VNTA Academy Hoàng Mai

📌HỌC BẮT LƯỚI TENNIS THÀNH THẠO SAU 1 BUỔI TẬP TẠI VNTA
🌟PHẦN 2: KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG HỖ TRỢ CHO CÚ BẮT LƯỚI🌟
🌊Kỹ thuật đập bóng tennis được biết đến là một trong những kỹ thuật cơ bản và rất khó thực hiện. Chính vì thế mà người chơi chuyên nghiệp sẽ có thể đập bóng khi bóng đang rơi, còn đối với người chơi nghiệp dư thì sẽ thường đợi bóng rơi xuống đất, sau đó chờ bóng nảy lên rồi mới đập bóng. Cú đập bóng này sẽ giúp cho quá trình bắt lưới trong tennis trở nên hiệu quả hơn, tuy nhiên, cũng gặp phải nhược điểm là khiến cho người chơi bị chậm 1 nhịp, khiến cho đối thủ có thêm thời gian để đỡ được cú đập bóng vừa rồi.
Như vậy, có thể thấy, học bắt lưới tennis thành công là khi bạn có thể sử dụng tốt cú volley và đập bóng. Hơn nữa, kỹ năng và khả năng chơi tennis của bạn sẽ ngày càng được cải thiện khi bạn thực hiện rất tốt những kỹ thuật tennis từ cơ bản đến nâng cao. Cùng VNTA đón đọc những chia sẻ thú vị liên quan đến tennis cùng những kỹ năng liên quan.
Tham khảo những thông tin liên quan đến các khóa học tennis, khóa đào tạo tennis tại VNTA bạn nhé!
--------------------------------
😊UY TÍN TRƯỜNG TỒN CÙNG THỜI GIAN
💌VNTA là Học viện Tennis được thành lập từ 2015, sáng lập và chịu trách nhiệm chất lượng bởi Huấn luyện viên trưởng Vũ Ngọc Thành. VNTA Academy là địa chỉ học Tennis của hàng nghìn ngôi sao, hàng trăm doanh nhân, chính sách và chuyên gia cao cấp nhiều lĩnh vực.
VNTA Academy cam kết chất lượng đầu ra cho tất cả các khoá học.
☎️Hotline: 1900988907 - 0931813333
🏢Văn Phòng VNTA Academy HCM.
Đ/C: 62 Nguyễn Bá Tuyển, phường 12, quận Tân Bình.
: VNTA Academy Hồ Chí Minh:
: https://www.facebook.com/vntaacademyhcm
📍CN 01: Sân Tennis VNTA - 147 Nguyễn Đức Thuận, P.13, Q. Tân Bình, TP.HCM
: https://www.facebook.com/vntatennistanbinh
📍CN 02: Sân Tennis C13 Biên Phòng - 1A Trần Xuân Soạn, Tân Thuận Đông, Quận 7, TPHCM.
: https://www.facebook.com/vntatennisquan7
🏢Văn Phòng VNTA Academy Hà Nội
Đ/c: 35 Trần Quý Kiên, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
: VNTA Academy Hà Nội:
: https://www.facebook.com/vntaacademyhanoi
📍CN 01: Sân Tennis VNTA - 35 Trần Quý Kiên, Dịch Vọng Cầu Giấy Hà Nội
: https://www.facebook.com/vntatenniscaugiay
📍CN 02: Sân Tennis VNTA - TTHL TTQG Hà Nội, Đường Di Ái TDP2 Tu Hoàng, Phường Phương Canh, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội
: https://www.facebook.com/vntatennisbactuliem

