LUYỆN VÕ THUẬT TĂNG SỰ THÔNG MINH!
Nhiều người vẫn nghĩ rằng võ thuật là bộ môn dành cho những người "cục súc" và không liên quan gì đến sự thông minh. Khoa học đã chứng minh điều ngược lại!
Cũng như mọi hình thức thể thao khác, tập luyện võ thuật đẩy cơ thể sản sinh ra BDNF (brain-derived neurotropic factor). Đây là protein tồn tại trong máu và não bộ, mang nhiệm vụ hỗ trợ sự phát triển, hình thành tế bào mới và gián tiếp gia tăng sức khỏe thần kinh.
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các hoạt động thể chất như tập luyện võ thuật còn làm tăng kích thước của hồi hải mã, bộ phần quan trọng của não trước ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ.
Cũng giống như động cơ tạo ra khí thải, hoạt động não bộ tạo ra nhiều loại chất thải và mỗi loại sẽ được đào thải theo cách khác nhau bằng nhiều tiến trình sinh hóa phức tạp.
Tập luyện võ thuật không chỉ tác động đến cơ bắp mà còn giúp não bộ "chiến đấu" tốt hơn.
Việc tập luyện võ thuật giúp tăng tuần hoàn máu, không chỉ cung cấp oxi và "quét dọn" mạch máu não tốt hơn mà còn giúp đưa bớt chất thải ra khỏi não bộ. Đừng thấy lạ khi bạn bỗng nhiên tỉnh táo hơn chỉ nhờ một vài bài tập nhẹ nhàng sau nhiều tiếng đồng hồ mệt mỏi với công việc.
Một số nhóm nghiên cứu trên thế giới cũng đang thực hiện nhiều thí nghiệm để tìm hiểu một vấn đề khá thú vị: những người tập luyện võ thuật có sức khỏe thần kinh tốt hơn vì tế bào thần kinh của họ có nhiều bao myelin hơn, đồng nghĩa với việc tín hiệu thần kinh truyền tải nhanh hơn và khiến họ thông minh hơn.
Những người tập luyện có số lượng bao myelin dọc theo tế bào thần kinh nhiều hơn, giúp họ truyền tải tính hiệu nhanh hơn và dẫn đến khả năng phán đoán - xử lý vấn đề tốt hơn.
Tính chất của võ thuật
Khác với một số môn thể thao, tập luyện võ thuật đòi hỏi bạn phải dùng não khá nhiều. Phản ứng thần kinh trong võ thuật rất phức tạp, bao gồm quá trình tiếp nhận vấn đề và xử lý vấn đề đó bằng hành vi của cơ bắp.
Trong một số môn đòi hỏi tính chiến thuật cao như BJJ hay MMA, bạn không chỉ đơn thuần thi đấu về mặt thể chất mà còn phải tư duy khá nhiều. Cả việc tập luyện võ thuật cũng không chỉ đơn giản là vấn đề của cơ bắp. Bạn phải luôn suy nghĩ để nhìn nhận đúng những gì đang học, đồng thời cảm nhận tác động của những kiến thức đó lên bản thân.
Tập luyện võ thuật bắt bạn... ăn nhiều hơn
Phản ứng thèm ăn xuất hiện khi cơ thể bạn nhận ra sự thiếu hụt năng lượng. Điều thú vị là nó dẫn tới tác dụng phụ: bạn ăn nhiều hơn đồng nghĩa với bạn sẽ nạp thêm cả các loại vi sinh, muối khoáng, vitamin... trong khi cơ thể bạn chỉ thực sự cản nhận rằng nó "đói" năng lượng.
Trong số các loại "dinh dưỡng khuyến mãi đó" có rất nhiều thứ tác động tích cực lên sức khỏe thần kinh mà bạn không hề biết rằng mình đang thiếu hụt.
Rèn luyện sức khỏe và được "khuyến mãi" sự thông minh, tại sao lại từ chối võ thuật?
Vĩnh Xuân Quyền Việt Nam - Dưỡng Sinh và Ứng Dụng Tự Vệ
Share
Dạy kỹ thuật Vĩnh Xuân Ngô Gia ứng dụng tự vệ. Thầy Nghĩa 0825428681
Kênh BTV9 của VTVcab quay về CLB Hành Trang Cho Con
CHỈ VỚI MỨC ĐẦU TƯ BỎ RA CHƯA TỚI 5 BÁT PHỞ CHO 1 BUỔI HỌC, NHƯNG CON BẠN SẼ ĐƯỢC HỌC NHỮNG GÌ:
❤️ Nơi đây dạy cho con bạn cảm giác thế nào là Thành Công, thế nào là Thất Bại. Dạy con bạn sớm hiểu được cảm giác cân nhắc Năng-Nhẹ.
