Prana Yoga Andorra

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Prana Yoga Andorra

Prāna es un espacio cálido y familiar dedicado a la práctica de Yoga, formaciones de profesores y Santuari de Yoga . Benestar holístic

22/09/2026

Potser ens coneixes pel Yoga i les classes, però a Prâna fem moltes més cosetes 🤍🌿

Una d’elles és la Reflexologia Podal, una teràpia que ens convida a parar, deixar anar tensions i regalar-nos un espai de cura i benestar integral a través dels nostres peus.

Fa molts anys que la Reflexologia forma part de Prâna, (tant a través de les sessions individuals com de la formació) i és una d’aquelles eines que continuem compartint amb la mateixa cura desde fa molts anys.

En aquest post t’expliquem una mica més sobre ella ✨

Per a més informació pots contactar amb nosaltres per privat o enviar-nos un whatsapp al número que t’indiquem a la última imatge per comunicar-nos directament🤍

29/06/2026

Yoga y Ayurveda son ciencias que caminan de la mano.
El Ayurveda nos enseña a estar conectados con los ritmos y ciclos de la Naturaleza, para equilibrar nuestra Naturaleza interna. Esto nos acerca a nuestro Ser, nos permite cultivar equilibrio, claridad y conexión (y salud, por supuesto!).

En las clases siempre nos gusta compartir este tipo de información a lo largo de las estaciones, para que nuestra práctica y estilo de vida sea más equilibrada, dentro y fuera de la esterilla.
Hoy queríamos compartir más formalmente algunas recomendaciones para el Verano, desde la visión Ayurvedica.

Si quieres profundizar en el Yoga y en la visión Ayurvedica, te invitamos a unirte a nuestras clases diarias, donde asentamos las bases de una práctica holística, equilibrada y conectada a la tradición.

Y si quieres una inmersión más profunda, te recomendamos nuestros cursos, como la próxima formación de profesores que iniciamos en Septiembre.

Envíanos un mensaje o visita nuestra web (tienes en el link en la bio) 🤍

Con amor,
Sarah y Sat Nishan

18/05/2026

A muchos de vosotros y vosotras, después de un tiempo practicando Yoga, os empieza a surgir la llamada de profundizar más en este camino y realizar una formación de profesores.

Ante las diferentes opciones, es natural que aparezcan dudas acerca de qué formato puede ser más adecuado para uno mismo…

¿Hago una formación intensiva de un mes y ya lo dejo “hecho”?
¿O quizá sería mejor más un proceso más largo?

A veces, comprometerse con una formación anual puede parecer demasiado, y uno no sabe si será capaz de sostenerlo en el tiempo.

Y precisamente por eso queríamos compartir un poco más acerca de ambos formatos: intensivo o anual.

Nosotras ofrecemos formaciones anuales porque sentimos que estudiar Yoga es algo que requiere (y merece) tiempo.
Tiempo para digerir, integrar y poner en práctica todo lo que se va aprendiendo.

Vivimos en una sociedad que nos impulsa constantemente hacia la inmediatez, pero el Yoga nos invita justamente a lo contrario.

Además, tener la oportunidad de conocernos, crear vínculos y sumergirnos juntos en la práctica y el estudio durante casi un año es una experiencia profundamente significativa y transformadora.

Ante todo, creemos que lo más importante es escucharse y preguntarse honestamente:

¿Qué estoy buscando realmente a través de esta experiencia?

Porque esa respuesta será la que te ayude a tomar la decisión más alineada contigo.

Si resuena en ti, nuestra próxima Formación de Profesores de Yoga comenzará en septiembre.
Un viaje profundo y transformador a todos los niveles.

Nuestras formaciones son íntimas y de grupos reducidos para poder ofrecer un acompañamiento cercano poy personalizado.

Si sientes el llamado, envíanos un DM y estaremos encantadas de mandarte toda la información.