📌HỌC BẮT LƯỚI TENNIS THÀNH THẠO SAU 1 BUỔI TẬP TẠI VNTA📌
🌟PHẦN 1: KỸ THUẬT VOLLEY🌟
Đây là một trong những kỹ thuật cơ bản mà người chơi quần vợt cần nắm rõ. Để thực hiện cú volley tốt, điều đó sẽ giúp cho bạn mức kiểm soát bóng và dễ dàng hơn trong việc đánh lừa đối phương. Để học bắt lưới tennis, bạn cần tìm hiểu những vấn đề sau đây:
☃️Thứ nhất: Tư thế chuẩn bị
Khi nói đến cơ bản của kỹ thuật volley, tay cầm vợt thường phải cầm thả lỏng tự nhiên, còn ngón trỏ trái cầm vào chống rung để tạo cảm giác của vợt đầu vợt thì dựng không để ngang tầm mắt. Khi đó, rất nhiều người chơi chưa có kiến thức đúng về tư thế cơ bản nên có thể mắc một số lỗi như sau:
💔Bị cầm vợt chếch sang trái quá nhiều nên có thể không thuận lợi cho các tình huống bóng bên phải.
💔Bạn có thể để vợt cao quá hay thấp quá, có thể gần người quá hoặc xa người quá khiến bóng đi không hiệu quả và có thể dễ dàng gây chấn thương khi chơi nếu cầm vợt không đúng cách
💔Việc xoay chuyển cơ thể có thể trở nên khó khăn hơn nếu như bạn cầm vợt quá chắc tay.
☃️Thứ hai: Thực hiện động tác volley chuẩn khi học bắt lưới tennis
Khi thực hiện volley, bạn cần quan sát trái banh trước. Điều này đòi hỏi bạn cần có sự quan sát kĩ càng và khả năng phán đoán cao. Khi trái banh sang phải, bạn sẽ đưa vợt sang phải chếch 45 độ, đưa mũi bàn chân phải cũng chếch 45 độ và sau đó đưa thân người chuyển trọng tâm vào bóng.
☃️Thứ ba: Kết thúc động tác volley
Khi kết thúc động tác volley, mặt vợt cần thăng bằng, ngang song song cùng với mặt lưới. Người chơi cũng nên giữ đầu cố định, hạ trọng tâm khi chơi.
--------------------------------
😊UY TÍN TRƯỜNG TỒN CÙNG THỜI GIAN
💌VNTA là Học viện Tennis được thành lập từ 2015, sáng lập và chịu trách nhiệm chất lượng bởi Huấn luyện viên trưởng Vũ Ngọc Thành. VNTA Academy là địa chỉ học Tennis của hàng nghìn ngôi sao, hàng trăm doanh nhân, chính sách và chuyên gia cao cấp nhiều lĩnh vực.
VNTA Academy cam kết chất lượng đầu ra cho tất cả các khoá học.
☎️Hotline: 1900988907 - 0931813333
🏢Văn Phòng VNTA Academy HCM.
Đ/C: 62 Nguyễn Bá Tuyển, phường 12, quận Tân Bình.
: VNTA Academy Hồ Chí Minh:
: https://www.facebook.com/vntaacademyhcm
📍CN 01: Sân Tennis VNTA - 147 Nguyễn Đức Thuận, P.13, Q. Tân Bình, TP.HCM
: https://www.facebook.com/vntatennistanbinh
📍CN 02: Sân Tennis C13 Biên Phòng - 1A Trần Xuân Soạn, Tân Thuận Đông, Quận 7, TPHCM.
: https://www.facebook.com/vntatennisquan7
🏢Văn Phòng VNTA Academy Hà Nội
Đ/c: 35 Trần Quý Kiên, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
: VNTA Academy Hà Nội:
: https://www.facebook.com/vntaacademyhanoi
📍CN 01: Sân Tennis VNTA - 35 Trần Quý Kiên, Dịch Vọng Cầu Giấy Hà Nội
: https://www.facebook.com/vntatenniscaugiay
📍CN 02: Sân Tennis VNTA - TTHL TTQG Hà Nội, Đường Di Ái TDP2 Tu Hoàng, Phường Phương Canh, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội
: https://www.facebook.com/vntatennisbactuliem

Support VNTA khu vực TP.HCM

VNTA tự tin đủ trình độ dạy nâng cao và sửa lỗi cho bạn!
CHÚNG TÔI TẠO UY TÍN BẰNG THÀNH TÍCH HỌC VIÊN ĐẠT ĐƯỢC
Hay mở ra cho bản thân một bước tiến mới trong bộ môn Tennis nhé! 👏

