VRACE

🎉 THAM GIA NGAY GIẢI CHẠY TRỰC TUYẾN HERBALIFE ROAD TO VNEXPRESS MARATHON GRAND TOUR NGHE AN 2026 – CÙNG CHẠY VỀ QUÊ BÁC!

Trước thềm VnExpress Marathon Grand Tour Nghe An 2026, vRace chính thức mở cổng Giải chạy trực tuyến Herbalife Road to VnExpress Marathon Grand Tour Nghe An 2026!

📅 Thời gian ghi nhận kết quả: 0h ngày 27/08 – 23h59 ngày 27/09/2026
💸 Tham gia hoàn toàn miễn phí

Từ những bước chạy mỗi ngày, cùng vRace hướng về Nghệ An, quê hương Chủ tịch Hồ Chí Minh, nơi những cung đường mang đậm dấu ấn lịch sử, văn hóa và tinh thần kiên cường của xứ Nghệ. 🇻🇳

🏃 Chạy mỗi ngày để duy trì thói quen vận động
💪 Tích lũy thể lực và sẵn sàng chinh phục đường đua Nghệ An
🌿 Cảm nhận tinh thần xứ Nghệ qua hành trình chạy trực tuyến
🤝 Kết nối runner trên khắp mọi miền đất nước
🎯 Road to VnExpress Marathon Grand Tour Nghe An 2026

🏆 Đặc biệt, Top 100 vận động viên dẫn đầu bảng xếp hạng sẽ nhận những phần quà độc quyền từ Ban Tổ chức, ghi nhận cho hành trình bền bỉ và nỗ lực không ngừng.

Chọn dinh dưỡng lành mạnh – Hãy chọn Herbalife!

👉 Đăng ký miễn phí ngay trên vRace: https://vrace.com.vn/race/giai-chay-truc-tuyen-herbalife-road-to-vm-grand-tour-nghe-an?utm_source=facebook-vrace&utm_medium=social_post&utm_content=herbalife_vmna_2708

Giải chạy trực tuyến Herbalife - Road to VnExpress Marathon Grand Tour Nghe An 2026 Khám phá các sự kiện chạy bộ hấp dẫn trên vRace – tham gia thử thách, tích lũy thành tích, nâng cao sức khỏe và kết nối cộng đồng yêu vận động.

🇻🇳Việt Nam vô địch rồi! Anh em ra chạy bão nhớ mở app vRace nhá!🌝

Hành Trình Non Sông Chặng 2
sẽ tiếp tục cùng các ưu đãi đặc biệt cho runner dịp 2/9 này!
Cùng chờ đón trên fanpage vRace nhé!

🏃‍♀️ CHÍNH THỨC KHỞI ĐỘNG GIẢI CHẠY THIỆN NGUYỆN “RUN FOR CHILDREN 2026”
Hướng tới cột mốc 20 năm hình thành và phát triển, Western Pacific Group lần đầu tổ chức giải chạy thiện nguyện “Run For Children 2026” với thông điệp “20 năm vững bước - Tiếp sức tương lai”.
Không chỉ là một ngày hội thể thao, Run For Children 2026 là hoạt động kết nối cộng đồng, nơi mỗi bước chạy được tiếp thêm ý nghĩa, cùng chung tay lan tỏa tinh thần trách nhiệm xã hội (CSR) và tiếp sức cho những ước mơ đến trường. ❤️
🌱 MỖI BƯỚC CHẠY – MỘT BƯỚC TIẾP SỨC
Với mỗi vận động viên hoàn thành cung đường 4 km, Western Pacific Group sẽ đóng góp 2.000.000 đồng vào Chương trình học bổng “Tiếp sức tương lai”.
Dự kiến, chương trình sẽ đồng hành trao 200 suất học bổng đến các em học sinh hiếu học, có hoàn cảnh khó khăn, vượt khó vươn lên và đạt thành tích tốt trong học tập tại địa phương.
Đặc biệt, vận động viên tham gia hoàn toàn không phải đóng bất kỳ khoản phí nào.
🤝 Giải chạy chào đón sự tham gia của cán bộ nhân viên, khách hàng, đối tác, hiệp hội doanh nghiệp, cộng đồng địa phương và các cơ quan báo chí – cùng nhau tạo nên một hành trình kết nối, sẻ chia và lan tỏa những giá trị tích cực.
📌 THÔNG TIN GIẢI CHẠY
⏰ Thời gian: 6:30 – 10:00 | Chủ nhật, 06/09/2026
📍 Địa điểm: Nội khu KCN Yên Phong II-A, xã Tam Giang, tỉnh Bắc Ninh
🏃 Cự ly: 4 km
👥 Quy mô: 200+ vận động viên
✨Vận động viên đăng ký thông qua đại diện của đơn vị tổ chức:
📞 Ms. Thái Quỳnh My: 0866 771 102
📞 Ms. Hoàng Anh Thư: 0988 291 111

