IMAKOKO MEKONG

Một chiếc thảm Yoga tốt sẽ tiếp thêm động lực cho bạn để mạnh mẽ đi trên con đường Yoga thú vị nhưng khá nhiều thử thách 🧘‍♀️

#ホーチミン在住 #ハノイ生活 #ベトナム #ホーチミン生活

Girls,
Today is not only your day but every single day. Don’t forget to love yourself, take time to do what makes your soul happy 🌹

Yoga ngoài trời

Một niềm yêu thích của mình là được tập Yoga ngoài trời hoà mình cùng thiên nhiên.
Tập Yoga dưới bầu trời đẹp, dưới những tán cây xanh, dưới chân là cây cỏ.

Mùi hương cây cỏ hoà cùng mùi của đất thoang thoảng qua việc hít thở trong lúc tập cho ta cảm giác như ta và thiên nhiên hoà làm một.

Kết thúc buổi tập nằm tư thế Savasana cùng chú tâm vào hơi thở, thi thoảng tiếng chim hót ríu rít lôi tâm trí chúng ta đi, rồi lại tập trung vào hơi thở hiện tại. Cảm thấy yên bình nơi nội tại 🙏

Nếu mọi người muốn trải nghiệm hãy nhắn tin cho mình nhé, mình thật sự muốn mở lớp dạy Yoga ngoài trời, cho mọi người cảm giác hoà cùng thiên nhiên như chính mình đã trải nghiệm ❤️

Imakoko Mekong

Hôm nay trời đẹp, Sài Gòn vừa gia hạn 2 tuần giãn cách nữa

Công việc của mình tiếp tục gián đoạn nên sáng nay thức dậy sớm đi bộ. Nhưng mục đích thật sự là đi ngắm tranh của các nghệ sĩ tham dự cuộc thi Vietnam Urban Arts 2021 mà mình có dịp đọc trên báo. Tranh thủ xem khi các bức tranh còn trong thời gian treo cho mọi người thưởng thức.

Các bức tranh vẽ theo phong cách Graffiti đường phố, các tác giả tạo nên những tác phẩm cực kỳ ấn tượng. 8 bức đẹp nhất đang được trưng bày phía trước Viện Pháp nằm trên đường Lê Duẩn.

Mình đã chụp cùng bức đoạt giải Nhất. Mọi người cùng ngắm nhìn một vài tác phẩm và chiêm nghiệm xem mỗi người sẽ thấy được thông điệp gì từ đó nhé ❤️

2021年6月14日
良い天気の日

Sự nổ lực từ chính bản thân luôn luôn không làm bạn thất vọng,
mỗi ngày một chút thôi, không cần vặn vẹo, uốn nắn cố làm các động tác khó,
chỉ cần hôm nay hít thở một hơi sâu hơn,
có để ý hơn vào hơi thở so với hôm qua cũng đã là một nổ lực đáng tự hào 🤗

Yoga đơn giản là thế, ai cũng luyện tập được 🙂