30/08/2026
📍Tbilisi
eat, drink, walk, repeat
my lovely company
margarita riapisova ( main content creator)
Ekaterina Vasileva ( main sommelier)
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from o.vaisberg, Personal trainer, Dubai.
30/08/2026
📍Tbilisi
eat, drink, walk, repeat
my lovely company
margarita riapisova ( main content creator)
Ekaterina Vasileva ( main sommelier)
новые кринжовые истории от тренера по пилатесу
Olga Vaisberg |Pilates Dubai
когда осознанность только претендует быть, но не есть на самом деле
25/08/2026
road to Kazbegi 🏔️
honestly, just leave me there
тренировки дома с задротским объяснением техники в шапке профиля 👉🏼 Olga Vaisberg |Pilates Dubai
#пилатесдома
22/07/2026
📍st.Petersburg
must-visit for everyone 💔
спонтанные путешествия, действительно, самые приятные!
встречать друзей на кофе в 5 утра, есть пончики, ходить по самым красивым улицам города, смотреть по 2 часа на уток и просто жить эту жизнь
выдыхай !
это жизненно необходимо
Olga Vaisberg |Pilates Dubai блог про осознанный тренировки дома
↗️ ссылка в шапке профиля
выдыхайте ! дышите глубже!
это жизненно необходимо😉
Olga Vaisberg |Pilates Dubai здесь про осознанные тренировки дома
↗️ссылка в шапке профиля
домашние тренировки, которые действительно меняют тело 🤘🏼
↗️ ссылка в шапке профиля
Olga Vaisberg |Pilates Dubai тренер по осознанным тренировкам
пиши «ВЫБОР» в директ - отправлю тебе пробную тренировку
90% людей не тренируют дыхательные мышцы✌️
хотя именно от них зависит эффективность работы наших глубоких мышц кора.
когда диафрагма работает правильно:
🫰🏼легче включаются глубокие мышцы кора
🫰🏼улучшается внутрибрюшное давление, которое стабилизирует позвоночник
🫰🏼упражнения становятся более эффективными
🫰🏼проще контролировать дыхание во время тренировок
этот тренажер научит вас более осознанно работать с дыханием ⤵️
маркетплейсы:
OZON 1687470537
WB 269775656
давай будем делать не только красивый контент, но и красивую технику твоих упражнений 🫰