Dear Golf Training Center

TAY Ở ĐỈNH BACKSWING CÓ THỂ QUYẾT ĐỊNH ĐƯỜNG ĐI CỦA CẢ CÚ SWING!

Nhiều golfer chỉ tập trung vào việc đưa gậy lên cao, nhưng lại quên mất rằng vị trí của tay ở đỉnh backswing có ảnh hưởng rất lớn đến đường gậy khi downswing.

❌ Tay quá xa về phía trước → Gậy dễ đi từ ngoài vào trong, gây ra lỗi over-the-top và slice.

✅ Tay ở vị trí phù hợp, gần gót chân phải hơn → Gậy có thể hạ xuống theo đường swing từ trong ra ngoài tự nhiên hơn.

Một thay đổi nhỏ ở backswing có thể giúp bạn giảm slice, đánh xa hơn và kiểm soát hướng bóng tốt hơn.

👉 Hãy quay lại cú swing của mình và kiểm tra xem: Tay bạn đang ở đâu khi lên đến đỉnh backswing?

BACKSWING CHẬM CHƯA CHẮC ĐÃ GIÚP BẠN SWING TỐT HƠN!

Nhiều golfer cố gắng đưa gậy lên thật chậm với suy nghĩ rằng như vậy sẽ dễ kiểm soát cú swing hơn.

Nhưng bí quyết của một backswing tốt không phải là chậm, mà là đúng nhịp.

Một cú backswing tự nhiên sẽ có một khoảng dừng rất ngắn ở đỉnh swing trước khi chuyển sang downswing. Khoảng dừng này giúp bạn giữ được nhịp điệu, cảm nhận tốt hơn về thời điểm chuyển động và chuyển trọng lượng hiệu quả hơn.

👉 Đừng cố swing chậm một cách gượng ép. Hãy tập trung vào nhịp điệu tự nhiên của cơ thể.

Swing tốt không nằm ở việc bạn di chuyển chậm thế nào, mà nằm ở việc bạn kiểm soát nhịp điệu tốt ra sao.

Lưu lại và thử cảm nhận trong buổi tập tiếp theo nhé! 🏌️‍♂️

BACKSWING CHƯA ĐÚNG? THỬ NGAY BÀI TẬP ĐƠN GIẢN NÀY!

Nhiều golfer gặp khó khăn ở backswing vì chưa cảm nhận được cơ thể cần xoay như thế nào và vị trí nào là đúng ở đỉnh backswing.

👉 Hãy đặt nhẹ cán gậy sát vào hông phải, sau đó xoay phần thân trên sang phải và thực hiện backswing.

Bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn cảm nhận rõ hơn độ xoay của cơ thể và xây dựng một backswing đúng ngay từ đầu.

Hãy giữ lại cảm giác đó và áp dụng vào cú swing thực tế. Khi backswing tốt hơn, bạn sẽ có điểm tiếp xúc bóng chắc chắn và những cú đánh ổn định hơn.

Lưu lại bài tập này và thử ngay trong buổi tập tiếp theo nhé!

BẠN TỪNG NGHĨ MÌNH KHÔNG HỢP VỚI GOLF…

Những ngày đầu chơi golf, không ít người cũng từng có cảm giác giống vậy: swing mãi không đúng, đánh bóng không ổn và càng tập càng thấy khó.

Nhưng đôi khi vấn đề không phải bạn không có năng khiếu, mà là bạn chưa được hướng dẫn đúng cách.

Tại DearGolf, học viên được HLV trực tiếp quan sát, chỉnh tư thế, hướng dẫn từng động tác và giúp hiểu rõ mình đang sai ở đâu – cần sửa như thế nào.

Khi có phương pháp đúng, việc chơi golf sẽ trở nên dễ dàng và thú vị hơn rất nhiều.

Nếu bạn cũng từng nghĩ “mình không hợp với golf”, hãy thử bắt đầu lại theo một cách khác.

✅ Lộ trình phù hợp cho người mới
✅ HLV hướng dẫn trực tiếp
✅ Không gian tập luyện chuyên nghiệp
✅ Đăng ký ngay để nhận BUỔI HỌC THỬ MIỄN PHÍ!

📩 Inbox DearGolf để được tư vấn lộ trình phù hợp với mục tiêu của bạn.

