Ann Pilates

Ann Pilates Ann Pilates tự hào là Studio Pilates đầu tiên tại TP Bắc Giang

Giảm cân không phải là nhịn ăn thật nhiều hay tập đến “xỉu”🥗 Ăn ngon nhưng biết điểm dừng🧘‍♀️ Tập đều chứ đừng “mai tập”...
18/09/2026

Giảm cân không phải là nhịn ăn thật nhiều hay tập đến “xỉu”

🥗 Ăn ngon nhưng biết điểm dừng
🧘‍♀️ Tập đều chứ đừng “mai tập” mãi
💦 Uống nước thay vì uống… lời hứa
😴 Ngủ đủ để cơ thể còn có sức mà đẹp

Giảm cân không cần khổ sở, chỉ cần ăn hợp lý + tập chăm chỉ + kiên trì đủ lâu.

Còn cân nặng giảm lúc nào thì…
👉 Mình chưa biết, nhưng quần áo rộng ra là có tín hiệu rồi đó! 🤣

ANN PILATES – tập để khỏe, đẹp và yêu cơ thể mình hơn mỗi ngày. 🤍

🌿 SAU KỲ NGHỈ LỄ DÀI – ĐÃ ĐẾN LÚC QUAY LẠI VỚI CHÍNH MÌNH!Kỳ nghỉ đã qua, mình lại trở về với những buổi tập quen thuộc ...
04/09/2026

🌿 SAU KỲ NGHỈ LỄ DÀI – ĐÃ ĐẾN LÚC QUAY LẠI VỚI CHÍNH MÌNH!

Kỳ nghỉ đã qua, mình lại trở về với những buổi tập quen thuộc 💕
Không cần bắt đầu thật nhanh, chỉ cần bắt đầu lại.

Một chút vận động để cơ thể được đánh thức,
một chút Pilates để tìm lại sự dẻo dai, cân bằng
và một chút thời gian dành riêng cho chính mình. ✨

Nghỉ ngơi để nạp đầy năng lượng –
quay lại tập luyện để tiếp tục phiên bản tốt hơn của mình.

💗 Hẹn bạn tại lớp tập hôm nay nhé!

📣 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 2/9 – ANN PILATESANN PILATES xin thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh 🇻🇳:🗓️ Thời gian nghỉ: 31/08 ...
25/08/2026

📣 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 2/9 – ANN PILATES

ANN PILATES xin thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh 🇻🇳:

🗓️ Thời gian nghỉ: 31/08 – 02/09/2026
✨ Hoạt động trở lại: 03/09/2026

Kính chúc Quý hội viên và gia đình một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ, hạnh phúc và nhiều năng lượng! 🤎

Hẹn gặp lại các quý hội viên của
ANN PILATES vào ngày 03/09 🧘🏻‍♀️

ANN PILATES – Cảm ơn bạn đã luôn đồng hành cùng chúng tôi!

Sau tuổi 30, điều cơ thể mất đi không chỉ là tuổi trẻ… mà còn là khối lượng cơ bắp.Mỗi thập kỷ, cơ thể có thể mất 3–8% k...
05/08/2026

Sau tuổi 30, điều cơ thể mất đi không chỉ là tuổi trẻ… mà còn là khối lượng cơ bắp.

Mỗi thập kỷ, cơ thể có thể mất 3–8% khối lượng cơ nếu không được vận động đúng cách. Điều đó khiến cơ thể dễ tích mỡ hơn, trao đổi chất chậm lại, nhanh mệt và vóc dáng cũng dần thay đổi.

✨ Pilates không chỉ giúp bạn đẹp hơn, mà còn giúp giữ cơ, tăng sức mạnh, cải thiện tư thế và duy trì một cơ thể khỏe mạnh theo năm tháng.

