Samadhi Yoga Studio

Một chiếc em bé đi tập yoga siêu đáng iu

Có ai thấy mình trong này không?🤣

Không phải ai bỏ tập Yoga cũng vì lười.

Có những người thật sự rất muốn tập.

Họ mua thảm.

Mua quần áo.

Đăng ký lớp.

Thậm chí tuần đầu còn đi rất đều.

Rồi bỗng một ngày...

Họ không đến nữa.

Không phải vì hết thích.

Mà vì cuộc sống quay trở lại như cũ.

"HÔM NAY BẬN QUÁ, MAI MÌNH TẬP."

Rồi cái "mai" đó kéo dài cả tuần.

Tan làm muộn.

Con ốm.

Có việc đột xuất.

Người hơi mệt.

Ngoài trời mưa.

Lý do nào cũng rất hợp lý.

Cho đến một ngày, chiếc thảm được cuộn lại và nằm yên trong góc phòng.

Có lẽ ai từng bỏ tập cũng đã trải qua cảm giác này.

THẬT RA, ĐIỀU KHÓ NHẤT KHÔNG PHẢI LÀ TẬP YOGA.

Mà là dành cho bản thân một khoảng thời gian cố định.

Chúng ta rất dễ dành thời gian cho công việc.

Cho gia đình.

Cho con cái.

Cho những cuộc hẹn.

Nhưng lại thấy áy náy khi dành một tiếng chỉ để chăm sóc chính mình.

Và rồi...

Việc tập Yoga luôn là thứ được dời sang ngày mai.

MÌNH CŨNG TỪNG NGHĨ PHẢI CÓ ĐỘNG LỰC MỚI DUY TRÌ ĐƯỢC.

Sau này mới nhận ra...

Động lực chỉ giúp bạn bắt đầu.

Điều giữ bạn ở lại là thói quen.

Không ai có đủ động lực mỗi ngày.

Ngay cả những người tập Yoga nhiều năm cũng có những hôm rất lười.

Khác biệt là họ vẫn đến lớp.

Không phải vì hứng.

Mà vì họ biết cơ thể mình sẽ cảm ơn mình sau buổi tập.

CÓ LẼ...

Bạn không cần chờ đến khi rảnh hơn.

Không cần chờ khi bớt mệt.

Cũng không cần chờ có nhiều động lực hơn.

Bởi vì những ngày bận nhất, mệt nhất... lại thường là những ngày cơ thể cần được chăm sóc nhất.

Nếu bạn từng bỏ tập Yoga, đừng xem đó là một lần thất bại.

Hãy xem đó là một lần bạn hiểu rõ hơn điều gì đã khiến mình dừng lại.

Biết đâu, lần bắt đầu tiếp theo sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Nếu cuộc sống quá nhiều thứ làm ta mệt mỏi,thì thui ta đi tập yoga,kiếm một không gian xanh mát chữa lành ngay và lun