Muaythai-Kickboxing

Các bài bổ trợ thả lỏng vai💪

Các lỗi sai cơ bản khi đấm đòn số 1

Sửa lỗi đòn 3-4 cho anh em mới tập

Không có đường tắt cho sự tiến bộ. Chỉ có mồ hôi, kỷ luật và những cú đấm được lặp lại hàng nghìn lần. 🔥🥊

Không có đường tắt trong luyện tập.
Đc: 101 Xuân La, Tây Hồ, HN
Sđt:0898877132

Thư giãn với bao cát👊🏻👊🏻
,

Thể thao không chỉ giúp trẻ khỏe hơn, mà còn dạy kỷ luật, sự tự tin và cách đứng dậy sau mỗi lần vấp ngã.

Buổi chiều cuối tuần👊Ace nào có nhu cầu tập giảm cân, tự vệ thì lh em nha.Sđt:0898877132Đ/c: 101 Xuân La, Tây Hồ.

Bài tập nối đòn “ Rờ Ve” trong kickboxing. , ,

Bài tập “Giật” phản đòn trong kickboxing. , ,