MUỐN SWING XA HƠN? ĐỪNG CỐ XOAY CẢ CƠ THỂ NHƯ MỘT KHỐI!

Trong backswing, hãy cảm nhận vai trái tách khỏi chân trái.
Đến downswing, cảm nhận vai phải tách khỏi chân phải.

👉 Sự tách biệt này giúp tạo độ xoắn, tích trữ năng lượng và giải phóng lực tốt hơn khi impact.

Golf là “TÁCH RA – KẾT NỐI LẠI”.
Tách đúng → Swing mạnh hơn, xa hơn và ổn định hơn!
📩 Inbox DearGolf ngay để đăng ký BUỔI ĐÁNH GIÁ THỬ MIỄN PHÍ!

MUỐN ĐÁNH DRIVER XA HƠN? HÃY BẮT ĐẦU TỪ SETUP!

Driver khác gậy sắt ở chỗ bạn cần tạo upward strike – đánh bóng theo hướng đi lên.

👉 Đặt khoảng 80% trọng lượng lên chân sau
👉 Thân trên nghiêng nhẹ 10–20° ra xa mục tiêu
👉 Tạo điều kiện cho đường swing từ trong ra và tăng tốc độ đầu gậy

Setup đúng giúp giảm slice, tăng khoảng cách và đánh bóng ổn định hơn.

⛳ Cú drive xa không bắt đầu từ lực – mà bắt đầu từ tư thế đúng!

VAI PHẢI HẠ QUÁ NHIỀU – CÚ SWING DỄ “HỎNG” HƠN BẠN NGHĨ!

Nếu vai phải bị đổ xuống quá nhiều, cơ thể dễ nghiêng sang một bên → fat shot, chicken wing và tiếp xúc bóng không ổn định.

💡 Hãy thử cảm nhận vai phải hướng về phía bóng khi xoay người qua impact.
Bạn sẽ dễ tạo cú đánh xuống đúng hướng, tiếp xúc bóng sạch hơn và kiểm soát hướng bóng tốt hơn.

Thử ngay ở buổi tập tiếp theo nhé!

HỌC GOLF CHỈ TỪ 0 ĐỒNG – BẠN TIN ĐƯỢC KHÔNG?

Bạn đang nghĩ golf là môn thể thao tốn rất nhiều tiền nên chưa dám bắt đầu?

Thực tế, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu học golf mà không cần bỏ ra chi phí ngay từ đầu.

Tại DearGolf, người mới có thể trải nghiệm buổi học thử miễn phí, được HLV hướng dẫn những kỹ thuật cơ bản và tư vấn lộ trình phù hợp với mục tiêu của mình.

Không cần vội mua gậy, không cần đầu tư quá nhiều ngay từ đầu.
👉 Hãy thử trước – hiểu về golf – rồi quyết định đầu tư sau.

✅ HLV hướng dẫn trực tiếp
✅ Lộ trình phù hợp cho người mới
✅ Không gian tập luyện chuyên nghiệp
✅ Học thử từ 0Đ

Golf không khó bắt đầu như bạn nghĩ. Quan trọng là bắt đầu đúng cách!

📩 Inbox DearGolf ngay để đăng ký BUỔI HỌC THỬ MIỄN PHÍ!

PUTTING KHÔNG ỔN ĐỊNH? HÃY KIỂM TRA CÁCH CẦM PUTTER

Nếu grip nằm quá thấp ở các ngón tay, cổ tay sẽ dễ hoạt động nhiều hơn, khiến mặt gậy xoay quá mức và bóng thường bị kéo sang trái.

Hãy thử đặt grip vào đường sinh mệnh của bàn tay trái, để cán gậy và cẳng tay trái tạo thành một đường thẳng.

Cách cầm đúng giúp:

Hạn chế cổ tay hoạt động thừa
Kiểm soát mặt gậy tốt hơn
Tạo stroke ổn định và nhất quán hơn

Trong putting, setup đúng đôi khi quan trọng hơn cả kỹ thuật.

DRIVER HAY SLICE?

Đừng kéo gậy xuống quá dốc!
Hãy tạo cảm giác "rộng và thoáng bên phải" để đầu gậy đi từ phía trong.

👉 Bóng cao hơn – xa hơn – giảm slice – swing ổn định hơn.

Thử ngay ở buổi tập tiếp theo!