ICF Certified Relationship Coach, PCC
Founder @safespace_coachingacademy
👇 احجزي جلستك 1:1
https://beacons.ai/dr.rehabreda
اهلا بيك في مساحتك الآمنة 💛
أنا د. رحاب رضا،
مدربة علاقات – معالجة بالتركيز على المشاعر – استشارية ما قبل الزواج.
هنا أساعدك تنتقل من:
• التعلّق الزائد
• الخوف من الفقد
• العلاقات المرهِقة
• الدوران في نفس الأخطاء
… إلى التوازن، والوضوح، والهدوء الداخلي.
هنا هنتعلم :
– ازاى تفهم مشاعرك وتسمع صوتك
– ازاى تفرّق بين الاحتياج والاختيار
– ازاى تبنى علاقة آمنة تشبهك
– وازاى تختار نفسك بدون خوف
من التعلّق إلى التوازن… رحلتك للسلام تبدأ من هنا.
جلسات أونلاين – الإمارات ومصر
ده سؤال بيشغل ناس كتير خصوصاً في أول العلاقة!
ودي إجابتي 🤍
تفتكروا طبيعي حد يحب اللي بيأذيه!
#علاقات
@
26/05/2026
كل سنة وانتم طيبين وبخير💚!
خلوا العيد فرصة تتقربوا من بعض أكتر وتستمتعوا بالأجازة
عيدكم سعيد🤍
13/05/2026
حاجات بطلت اعملها وحياتي اتغيرت بعدها ❤️
• بطلت أبرر سلوك ناس بتأذيني
• بطلت أحسن من نفسي عشان أتقبل
• بطلت أحسب الحب بمقدار تضحياتي
• بطلت أستنى حد يشوف وجعي عشان يبقى حقيقي
• بطلت أعيش الحياة اللي تريّح غيري
• بطلت أسيب نفسي آخر قايمة أولوياتي
• بطلت أفسّر الصمت ب كل حاجة تمام
• بطلت أبني علاقة على الإمكانيات مش على الواقع
• بطلت أبرر سلوك ناس بتأذيني عشان بيحبوني
• بطلت أشوف إن الشخص ممكن يتغير وأفضل مستنية
• بطلت أحب بصمت وأنا خايفة أقول اللي جوايا
• بطلت أشوف الارتياح مع شخص حاجة مش مهمة
• بطلت أبني على الإمكانيات وأتجاهل الواقع
• بطلت أسامح بسرعة وجوايا حاجة لسه مااتقالتش
• بطلت أغلط في نفسي لما علاقة بتوجعني
12/05/2026
مقتطفات من لقاء اليوم 🤍 كانت فعلا مساحه أمنه ، تعمقنا فيها بمشاعرنا وسمحنا لكل فكره وتامل يطفو علي السطح بكل هدوء ،
شكرا 🙏🏻لكل من شاركتنا اليوم بحضورها وثقتها 🌟
02/05/2026
الحمد لله 🤍
بتوفيق من ربنا.. نجحت في امتحان ICF واتاعتمدت رسمياً بدرجة PCC 🎓
الطريق ده كان مش سهل خالص..
كان فيه تعب، وفيه لحظات شك، وفيه أيام حسيت إن المسافة بيني وبين الشهادة دي بعيدة..
بس ربنا ما ضيّعش يوم واحد تعبت فيه.
ومش هينفعش أعدي من غير ما أشكر مدربينى
badawi
واقولهم
شكرا لانكم امنتو بيا حتى لما احتجت حد يفكرنى اني اقدر
28/04/2026
في حزن مش بيبان…
حزن إنك بتضحك قدام الناس…
وترجع لوحدك مش قادر تفسر إنت مالك.
كل حاجة ماشية…
بس جواك في حاجة تقيلة.
مش عايز تشرح…
ومش لاقي حد يفهم من غير ما تتكلم.
فبتسكت…
وتقول: عادي.
بس الحقيقة؟
مش عادي خالص
24/04/2026
كل واحد مستني دوره…
مش سامع التاني.
هو بيجهّز ردّه…
وهي بتفكر هتقول إيه بعده.
الكلام بيزيد…
بس الفهم بيقل.
والمشكلة مش في اللي بيتقال…
المشكلة إن محدش فيهم سامع بجد.
العلاقة مش محتاجة صوت أعلى…
محتاجة قلب أهدى يسمع.
والنتيجة؟
نفس الكلام بيتكرر…
ونفس الزعل بيكبر.
21/04/2026
عمرك قارنت قبل كده؟
18/04/2026
مش كل مرة العلاقة بتتعب… معناها إن الحل نبدأ من جديد.
أوقات كتير الحل مش في البداية…
الحل في إننا نفهم ليه وصلنا لهنا أصلاً.
الحب لوحده مش كفاية…
لو مفيش كلام واضح، واحترام، ومساحة أمان بين الاتنين.
مش كل حاجة محتاجة فرصة جديدة…
في حاجات محتاجة وعي جديد، وطريقة مختلفة في التعامل.
لأن العلاقة اللي مش بتتصلّح من جذورها…
هتفضل تعيد نفس الدائرة مهما بدأنا من الأول.