Đừng chờ đến khi cơ thể lên tiếng mới bắt đầu chăm sóc bản thân.
Hãy đầu tư cho sức khỏe từ hôm nay cùng ANN PILATES. 🤎



🦶 BÀN CHÂN BẸT – ĐỪNG CHỦ QUAN!Bạn có biết bàn chân bẹt không chỉ khiến chân nhanh mỏi mà còn có thể ảnh hưởng đến đầu g...
20/07/2026

🦶 BÀN CHÂN BẸT – ĐỪNG CHỦ QUAN!

Bạn có biết bàn chân bẹt không chỉ khiến chân nhanh mỏi mà còn có thể ảnh hưởng đến đầu gối, hông và cột sống?

Pilates giúp:
✨ Kích hoạt các cơ nâng đỡ vòm bàn chân.
✨ Cải thiện khả năng giữ thăng bằng.
✨ Điều chỉnh tư thế và dáng đi.
✨ Giảm áp lực lên khớp gối và lưng dưới.

Chỉ với những bài tập đúng kỹ thuật và đều đặn, bạn có thể cải thiện chức năng bàn chân, giúp cơ thể vận động nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.

💛 Tại ANN PILATES, HLV sẽ đánh giá tình trạng bàn chân và xây dựng bài tập phù hợp với từng học viên.

📩 Inbox để được tư vấn và trải nghiệm buổi tập nhé!
📍 ANN PILATES
🏡 Tầng 4, Khách sạn Sojo, Số 8 Nguyễn Văn Cừ, Phường Bắc Giang
📞 Hotline: 0916.632.993

11/07/2026

🎉 VUI KHỎE ĐẸP CÙNG ANN PILATES 🎉

Tập luyện không chỉ để khỏe hơn mỗi ngày mà còn là khoảng thời gian để thư giãn, kết nối và lan tỏa năng lượng tích cực. 💪✨

Vì vậy, Ann Pilates mang đến một hoạt động minigame nhỏ xinh dành cho các thành viên với mong muốn tạo thêm niềm vui và động lực trên hành trình chăm sóc sức khỏe và vóc dáng.

🌷 Vui hơn với những thử thách thú vị
🌷 Khỏe hơn với tinh thần tập luyện tích cực
🌷 Đẹp hơn khi yêu thương và chăm sóc bản thân mỗi ngày
📍 Cùng nhau tạo nên một cộng đồng:
💛 Vui để gắn kết
💛 Khỏe để tận hưởng cuộc sống
💛 Đẹp để tự tin tỏa sáng

🌿 Dành 50 phút cho bản thân sau một ngày dài…Công việc có thể khiến bạn mệt mỏi.Cuộc sống có thể khiến bạn áp lực.Nhưng ...
09/07/2026

🌿 Dành 50 phút cho bản thân sau một ngày dài…

Công việc có thể khiến bạn mệt mỏi.
Cuộc sống có thể khiến bạn áp lực.

Nhưng chỉ cần một buổi Pilates, bạn sẽ cảm nhận cơ thể được kéo giãn, từng nhóm cơ được thả lỏng và tâm trí trở nên nhẹ nhàng hơn.

✨ Không cần tập thật nặng.
Chỉ cần tập đúng cách để cơ thể khỏe hơn mỗi ngày.

🤍 Hãy để ANN PILATES trở thành khoảng thời gian bình yên mà bạn luôn mong chờ sau mỗi ngày làm việc.

📍 ANN PILATES
🏡 Tầng 4, Khách sạn Sojo, Số 8 Nguyễn Văn Cừ, Phường Bắc Giang
📞 Hotline: 0916.632.993
💌 Inbox ngay để được tư vấn lớp học phù hợp.

🩰 Barre – nơi sự mềm mại gặp gỡ sức mạnh.Không chỉ là một buổi tập, đó còn là khoảng thời gian để bạn lắng nghe cơ thể, ...
24/06/2026

🩰 Barre – nơi sự mềm mại gặp gỡ sức mạnh.
Không chỉ là một buổi tập, đó còn là khoảng thời gian để bạn lắng nghe cơ thể, giải tỏa căng thẳng và nuôi dưỡng nguồn năng lượng tích cực từ bên trong.