❤️ Nơi đây dạy cho con bạn Tự Đứng Dậy Tại Nơi Mình Ngã
❤️ Nơi đây dạy cho con bạn Kỷ Luật Bản Thân, dạy con bạn biết Yêu Thương, biết Chia Sẻ
❤️ Nơi đây dạy con bạn hiểu về Sự Phấn Đấu và Tính Trách Nhiệm
❤️ Nơi đây dạy con bạn thói quen Định Vị Bản Thân và Ý Thức Nâng Tầm Bản Thân
❤️ Nơi đây dạy con bạn về Tự Tin Giao Tiếp, tinh thần dám đối diện với mọi Thử Thách.
❤️ Nơi đây dạy con bạn hiểu về Giữ Gìn Sức Khỏe, Đẩy Lùi Bệnh Tật. Tạo Tính Kiên Trì để Nâng Cao Trí Tuệ
🥊 Ở nơi mà có KỶ LUẬT cao nhất, ở đó người ta TIN CẬY nhau nhất
🥊 Ở nơi có KỶ LUẬT cao nhất, ở đó tạo ra những SẢN PHẨM TUYỆT VỜI nhất.
🥊 Ở nơi có KỶ LUẬT cao nhất, ở đó họ tạo ra những con người TUYỆT VỜI nhất.
🥊 Ở nơi có KỶ LUẬT cao nhất, ở đó có những con người HẠNH PHÚC NHẤT.
🥊 Ở nơi có KỶ LUẬT cao nhất, cũng là nơi dễ tạo ra những con người GIẦU CÓ NHẤT.
Hãy luôn là 1 người KỶ LUẬT. Và hãy tạo cho trẻ sớm làm quen với KỶ LUẬT!
CLB VÕ THUẬT HÀNH TRANG CHO CON đào tạo VÕ THUẬT - KỸ NĂNG MỀM - KỸ NĂNG SỐNG cho thanh thiếu niên.
---------------------------------
𝑳𝑰𝑬̂𝑵 𝑯𝑬̣̂ 𝑵𝑮𝑨𝒀 🥊
☎️ HOTLINE: 0829.662.989
👉 Tầng 4 - Số 9 - Đường Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội (Ngã 3 Phố Kim Ngưu - Quỳnh Mai)
Hình ảnh tư liệu của 1 học viên tham gia khóa đào tạo đặc biệt..... cải thiện và thay đổi bản thân chỉ trong 30 buổi chương trình được thiết kế riêng dành cho mỗi học viên
12/04/2021
CÁCH BẢO VỆ CON TỐT NHẤT...
ĐÓ LÀ DẠY CON CÁCH TỰ BẢO VỆ MÌNH...
❤Không một ai có thể suốt ngày ở cạnh để dang tay ra che chắn cho con cái khi con gặp cảnh bị bắt nạt ở cùng độ tuổi. Như vậy sẽ tạo cho trẻ tính ỷ lại, thụ động thiếu tự tin. Chưa kể khi lớn lên trên đường đời không phải lúc nào cũng bằng phẳng, phải dạy con cách biết tự bảo vệ mình.
Chính vì vậy các nước như Châu Âu, Châu Mỹ, Trung Quốc, Thái Lan... họ cho trẻ rèn võ thuật từ rất sớm, đưa võ thuật vào nhà trường từ nhỏ. Không phải để lấy đó là 1 nghề, mà họ ý thức được "Chỉ Có 1 Tâm Hồn Khỏe Mạnh Trong 1 Cơ Thể Khỏe Mạnh". Võ thuật sẽ bổ trợ cho trẻ sức khỏe, tự vệ, sự minh mẫn, tính kinh cường và sự tự tin.
💢 FUSION KUNGFU chuyên dịch vụ đào tạo võ thuật: với sự tổng hòa các môn võ Kickboxing, Hình Ý Quyền, Vĩnh Xuân Quyền
+ Tăng sức khỏe, đề kháng
+ Phát triển sự tự tin
+ Tạo tính kiên cường cho người tập
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Hanoi