Será un regalo poder compartir este camino contigo 🤍

22/04/2026

Aunque llevamos muchos años ofreciendo cursos, clases y formaciones, hace 6 años creamos esta formación de profesores de Yoga juntas.

Un curso donde pusimos (y ponemos cada año) nuestro corazón y nuestra experiencia, cada una en sus respectivos campos, para ofrecer una formación seria, profunda, completa y transformadora.

Sinceramente, hay contenidos dentro de nuestro programa que normalmente no se ven en formaciones de 200 horas, sino en niveles más avanzados.
Y aun así, decidimos incluirlos como base, porque sentimos que un profesor necesita raíces sólidas, comprensión profunda y coherencia para poder sostener lo que transmite.

Un curso que crece y se refina año tras año, que nunca es igual que el anterior porque crece con nosotras.

Algo que nos emociona mucho es ver cómo las personas que se han formado con nosotras comparten desde el respeto, el amor y la integridad hacia las enseñanzas y la filosofía del Yoga… no solo en lo que transmiten en sus clases, sino también en su forma de vivir, en su día a día.

Para nosotras, no hay mayor regalo que acompañaros en este camino, año tras año, creciendo juntas.

Si sientes esta llamada y quieres recibir el programa completo y todos los detalles, puedes escribirnos un mensaje directo.

Las inscripciones están abiertas para septiembre.

Con todo nuestro amor,

Sarah y Sat Nishan

24/03/2026

Iniciamos una nueva edición de la Formación de Profesores de Yoga este Septiembre, con toda la ilusión de siempre por conocer a las personas que os vais a embarcar en este viaje con nosotras.

Se que lo decimos siempre, pero un curso es realmente un viaje, no solo de aprendizaje, si no de transformación. Nos encanta ser testigos de ello año tras año y vivirlo con cada uno y cada una de vosotros.

El curso es presencial, un fin de semana al mes.

Te acompañamos con todo el corazón y el amor que tenemos por la tradición Yóguica y las enseñanzas Védicas, pero también con un método propio, sólido, serio y estructurado, revisado y refinado año tras año, en el que aprender unas bases sólidas.

Compartir el Yoga con los demás es algo que implica mucha responsabilidad y nos tomamos esta labor con todo el rigor y el respeto, para que un día tú también llegues a transmitir estas maravillosas y antiguas enseñanzas con sentido, eficacia, confianza y propósito.

Si solo lo haces por y para ti, no me queda duda de que este curso te enriquecerá y aportará personal y espiritualmente, es nuestro mayor deseo.

Si quieres iniciar este camino este 2026, escríbenos y te enviaremos todos los detalles, el programa completo, fechas y todo lo que necesitas saber sobre el curso y responderemos cualquier duda que tengas.

Nos vemos pronto 🤍
Con amor,
Sarah y Sat Nishan

02/03/2026

Estimats practicants, us recordem els nostres horaris de classe per venir a practicar amb nosaltres.

Com sabeu, som un centre petit i familiar, on sempre hem apostat per la qualitat i no la quantitat, on ens centrem en compartir amb el cor, amb la nostra identitat i amb tota la nostra energía.
Creiem en fer-te sentir com a casa desde el primer moment, en oferir-te un espai de calma, conexió i comunitat.

En aquest espai, que per nosaltres es el nostre Santuari, compartim desde la coherencia amb un estil de vida alineat amb les ensenyances del Ioga, on aprendre, explorar i profunditzar en aquest camí, desde el Cos, la Ment i l’Ànima.

Gràcies per la vostra confiança, poder estar junts i fer crèixer les bases del Ioga es el que més omple el nostre cor 🤍

Si vols reservar una classe, envía’ns un missatge 📩✨

Ens veiem aviat,

Sarah i Sat Nishan

10/02/2026

ॐ Formación de Profesores de Hatha/Vinyasa Yoga 2026 - 2027

Un curso es una oportunidad de sumergirte en la práctica y la filosofía del Yoga. Es una experiencia única de crecimiento personal.
En el curso aprenderás los fundamentos del Yoga y de la metodología de enseñanza.