YOMIF KEJELCHA LẬP KỶ LỤC THẾ GIỚI MỚI Ở CỰ LY HALF MARATHON – 56:51! 🔥

Tại Media Maratón Ciudad de Buenos Aires diễn ra ngày 23/8, VĐV người Ethiopia Yomif Kejelcha đã hoàn thành cự ly half marathon 21,0975 km với thành tích 56 phút 51 giây, qua đó thiết lập kỷ lục thế giới mới ở nội dung half marathon nam.

Kejelcha đã phá kỷ lục 57:20 trước đó của Jacob Kiplimo tại Lisbon hồi tháng 3/2026 nhanh hơn tới 29 giây. Đáng chú ý, đây cũng là lần đầu tiên một VĐV nam chính thức hoàn thành half marathon trong thời gian dưới 57 phút ở một thành tích đủ điều kiện được xem xét công nhận kỷ lục thế giới. Thành tích 56:51 hiện vẫn đang chờ quá trình phê duyệt chính thức theo quy định của World Athletics.

Kỷ lục mới một lần nữa đưa Yomif Kejelcha trở lại vị trí VĐV sở hữu kỷ lục thế giới half marathon, sau khi anh từng thiết lập kỷ lục 57:30 tại Valencia vào tháng 10/2024.

56:51. 21,1km. 2:42/km. Một cột mốc mới của half marathon thế giới.

🏃‍➡ Thành tích 21KM của anh em đang là sub bao nhiêu?

Nguồn: World Athletics

Chắc mốt mua robot này về cày giải vRace quá 😝🫣

🏃‍♂️ PACE BAO NHIÊU THÌ MỚI HỢP CHẠY GIÀY CARBON? 👟

Pace 4 mới đáng mang carbon? Pace 6–7 mang vào lại bị “phản lực”? 👀

Thực tế, không có một mốc pace cố định để quyết định runner có nên mang giày carbon hay không.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy giày công nghệ cao vẫn có thể giúp tiết kiệm năng lượng ngay cả ở những tốc độ chậm khoảng pace 6:00–8:00/km. Tuy nhiên, hiệu quả ở mỗi người sẽ khác nhau và thường rõ hơn khi tốc độ tăng.

Điều quan trọng hơn pace là:
👟 Độ cứng của giày có hợp với cách chạy của bạn không?
⚡ Foam và hình học đôi giày có tạo cảm giác thoải mái không?
🏃 Bạn dùng nó để race, tempo hay chạy easy?

Vậy nên, carbon không chỉ dành cho runner nhanh, nhưng cũng không phải cứ mang carbon là tự động chạy nhanh hơn.

💡 Một điểm nhiều runner hay bỏ qua: giày carbon không “bền” như giày daily trainer.
Phần foam siêu nhẹ và plate được thiết kế để tối ưu hiệu suất, nên sau một số km nhất định (thường khoảng 300–500km tùy người dùng), độ “nảy” có thể giảm dần.

Nhưng điều này không có nghĩa là giày nhanh hỏng, mà là:
👉 Nó được sinh ra để “peak performance”, không phải để chạy hằng ngày

“Chạy pace nào thì mang carbon mới ‘đáng tiền’ nhỉ? 👇😂”


---------------------------------
Nguồn tham khảo: Sports Medicine - Open (2026); International Journal of Sports Physiology and Performance (2023); Frontiers in Sports and Active Living (2026).

Các vRacer đã hoàn thành nhận huy chương các chặng Hành Trình Việt Nam
Còn bạn thì sao?

Nên uống gì trước khi chạy?

👟 Đâu là đôi giày chạy “quốc dân” trong lòng runner?