغه بوکسر چې ژر قهر غوصه سي، معمولاً خپل پلان هېروي، بې‌ځایه حمله کوي، دفاع کمزورې کوي او انرژي ضایع کوي.

له همدې امله د رینګ یو ستر قانون دا دی:

> «قهرجن بوکسر په لاسونو جګړه کوي؛ هوښیار بوکسر په عقل جګړه کوي.»

بریالی لوبغاړی هغه نه دی چې ډېر قهر وکړي؛
بریالی هغه دی چې قهر احساس کړي، خو قهر پرې واکمن نه شي.

دکتور عثماني 🥊

تيره جمع په ابدالي کمپ کي د څلورو ولايتونو ترمنځ خوندور سفارينګونه ترسره شوو.
ان ډير ژر يو ځل بيا