NHỮNG LỢI ÍCH KHI CHO TRẺ CHƠI TENNIS 🎾
Ngày nay, các em học sinh thường không có nhiều thời gian để tham gia các hoạt động ngoại khoá vì phải hoàn thành khối lượng lớn bài tập về nhà sau những giờ học ở trường. Trong khi thành tích học tập quyết định sự hình thành công về học vấn thì việc tham gia các hoạt động ngoại khoá đặc biệt là chơi thể thao lại góp phần mang lại những lợi ích lớn về mặt thể chất lẫn phát triển tích cách cho trẻ lâu dài.
👉Dưới đây là những chia sẽ về lợi ích khi cho trẻ chơi môn thể thao tennis mà các bậc phụ huynh tham khảo để có lựa chọn trên con đường phát triển cùng trẻ
🔸 GIÚP TĂNG CƯỜNG SỰ RẮN CHẮC CỦA XƯƠNG VÀ CƠ BẮP
Việc duy trì tập luyện rất tốt cho sự phát triển xương của trẻ, giúp duy trì mật độ xương ở mức cao, và làm giảm nguy cơ loãng xương.
🔸 GIÚP TRẺ CÂN BẰNG NĂNG LƯỢNG VÀ DUY TRÌ TRỌNG LƯỢNG NÊN CÓ CỦA CƠ THỂ
Hoạt động tập tập luyện giúp đảm bảo cho năng lượng hấp thu của trẻ không vượt quá năng lực tiêu hao, từ đó giảm lượng calo dư thừa tích luỹ thành mỡ ngăn ngừa béo phì và các bệnh về tim mạch.
🔸 GIÚP TRẺ GIẢM CĂNG THẲNG SAU NHỮNG GIỜ HỌC
Khi tập thể dục não giải phóng một chất trung gian hoá hoá là endophine - một chất tạo ra cảm giác hạnh phúc và giúp giải toả căng thẳng.
🔸 GIÚP TĂNG SỰ LINH HOẠT, SỨC MẠNH, SỨC BỀN
Khi tập luyện thể thao, đặc biệt là bộ môn tennis trẻ được rèn luyện kỹ năng nhạy bén khi xử lý những pha bóng góp phần làm tăng sự linh hoạt, sức mạnh cơ bắp, sức bền của cơ thể.
📣VNTA – Academy không những cung cấp những khoá học từ cơ bản đến nâng cao dành cho người lớn mà còn những khoá học dành riêng cho trẻ. Hãy để trẻ vừa có thể cùng phát triển về học tập lẫn thể chất ngay hôm nay.
👇Để biết thêm thông tin chi tiết và được giải đáp thắc mắc về các khoá học, xin liên hệ thông tin bên dưới
--------------------------------
😊UY TÍN TRƯỜNG TỒN CÙNG THỜI GIAN
💌VNTA là Học viện Tennis được thành lập từ 2015, sáng lập và chịu trách nhiệm chất lượng bởi Huấn luyện viên trưởng Vũ Ngọc Thành. VNTA Academy là địa chỉ học Tennis của hàng nghìn ngôi sao, hàng trăm doanh nhân, chính sách và chuyên gia cao cấp nhiều lĩnh vực.
VNTA Academy cam kết chất lượng đầu ra cho tất cả các khoá học.
☎️Hotline: 1900988907 - 0931813333
🏢Văn Phòng VNTA Academy HCM.
Đ/C: 62 Nguyễn Bá Tuyển, phường 12, quận Tân Bình.
: VNTA Academy Hồ Chí Minh:
: https://www.facebook.com/vntaacademyhcm
📍CN 01: Sân Tennis VNTA - 147 Nguyễn Đức Thuận, P.13, Q. Tân Bình, TP.HCM
: https://www.facebook.com/vntatennistanbinh
📍CN 02: Sân Tennis C13 Biên Phòng - 1A Trần Xuân Soạn, Tân Thuận Đông, Quận 7, TPHCM.
: https://www.facebook.com/vntatennisquan7
🏢Văn Phòng VNTA Academy Hà Nội
Đ/c: 35 Trần Quý Kiên, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
: VNTA Academy Hà Nội:
: https://www.facebook.com/vntaacademyhanoi
📍CN 01: Sân Tennis VNTA - 35 Trần Quý Kiên, Dịch Vọng Cầu Giấy Hà Nội
: https://www.facebook.com/vntatenniscaugiay
📍CN 02: Sân Tennis VNTA - TTHL TTQG Hà Nội, Đường Di Ái TDP2 Tu Hoàng, Phường Phương Canh, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội
: https://www.facebook.com/vntatennisbactuliem

