Sáng thứ 2 đầu tuần tràn đầy năng lượng cùng Ngọc đây ạ! ❤️🇻🇳
Ngọc mặc áo cờ đỏ sao vàng, đeo đai cho gọn người rồi đạp xe một vòng quanh ngõ cho khỏe, khởi động tuần mới ạ! Đầu tuần mình vận động nhẹ nhàng thế này là cả tuần làm việc hiệu quả, vui vẻ hẳn luôn ạ!
Chúc cả nhà tuần mới nhiều sức khỏe nhé!
Đai giảm mỡ an toàn
Cô Ngọc điều dưỡng
Định xỏ giày đi bộ rồi nhưng Ngọc lại bỏ xuống đây ạ! 😊
Ngọc chọn đi bộ chân trần một vòng cho đôi chân được chạm đất, cho các huyệt ở bàn chân được mát-xa, giúp lưu thông khí huyết, người thư giãn nhẹ nhõm hẳn ạ! Tối đi một vòng về ngủ ngon hơn cả nhà ơi!
Một đơn hàng gửi đến khách ở xa 📦❤️
Chị theo dõi hành trình Ngọc sử dụng Meal, giữ dáng và duy trì lối sống khỏe mỗi ngày. Thấy Ngọc vừa đi làm, vừa làm vườn, đi bộ mà vẫn chăm sóc được vóc dáng nên chị muốn tự mình trải nghiệm.
Khách ở xa, Ngọc vẫn gửi hàng tận nơi nhé.
Sau tan làm ở bệnh viện về nhà, Ngọc lại tranh thủ ra vườn lên luống một chút ạ. 🌱
Làm cả ngày đứng nhiều nên lưng cũng mỏi, nhưng nhờ đeo đai hỗ trợ liên tục từ tháng 5/2023 đến giờ, trừ lúc ngủ mới bỏ ra, nên Ngọc vẫn cuốc đất làm vườn được bình thường ạ!
Vừa hỗ trợ lúc vận động, lại ôm gọn eo nên lúc đeo Ngọc thấy eo thon gọn hơn, tranh thủ chăm vườn chăm dáng luôn ạ! ❤️
lam eo duong
Cách đây 3 năm Ngọc 63kg không dám mặc váy đâu ạ! Bụng to, tự ti lắm!
Giờ Ngọc tự tin mặc váy đi dạo được rồi cả nhà ạ! Ngọc chỉ kiên trì mỗi ngày 3 việc nhỏ thôi: Xoa gel nóng + Đeo đai chun định hình siết eo + Uống bữa ăn dinh dưỡng lành mạnh.
Chậm nhưng thật, không vội được ạ! Cảm ơn cả nhà đã luôn theo dõi và đồng hành cùng Ngọc ❤️
Nhiều chị sợ xoa gel đeo đai mất thời gian. Dạ không đâu ạ! Sáng Ngọc dậy xoa gel 1-2 phút lúc bụng còn đói, rồi mới đi đánh răng thay đồ và đeo đai đi làm luôn. Làm xong trong lúc chuẩn bị đi làm thôi, tiện lắm ạ! Ngọc vẫn dùng Gel + Đai + Meal mỗi ngày nhé ❤️
Cảm ơn cả nhà đã luôn theo dõi và đồng hành cùng Ngọc ạ ❤️
Ngọc vẫn chăm vóc dáng mỗi ngày với hệ sinh thái quen thuộc: Xoa gel nóng, đeo đai chun định hình siết eo và uống bữa ăn dinh dưỡng lành mạnh.
Anh chị nào quan tâm sức khỏe và vóc dáng thì cứ comment nhé, em Ngọc chia sẻ tận tâm ạ!
@
Đừng chờ có động lực mới đi bộ.
Cứ bước đi trước, rồi động lực sẽ đến sau.
Mỗi ngày một chút, cơ thể sẽ cảm ơn mình. 🌿
Sau kỳ nghỉ, đừng vì vài bữa ăn nhiều hơn mà vội nhịn ăn nhé.
Quay lại nhịp sinh hoạt bình thường là được 🌿
Click here to claim your Sponsored Listing.