En nuestra escuela ofrecemos una formación holística y completa, enraizada en el el respeto por las enseñanzas del Yoga. Encontraras un curso de calidad, bien estructurado y acompañado con toda nuestra calidez y cariño.

Algunas de las cosas que trabajaremos:

• Filosofía Yóguica
• Fundamentos del Ayurveda
• Principales textos yóguicos
• Cómo llevar la filosofía a cada momento de nuestra vida
• Anatomía aplicada al Yoga
• Anatomía energética, conectar con tu cuerpo Sutil
• Viaje a través de los Chakras
• Meditación, el poder del Mantra
• Estudio de las Āsanas, modificaciones, accesorios, ajustes
• Metodología de enseñanza
• …

Escríbenos para recibir el programa completo! 📩

Creamos juntas un curso dónde unir lo que hemos aprendido, experimentado y compartido a lo largo de los años. Tiene un enfoque único, holístico, profundo..muy nuestro.
Disfrutamos mucho enseñando juntas y deseamos que tú también!

Un curso es una experiencia única de aprendizaje y de comunidad.

Si estás interesad@, escríbenos para dejarnos tu contacto y poder recibir la información y todos los detalles de esta aventura y descubrir si es para ti.

Con amor,

Sarah y Sat Nishan

05/02/2026

Todo en el Universo es energía.
Y todos poseemos la capacidad innata de sentirla y transmitirla, tanto hacia nosotros mismos como hacia los demás.

Intuitivamente lo sabemos: cuando hay dolor, llevamos las manos allí. Cuando alguien a quien amamos sufre, nuestra presencia y nuestra intención buscan aliviar.
Esa sabiduría natural vive en ti… pero necesita ser despertada, activada y afinada para convertirse en un canal claro y consciente.

Hace siglos, el maestro japonés Mikao Usui estableció el linaje de Reiki, un método de transmisión de la energía universal orientado al equilibrio, la armonía y la sanación integral del ser humano.
Un método al que nos hemos dedicado y profundizado durante más de 30 años.

En nuestros cursos de Reiki, de todos los niveles, aprenderás a canalizar, sentir y transmitir la energía universal con presencia y respeto, en una formación seria y estructurada: para tu propio proceso, para acompañar a otros y, si así lo sientes, para convertirte en transmisor de este linaje y compartir Reiki con otras personas.

➡️Puedes realizar todos los cursos como una formación completa (tendrás un precio especial) o bien hacer el nivel que desees, si ya te has certificado en algún nivel anterior.

Contáctanos para informarte y reservar tu plaza🤍

07/01/2026

Comencem l’any amb un taller de bellesa holística i natural, on anirem més enllà de la bellesa exterior i aprendrem com el nostre rostre i la nostra pell son el reflexe del nostre interior i la nostra salud.

La Jade ens oferirá aquest taller basat en la sabiduría ancestral de la Medicina Tradicional Xinesa i altres técniques holístiques, per conectar amb la nostra bellesa natural i potenciar la nostra salud integral.

En aquest taller aprendrem sobre:
* Alimentació
* Herbes i tés
* Gestos i eines pel massatge facial
* Técniques de moviment Taoyoga, respiració i meditació

•07.02.2026 de 10h a 12h
•Preu del taller: 40€ amb Gua Sha inclós
•Reserva el teu espai al taller: Envian’ns un missatge directe o un whatsapp al +376616285 📩

T’esperem per descobrir juntes la nostra bellesa i benestar holístic 🤍

Dirección

C/Bonaventura Riberaigua 39 Edifici Alexandra, 4pis
Andorra La Vella
AD500

Teléfono

+376616285

Página web

http://www.pranayogaandorra.com/

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