Nhật Yoga

Cơ thể không phản bội ai cả.
Nó chỉ đáp lại những gì mình đang đối xử với nó bấy lâu nay.
Sớm hay muộn cũng sẽ đến lúc nhận ra!

Khởi đầu tuần mới thật chill với bài nhạc yêu thích😍
Và bạn cũng thế nhé!

Sự tự tin không nằm ở dáng đẹp hay xấu, mà ở việc mình biết rõ cơ thể mình đang ở đâu.

Hiểu cơ thể rồi thì đứng ở đâu cũng thấy vững.

Cơ thể sau 40 không còn tự sửa lỗi cho mình như hồi trẻ nữa.

Mình sai bao nhiêu, nó ghi lại bấy nhiêu, nên càng phải tập đúng từ đầu.

Vai gáy giống cái lò xo, bị nén hoài rồi cũng có lúc b**g ra thành cơn đau.

Mà lò xo thì chỉ cần nới lỏng đúng chỗ là hết căng liền, không cần thay cái mới.

Chị em đang ở độ tuổi này hãy quan tâm nhé!

Nếu bạn thích 1 thứ gì đó hãy cứ mua đi, đắt 1 chút thì cũng có sao.

Vốn dĩ gặp người mình thích đã rất khó rồi, giờ đến thứ mình thích chẳng lẽ cũng không thể mua?

Mà cho dù gặp được người mình thích, chưa chắc người đó cũng thích bạn.

Trong khi đồ bạn thích, chỉ cần bỏ tiền ra chắc chắn nó sẽ thuộc về bạn.
St

Thứ Hai không cần bắt đầu hoàn hảo. Chỉ cần bắt đầu là được, phần còn lại cơ thể sẽ tự nhớ lại.

Có những điều không thể thay đổi sau một ngày.

Nhưng chỉ cần mình kiên trì mỗi ngày, cơ thể sẽ âm thầm thay đổi theo cách đẹp nhất.

Chúc bạn một tuần mới thật nhiều động lực.

Nhiều người nghĩ phải dẻo lắm mới tập được Yoga.

Nhưng sự thật là: bạn không cần dẻo để tập Yoga, bạn tập yoga để trở nên linh hoạt và thấu hiểu cơ thể mình hơn mỗi ngày.