VNTA KHAI GIẢNG KHÓA HỌC TENNIS CƠ BẢN TẠI QUẬN TÂY HỒ🎉

VNTA KHAI GIẢNG KHÓA HỌC TENNIS CƠ BẢN TẠI QUẬN TÂY HỒ🎉
💥Số lượng: hiện tại lớp đã có 2 học viên và đang tuyển thêm 2 học viên mới.
🎾 Cam kết sau khi kết thúc khóa học, học viên sẽ nắm vững kiến thức tennis nền tảng, có thể tham gia giao lưu và thi đấu.
🎾 Học viên sẽ nắm vững kiến thức về các bộ chân di chuyển trong tennis hiện đại, các kĩ thuật quan trọng về Forehand, Backhand
🎾 Học viên học được kĩ thuật quan trọng: làm thế nào để có được cú giao bóng có lực và rèn luyện được tinh thần, tâm lý ổn định khi thi đấu.
👉Liên hệ đăng ký qua VNTA để được hưởng ưu đãi và nhận tư vấn thêm về các khóa học từ VNTA Academy nhé.
—-----------------------------------------
📌VNTA Academy – Học Viện Tennis Việt Nam
Đ/c HN: Số 5/284 Trần Cung, Cổ Nhuế, Từ Liêm, Hà Nội
Đ/c HCM: 147 Nguyễn Đức Thuận, Tân Bình, TPHCM
Hotline: 0931813333 - 0242338833
Website: https://vnta.com.vn/

🎉🎉HỌC TENNIS CHƯA BAO GIỜ DỄ DÀNG ĐẾN THẾ
HỌC TENNIS VỚI CHI PHÍ SIÊU TIẾT KIỆM🎉🎉

🎉🎉HỌC TENNIS CHƯA BAO GIỜ DỄ DÀNG ĐẾN THẾ
HỌC TENNIS VỚI CHI PHÍ SIÊU TIẾT KIỆM🎉🎉
👉 Bạn liên tục trì hoãn vì công việc bận rộn?
👉 Bạn lo lắng liệu bản thân có tập tennis được không?
👉 Bạn muốn học tennis nhưng chưa có động lực thay đổi bản thân?
👉 Bạn chưa có công cụ, dụng cụ luyện tập tennis?
👉 Bạn lo lắng khi có nhiều trung tâm dạy học không uy tín, chất lượng?
📌TẤT CẢ những LO LẮNG đó hãy để VNTA LO, nhập môn với khóa học tennis cơ bản dành cho người mới bắt đầu bạn nhé:
Thiết lập các kiến thức tennis nền tảng cho học viên như các bộ chân di chuyển, cách cầm vợt đúng cách, các kĩ thuật cơ bản như backhand, forehand
Vừa học lý thuyết vừa thực hành ngay tập tập kết hợp với xem video độc quyền của VNTA ngay tại nhà.
Hiểu biết về luật và văn hóa khi chơi tennis
Đánh thức tiềm năng chơi tennis của bạn bằng buổi tập trải nghiệm hoàn toàn miễn phí cùng đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp
💥VNTA Academy – Học Viện Tennis Việt Nam
🏫 Đ/c HN: Số 5/284 Trần Cung, Cổ Nhuế, Từ Liêm, Hà Nội
🏫 Đ/c HCM: 147 Nguyễn Đức Thuận, Tân Bình, TPHCM
📞 Hotline: 0931813333 - 0242338833
🌐 Website: https://vnta.com.vn/