Vassiliy Jirov Boxing

30 лет назад мечта стала олимпийским золотом🥇

Атланта, 1996 год — момент, за которым стояли годы дисциплины, жертв, бесконечных тренировок и отказа сдаваться.

Олимпийское золото и Кубок Вэла Баркера изменили мою жизнь. Но самой большой победой стало то, каким человеком мне пришлось стать, чтобы их завоевать.

Тридцать лет спустя, я с огромной благодарностью вспоминаю этот путь — мою семью, тренеров, мою страну и всех, кто был его частью.

Есть победы, которые продолжаются намного дольше того мгновения, когда ты поднимаешься на пьедестал 🥊🥇

30 years ago, a dream became Olympic gold🥇

Atlanta 1996 — a moment built on years of discipline, sacrifice, relentless training, and the refusal to give up.

The Olympic gold medal and the Val Barker Trophy changed the course of my life, but the greatest victory was becoming the person capable of achieving them.

Thirty years later, I look back with gratitude — to my family, my coaches, my country, and everyone who was part of this journey.

Some victories last far beyond the moment you step onto the podium 🥊🥇

Упражнения на пресс

Работаем на лапах с моим учеником Арманом Arman Toskanbayev

Упражнения брусья для трицепсов и грудных мышц

Упражнение для укрепления рук