Yoga CoDi Cần Thơ

Hành trình này không nhanh, cũng không dễ. Nhưng cảm giác từng chút một vượt qua giới hạn của bản thân thật sự rất đáng giá ✨
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐂𝐚́𝐜 𝐤𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐛𝐞̂𝐧 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 🌻
- Lớp cộng đồng:
• 5h - 6h
• 6h - 7h
• 7h30 - 8h30
• 12h - 13h
• 15h - 16h (giảm cân + yoga)
• 18h - 19h

- Lớp nâng cao:
• 8h30 - 9h30
• 13h - 14h
• 14h - 15h

Ngoài ra bên mình có kèm riêng, giáo án cụ thể theo cá nhân hay nhóm theo lịch làm hay lịch học của mình ạ 🌵
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
☎️: 0907311701 (cô Di)
0327234556 (cô Linh)
🏡: 190/5/3 đường 30/4, phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ (Hẻm ở giữa cây xăng và UBND phường Hưng Lợi, chạy thẳng và quẹo phải ngay ngã 3 đầu tiên).

Giữa một thế giới vội vã, em chọn cách sống chậm lại, gập người xuống để ngẩng đầu lên với tâm hồn nhẹ tênh. Từng hơi thở, từng động tác như chữa lành những mệt nhoài. Vì em xứng đáng được yêu – từ chính em trước đã 🤎🌷
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐂𝐚́𝐜 𝐤𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐛𝐞̂𝐧 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 🌻
- Lớp cộng đồng:
• 5h - 6h
• 6h - 7h
• 7h30 - 8h30
• 12h - 13h
• 15h - 16h (giảm cân + yoga)
• 18h - 19h

- Lớp nâng cao:
• 8h30 - 9h30
• 13h - 14h
• 14h - 15h

Ngoài ra bên mình có kèm riêng, giáo án cụ thể theo cá nhân hay nhóm theo lịch làm hay lịch học của mình ạ 🌵
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
☎️: 0907311701 (cô Di)
0327234556 (cô Linh)
🏡: 190/5/3 đường 30/4, phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ (Hẻm ở giữa cây xăng và UBND phường Hưng Lợi, chạy thẳng và quẹo phải ngay ngã 3 đầu tiên).

Hãy bắt đầu ngày hôm nay. Bạn đừng chần chừ việc luyện tập yoga của mình. Chúng ta vốn dĩ chỉ có một lần sống , và cuộc đời rất ngắn , đừng ngủ dài… trước khi sức khoẻ đi xuống 🤎
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐂𝐚́𝐜 𝐤𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐛𝐞̂𝐧 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 🌻
- Lớp cộng đồng:
• 5h - 6h
• 6h - 7h
• 7h30 - 8h30
• 12h - 13h
• 15h - 16h (giảm cân + yoga)
• 18h - 19h

- Lớp nâng cao:
• 8h30 - 9h30
• 13h - 14h
• 14h - 15h

Ngoài ra bên mình có kèm riêng, giáo án cụ thể theo cá nhân hay nhóm theo lịch làm hay lịch học của mình ạ 🌵
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
☎️: 0907311701 (cô Di)
0327234556 (cô Linh)
🏡: 190/5/3 đường 30/4, phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ (Hẻm ở giữa cây xăng và UBND phường Hưng Lợi, chạy thẳng và quẹo phải ngay ngã 3 đầu tiên).

Có những ngày hạnh phúc chỉ đơn giản là cùng nhau dành chút thời gian để chậm lại. Không cần điều gì quá đặc biệt, chỉ là cùng hít thở, cùng giãn cơ, cùng cười vì vài động tác vụng về. Tập yoga cùng nhau mới thấy, bình yên đôi khi đến từ những điều rất nhỏ 👭🌷
Rủ “bestie” cùng đi tập thôi nàooo ✨
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐂𝐚́𝐜 𝐤𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐛𝐞̂𝐧 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 🌻
- Lớp cộng đồng:
• 5h - 6h
• 6h - 7h
• 7h30 - 8h30
• 12h - 13h
• 15h - 16h (giảm cân + yoga)
• 18h - 19h

- Lớp nâng cao:
• 8h30 - 9h30
• 13h - 14h
• 14h - 15h

Ngoài ra bên mình có kèm riêng, giáo án cụ thể theo cá nhân hay nhóm theo lịch làm hay lịch học của mình ạ 🌵
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
☎️: 0907311701 (cô Di)
0327234556 (cô Linh)
🏡: 190/5/3 đường 30/4, phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ (Hẻm ở giữa cây xăng và UBND phường Hưng Lợi, chạy thẳng và quẹo phải ngay ngã 3 đầu tiên).

“Có những ngày mình không cần phải thật giỏi, chỉ cần cho bản thân một khoảng lặng. Một tấm thảm, vài nhịp thở sâu và chút bình yên giữa những bộn bề. Yoga không làm cuộc sống dễ dàng hơn, nhưng giúp mình mạnh mẽ và dịu dàng hơn với chính mình. 🧘‍♀️🌿”
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐂𝐚́𝐜 𝐤𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐛𝐞̂𝐧 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 🌻
- Lớp cộng đồng:
• 5h - 6h
• 6h - 7h
• 7h30 - 8h30
• 12h - 13h
• 15h - 16h (giảm cân + yoga)
• 18h - 19h

- Lớp nâng cao:
• 8h30 - 9h30
• 13h - 14h
• 14h - 15h

Ngoài ra bên mình có kèm riêng, giáo án cụ thể theo cá nhân hay nhóm theo lịch làm hay lịch học của mình ạ 🌵
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
☎️: 0907311701 (cô Di)
0327234556 (cô Linh)
🏡: 190/5/3 đường 30/4, phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ (Hẻm ở giữa cây xăng và UBND phường Hưng Lợi, chạy thẳng và quẹo phải ngay ngã 3 đầu tiên).