Surya Yoga.

Surya Yoga. Surya Yoga Studio 🌿Không Gian Xanh Luyện Tập Gần Gũi Kết Nối Với Thiên Nhiên.

🏡 65/2 Đường Nguyễn Thị Huê , Bà Điểm , TPHCM.

19/09/2026

Có 1 sự thật định luật của vũ trụ mà ít ai nói cho bạn biết.
Bạn không thu hút những gì bạn muốn
Bạn chỉ thu hút những gì bạn đang là.

Surya Yoga gửi thông báo đến tất cả Quý Học Viên♥️
19/09/2026

Surya Yoga gửi thông báo đến tất cả Quý Học Viên♥️

Tư Thế Bánh Xe - Cải Lão Hoàn Đồng 🌸Mở cơ thể , đánh thức năng lượng🌟Khi trái tim được mở , cơ thể trở nên nhẹ nhàng và ...
18/09/2026

Tư Thế Bánh Xe - Cải Lão Hoàn Đồng 🌸
Mở cơ thể , đánh thức năng lượng🌟
Khi trái tim được mở , cơ thể trở nên nhẹ nhàng và mạnh mẽ hơn .
Kiên trì từng ngày - linh hoạt hơn , khoẻ hơn và yêu cơ thể mình hơn🥰

18/09/2026

Có những điều tốt đẹp không cần tìm kiếm , đúng lúc sẽ tự mình nở rộ🌸
🌞 Surya Yoga 🌞

17/09/2026

🌟Surya Yoga chiêu sinh học viên🥰
Cùng nhau nuôi dưỡng sức khoẻ và vẻ đẹp từ bên trong ♥️

🌿 Các khung giờ tập tại Studio 🌿
Sáng : 6h00 - 7h00 , 7h15 - 8h15
Tối : 18h00 - 19h00, 19h10 - 20h10
🌿 Các lớp yoga tại Studio
✨Yoga cho người mới ( Xây dựng nền tảng, làm quen từng tư thế , dễ tập , hiểu cơ thể … )
✨ Yoga cơ bản trung cấp ( xây dựng sức mạnh và sự dẻo dai … )
✨ Yoga trị liệu ( Cổ vai gáy , cột sống .., Giảm đau mỏi , phục hồi , cân bằng cơ thể .. )
✨ Yoga PT 1:1 , nhóm ( Online & Ofline ) cá nhân hoá lộ trình theo nhu cầu của học viên 😊

🍃 Yoga Sống Khoẻ - Trẻ Lâu 🍃

17/09/2026

❤️Tư thế Lạc Đà ❤️
✨Sự mở rộng trái tim
( Anahata Chakra ) đây là tác
động năng lượng chính của tư
thế
Việc mở rộng tối đa lồng ngực
và mở trái tim là một hành
động của sự cởi mở .

Giúp giải phóng những cảm
xúc bị dồn nén như nỗi buồn ,
sự tổn thương và sợ hãi , đồng
thời vun bồi các phẩm chất
của tình yêu thương , lòng
trắc ẩn và sự kết nối.

✨ Kích hoạt trung tâm giao tiếp
( Vishuddha Charka )việc kéo dài
mặt trước của cổ họng tác động trực tiếp lên Luân Xa Cổ Họng
Giúp giải toả những tắc nghẽn liên quan đến sự biểu đạt
Khuyến khích chúng ta nói lên sự thật của mình.

✨Hành động của lòng tin : Việc ngã người ra sau vào một khoảng không vô định , không thể nhìn thấy , đòi hỏi một sự tin tưởng lớn , tin tưởng vào sức mạnh của chính cơ thể mình và tin tưởng vào sự nâng đỡ của cuộc sống .

🩵Yoga Sống Khoẻ - Trẻ Lâu 🩵 Namaste 🙏🌿

16/09/2026

Power up ✨✨✨

15/09/2026

🧘‍♀️Chuyển động mèo - bò mỗi ngày giúp kéo giãn lưng , linh hoạt toàn bộ cột sống.
Giảm đau lưng và giải toả căng thẳng vùng cổ , vai .
Cải thiện tuần hoàn máu và kích thích hệ thần kinh thư giãn 🌿

Cả nhà thực hiện cùng nhé nhịp nhàng theo hơi hít vào và thở ra từ 10 - 20 nhịp tuỳ theo khả năng nha🥰

12/09/2026

🌿Full Bài Yoga Cho Bé 8 Tuổi , Giúp Tăng Cường Sức Đề Kháng Và Sự Tập Trung 🥰🥰🥰

Address

65/2 Nguyễn Thị Huê, Bà Điểm
Ho Chi Minh City
70000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Surya Yoga. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category