Fujairah Martial Arts Club

المرأة الإماراتية في الميدان الرياضي.. حضورٌ فاعل وإنجازاتٌ متواصلة، وطموحٌ يتجه نحو المزيد من النجاحات.

تقرير يستعرض مسيرة المرأة الإماراتية في القطاع الرياضي، ودورها في تعزيز حضورها وتحقيق الإنجازات، مع نادر أبو شاويش.

#الفجيرة

ضمن سلسلة اعرف لعبتك نأخذكم إلى الكاراتيه في فقرة تعلّمها صح لنتعرف على الأسلوب الصحيح في تنفيذ إحدى المهارات الأساسية. وضعية سليمة وتحكم أفضل وتكنيك دقيق هي البداية نحو أداء أقوى وأكثر كفاءة.
In the Know Your Sport series, Learn It Right takes us into Karate to explore the correct ex*****on of a fundamental skill. Proper positioning, better control and precise technique are the foundation for stronger and more efficient performance.

يتحدث المعد البدني نوار خالد عن برنامج الإعداد البدني لفريق الجودو في نادي الفجيرة للفنون القتالية واهمية المرحلة الحالية في تطوير القوة والتحمل والسرعة ورفع مستوى الجاهزية البدنية بما يتناسب مع متطلبات رياضة الجودو استعدادا للموسم الرياضي القادم والبطولات المقبلة

Physical conditioning coach Nawar Khaled talks about the physical preparation program for the Fujairah Martial Arts Club judo team and the importance of the current phase in developing strength endurance speed and overall physical readiness in line with the demands of judo ahead of the upcoming sports season and competitions

ضمن سلسلة اعرف لعبتك نبدأ مع التايكواندو في فقرة تعلّمها صح حيث نسلط الضوء على الطريقة الصحيحة لتنفيذ إحدى المهارات الأساسية مع التركيز على التوازن والدقة والتحكم. لأن التفاصيل الصغيرة في الأداء تصنع فارقاً كبيراً في تطوير اللاعب.

As part of the Know Your Sport series, we start with Taekwondo in Learn It Right, focusing on the correct way to perform a fundamental skill with attention to balance, accuracy and control. Small technical details can make a big difference in an athlete’s development.

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ اعرف لعبتك | الترايثلون

نصل إلى المحطة العاشرة والأخيرة من سلسلة اعرف لعبتك، ونختتم رحلتنا مع رياضة تجمع ثلاثة تحديات في سباق واحد… الترايثلون.

مع الكابتن سيف السماحي، مدرب الترايثلون في نادي الفجيرة للفنون القتالية، نتعرف أكثر على هذه الرياضة التي تجمع بين السباحة وركوب الدراجات والجري.

ما هي رياضة الترايثلون؟ ما أهم الصفات والمهارات التي يحتاجها اللاعب؟ وكيف ينتقل المتسابق بين المراحل الثلاث وصولاً إلى خط النهاية؟

الكابتن سيف يحدثنا عن أساسيات الترايثلون، وأبرز ما يميزها، وكيف تتطلب من اللاعب التحمل والقوة والسرعة والقدرة على توزيع الجهد بين مراحل السباق المختلفة.

شاهدوا الحلقة الأخيرة، وأخبرونا: أي رياضة استمتعتم بالتعرف عليها أكثر خلال سلسلة اعرف لعبتك؟

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Know Your Sport | Triathlon

We’ve reached the tenth and final stop of our Know Your Sport series, concluding our journey with a sport that combines three challenges in one race… Triathlon.

With Coach Saif Al Samahi, Triathlon Coach at Fujairah Martial Arts Club, we discover more about this unique sport combining swimming, cycling and running.

What is Triathlon? What are the key qualities and skills a triathlete needs? And how do athletes transition between the three disciplines on their way to the finish line?

Coach Saif introduces us to the fundamentals of Triathlon and explains how the sport requires endurance, strength, speed and effective energy management throughout the race.

Watch the final episode and tell us: Which sport did you enjoy discovering the most throughout the Know Your Sport series?