Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 45 Min Fitness, Gym/Physical Fitness Center, Abu Dhabi.
A completely new Fitness club with its idea & system,
The idea revolves around the person reaching the ideal body through the work of an integrated system that combines the nutritional plan & exercise.
23/08/2026
مو كل جيم يساعدج تلتزمين. أحياناً المشكلة مو فيج، المشكلة إن المكان ما يناسب يومج. الالتزام يحتاج تجربة سهلة، كلاس واضح، وقت مناسب، وكوتش تعرف شغلها
، Min Fitness45 في
كل شي مصمم عشان يساعدج
نستمرين مو بس تتمرنين
45 min fitness
0567689534
كل مساج له هدف وانتي اي واحد
يناسبج؟
المساج مب نوع واحد
في مساج للاسترخاء ومساج للشد
العضلي، ومساج بعد التمرين، ومساج
يساعدج تحسين بالخفة عندنا في السبا خيارات مختلفة تناسب احتياج
جسمج:
Aromatherapy
Deep Tissue
Sports Massage
Herbal Compress
Lymphatic Massage
Madero Therapy Foot Reflexology
Back, Neck & Shoulder
اختاري اللي يناسب جسمج أو اتصلي فينا ونحن نساعدج تختارين
45 min fitness
0567689534
Lavender ولا Lemon
Grass!
في المساج، التفاصيل الصغيرة تفرق
ريحة الزيت، الهدوء، وطريقة
الجلسة كلها تدخلج في إحساس
الراحة
عندنا زيوت مختلفة للمساج
Lavender Body Massage
Oil
Lemon Grass Body
Massage Oil
Lavender Healing Therapy
Massage Lotion
اختاري اللي يناسب مزاجج،
وخلي جسمج ياخذ راحته
45 min fitness
0567689534
قبل لا تبتدين, شوفي المكان لأن أحياناً أول خطوة تكون أصعب من التمرين نفسه
توصلين،
تنزلين،
وتدخلين بدون توت
كل شي مرتب عشان تجربتج تكون
أسهل:
كلاس 45 دقيقة
جو مريح
كوتش تتابعج
وسبا في نفس المكان إذا جسمج يحتاج راحة
هني التجربة تبدأ قبل التمرين
وتكمل بعده
45 min fitness
0567689534
كنت أقول ما عندي وقت... لين جربت 45 دقيقة
أحياناً اللي يمنعج مب الكسل، اللي بمنعج إن التمرين ما يناسب يومج,
كلاس قصير،مكثف، واضح، يخليج
نحسين إنج سويتي شي لنفسج بدون ما يضيع يومج
ابدئي بشي يناسبج... عشان تقدرين
ستمرين
45 min fitness
0567689534
تمرين بطن واحد ما يكفي
إذا تتمرنين بطن وما تحسين بالفرق، يمكن المشكلة مو فيج.يمكن التمارين نفسها ما تغطي كل المنطقة,البطن يحتاج تمارين متنوعة:شد كور، تحكم، وثبات مو كل يوم تسوين نفس الحركة وتتوقعين نتيجة مختلفة خلي الكوتش تختار لج التمرين اللي يناسب هدفج
45 min fitness
0567689534
بعد التمرين... شو تاكلين؟ لا تخلصين الكلاس وتحرّمين جسمج. بعد التمرين جسمج يحتاج يتعافى، وعشان جذي الوجبة مهمة.
اختاري شي فيه بروتين، ومعاه كارب بسيط يساعدج ترجعين طاقتج
النتيجة ما تي من التمرين بروحه أتي من تمرين صح، أكل مناسب،
واستمرارية
45 min fitness
0567689534
إذا تمرنت مقاومة، بيطلع لي عضل؟ هذا من أكثر الأسئلة اللي نسمعها من البنات والجواب ببساطة: لا، مو
بهالسهولة تمارين المقاومة تساعد
جسمج ينشد، يتحدد، ويصير أقوى.
الموضوع مو تضخيم, الموضوع تمرين صح يناسب هدفج ذا تبين جسم مشدود ونتيجة أوضح، لا تخافين من المقاومة خلي الكوتش تشر حلج الطريقة الصح
45 min fitness
0567689534
ما عندج وقت؟ 45 دقيقة تكفي مب لازم يومج كله يروح في الجيم.
إذا التمرين مرتب، والكلاس مكثف،
والكوتش تتابعج، 45دقيقة تفرق
الموضوع مو كم ساعة تتمرنين
الموضوع كيف تتمرنين
45 min fitness
0567689534
Meet Coach
Betty
45 دقيقة بطاقة غير
| Monday | 08:00 - 23:00 |
| Tuesday | 08:00 - 23:00 |
| Wednesday | 08:00 - 23:00 |
| Thursday | 08:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 23:00 |
| Saturday | 10:00 - 20:00 |
| Sunday | 15:00 - 00:00 |