Hãy dành cho bản thân một khoảng thời gian mỗi ngày để yêu thương và chăm sóc chính mình. 🤍

📍17h15 thứ 7 hàng tuần

📍 ANN PILATES
Pilates | Yoga | Barre | Wellness Center
🏢 Tầng 4, Khách sạn San Sojo, số 8 Nguyễn Văn Cừ, phường Bắc Giang
📞 Hotline: 0916 632 993

🩰✨

TUYỂN SINH LỚP BARRE – ANN PILATES💛 Khai giảng ngày 20/6🕘 Thời gian: 17h15 chiều thứ 7 hàng tuầnBarre là sự kết hợp tinh...
16/06/2026

TUYỂN SINH LỚP BARRE – ANN PILATES

💛 Khai giảng ngày 20/6
🕘 Thời gian: 17h15 chiều thứ 7 hàng tuần

Barre là sự kết hợp tinh tế giữa Ballet – Pilates – các bài tập tăng sức mạnh cơ bắp, mang đến phương pháp luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả.

🌿 Hỗ trợ cải thiện tư thế và vóc dáng thanh thoát
🌿 Tăng sức mạnh vùng core, săn chắc toàn thân
🌿 Nâng cao sự dẻo dai, cân bằng và khả năng kiểm soát cơ thể
🌿 Giúp cơ thể vận động linh hoạt, giảm cảm giác căng cứng sau thời gian ngồi nhiều
🌿 Phù hợp với người mới bắt đầu và mọi độ tuổi, không yêu cầu nền tảng múa

📍 Địa điểm: Ann Pilates

Lớp học được giới hạn số lượng học viên để đảm bảo chất lượng hướng dẫn và theo sát từng người.
Inbox ngay để giữ chỗ và bắt đầu hành trình xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, cân đối và đầy năng lượng!

📍 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝐓𝐚̂̀𝐧𝐠 𝟒, 𝐊𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐒𝐚̣𝐧 𝐒𝐨𝐣𝐨, 𝟖 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐕𝐚̆𝐧 𝐂𝐮̛̀, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̆́𝐜 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐠, 𝐁𝐚̆́𝐜 𝐍𝐢𝐧𝐡.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨: 0916.632.993
⏰ 𝐆𝐢𝐨̛̀ 𝐦𝐨̛̉ 𝐜𝐮̛̉𝐚: 𝟓:𝟑𝟎 - 𝟐𝟏:𝟎𝟎 | 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟐 - 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟕.
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: 𝐀𝐧𝐧𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬𝐛𝐠@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

📢 THÔNG BÁO BẢO TRÌNhằm mang đến trải nghiệm tập luyện tốt hơn, Ann Pilates sẽ tiến hành bảo trì và nâng cấp hệ thống má...
01/06/2026

📢 THÔNG BÁO BẢO TRÌ
Nhằm mang đến trải nghiệm tập luyện tốt hơn, Ann Pilates sẽ tiến hành bảo trì và nâng cấp hệ thống máy móc từ ngày 04/06 đến hết ngày 07/06.

⏰ Thời gian bảo trì:
📅 04/06 - 07/06 (Thứ 5 - Chủ nhật)
✨ Mở cửa hoạt động trở lại:
📅 08/06 (Thứ 2)

Trong thời gian bảo trì, Ann Pilates xin phép tạm ngưng các lớp học. Chúng tôi rất mong nhận được sự thông cảm từ Quý khách hàng.

💖 Cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Ann Pilates. Hẹn gặp lại mọi người với diện mạo mới và chất lượng dịch vụ tốt hơn!

Address

Số 8 Nguyễn Văn Cừ , Trần Phú
Lang Son

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ann Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category