SUN Pilates & Pool - 82 Nguyễn Tuân

"Tập pilates xong thấy người khỏe, dáng đẹp và tự tin hơn rất nhiều!" - Bạn Trúc chia sẻ

☀️ : Trải nghiệm của tôi, góc nhìn của bạn

Chân dung khách hàng:
- Bạn Trúc (21 tuổi - Sinh viên)
- Tình trạng trước tập: Vai lệch do thói quen đeo túi tote một bên trong thời gian dài
- Mục tiêu: Cân chỉnh tư thế, cải thiện vóc dáng và sức khỏe

Mang túi xách hay túi tote cùng một bên vai là thói quen quen thuộc của nhiều bạn nữ, nhưng lâu dần lại khiến trục vai bị mất cân đối.
Mong muốn cải thiện tư thế và lấy lại sự cân đối cho cơ thể, Trúc đã lựa chọn đồng hành cùng SUN Pilates.
✨ Lộ trình tập luyện được thiết kế riêng theo thể trạng và mục tiêu của từng học viên
✨ Cải thiện rõ rệt tình trạng lệch vai sau thời gian tập luyện
✨ Tỷ lệ cơ tăng, tỷ lệ mỡ giảm, vóc dáng săn chắc và gọn gàng hơn
✨ Cơ thể khỏe hơn, tinh thần thoải mái và tự tin hơn mỗi ngày

👉 Inbox SUN Pilates để được kiểm tra tư thế và tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp ngay hôm nay!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

BƠI MÃI KHÔNG TIẾN BỘ VÌ LỖI NÀY! 🏊‍♂️
🔥 Ưu đãi 500K khóa học bơi chuẩn kỹ thuật cùng Kiện tướng Quốc gia - Duy nhất hè này!

❌ Quẫy chân rất mạnh nhưng vẫn bơi chậm
❌ Mất sức nhanh sau vài vòng bơi
❌ Càng cố đạp nước càng không đi được bao xa
Nếu bạn đang gặp những tình trạng trên, nguyên nhân có thể đến từ một lỗi cực kỳ phổ biến: Lỗi gập gối.

Chỉ cần chỉnh đúng kỹ thuật:
✔ Lướt nước mượt mà, ít tốn sức hơn
✔ Cải thiện tốc độ và sức bền
✔ Bơi hiệu quả và tự tin hơn sau mỗi buổi tập

🎁 Ưu đãi hè này:
▪ Giảm ngay 500K khóa học bơi chuẩn kỹ thuật
▪ Tặng buổi đánh giá kỹ năng ban đầu cùng Kiện tượng bơi lội Quốc gia
▪ Tư vấn lộ trình học phù hợp với từng trình độ

Hiểu đúng động tác là bước đầu tiên để bơi đẹp, bơi khỏe và bơi hiệu quả hơn 🏊✨
📩 Inbox ngay để giữ ưu đãi!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

Cơ ức đòn chũm bị bó chặt và ôm sát vào cổ là nguyên nhân cốt lõi gây cổ rùa.

💪 Tập Pilates chính là giải pháp khoa học giúp kéo giãn và tách phần cơ này ra, từ đó đưa trục cổ trở về trạng thái tự nhiên.


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

TÊ BÌ CHÂN, ĐAU THẦN KINH TỌA: THỦ PHẠM KHÔNG NGỜ TỪ THÓI QUEN NGỒI LÂU!

Việc chủ quan trước các cơn tê bì chân khi ngồi lâu có thể dẫn đến nguy cơ liệt chi dưới do cơ hình lê bị bó mạn tính, đè chặt vào búi thần kinh đi từ cột sống xuống.

🌟 Trải nghiệm Pilates tại SUN Pilates - thiết kế riêng cho người muốn tầm soát tư thế, bóc tách cơ bó cứng và khôi phục khả năng vận động mượt mà.


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

MỘT KỸ NĂNG CỨU MẠNG NHƯNG 90% NGƯỜI BIẾT BƠI BỎ QUA! 🚨🏊

⚠️ Biết bơi không đồng nghĩa với việc biết cách xử lý khi gặp sự cố dưới nước.

🔥KỸ NĂNG NỔI NGỬA ĐƯỢC COI LÀ KỸ NĂNG SINH TỒN QUAN TRỌNG HÀNG ĐẦU:
▪ Giúp giữ đầu nổi trên mặt nước để duy trì nhịp thở ổn định.
▪ Hạn chế tối đa việc vùng vẫy gây mất sức và tiêu hao thể lực không cần thiết.
▪ Tạo điều kiện để cơ thể nghỉ ngơi, lấy lại bình tĩnh trước khi tiếp tục xử lý tình huống.
▪ Kéo dài thời gian nổi trên mặt nước trong lúc chờ người hỗ trợ hoặc cứu hộ.
▪ Là nền tảng quan trọng trong các chương trình học bơi sinh tồn hiện đại.

👉 Tại SUN Fitness & Pool, học viên sẽ được tiếp cận những kỹ năng sinh tồn thiết thực, giúp tăng khả năng ứng phó trong các tình huống thực tế.

📩 Inbox SUN Fitness & Pool để được tư vấn lộ trình học bơi sinh tồn phù hợp cho bản thân và gia đình.


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân