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2023 de Campeones 💪💚✅️





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¡UNA FRASE PARA RECORDAR TODOS LOS DÍAS! 🔥

La falta de motivación, plantearse objetivos pocos realistas y falta de planificación en el entrenamiento son los principales errores que se cometen y no permiten obtener los resultados deseados. 😖😫

Para evitarlos, debes establecer desde el inició tus objetivos y los planes de entrenamiento que te permitirán alcanzarlos, sigue éstos consejos y verás el resultado: 🙋😋

📌 Elije un entrenamiento que te motive.

📌 Escoge bien el horario que más te agrade y sea conveniente.

📌 Busca la actividad física que más se ajuste a tus preferencias.

📌 El entrenamiento en un Gimnasio, no se basa exclusivamente en musculación con máquinas, se puede combinar con ejercicios funcionales, clases colectivas de yoga, entre otros.

📌 Se realista! Una de las principales causas de abandono del acondicionamiento físico es el sobreesfuerzo del organismo por intentar cumplir objetivos irrealizables. Asesoraté!

📌 Establece metas a corto plazo, te servirá de aliciente para prolongar el entrenamiento y a nivel psicológico te permitirá cumplir con los objetivos propuestos cada día.

gymbox te acompaña en el cumplimiento de tus objetivos! 💪🔥

Confía en la magia de los nuevos comienzos. 💪
No te detengas hasta que te sientas orgullosa(o). te espera.

Promoción "Día de las Madres", 👸para disfrutarla deben seguir los siguientes pasos:

📍Seguir nuestra cuenta.
📍Dale me gusta a la publicación.
📍Etiquetar a un amigo. (❌NO cuentas de famosos ni de empresas)

📌Es importante que sigan todos los pasos, se estarán verificando.

📌VÁLIDO HASTA EL 14 DE MAYO.

Comienza el mes se Mayo con nuevas metas y nuevos retos, te acompañamos a lograrlo!

- Personal Trainers.
- Sala de Musculación.
- Box:
- Clases de Funcionales.
- Clases de Taigrappler's Artes
Marciales Mixtas(MMA).
- Clases de Taijitsu Self Defense.
- Clases de Yoga
- Clases de Rumbaterapia.

Cuando la mayoría de la gente piensa en yoga, imaginan una clase de gimnasia llena de mujeres delgadas realizando posiciones relajantes. *Eso es lo más alejado de la realidad*. 😋

El Yoga es beneficioso para todos, especialmente para aquellos que compiten en los más altos niveles deportivos y es una de las actividades más desafiantes que existen pero que cualquiera la puede practicar. 🙋💪👍

PRINCIPALES BENEFICIOS DEL YOGA FIGHTING FIT

📌 Incrementar la flexibilidad en áreas claves.

📌 Mejorar la movilidad espinal rotacional.

📌 Mejora el equilibrio y la propiocepción.

📌 Alivia las áreas de dolor recurrente.

📌 Mejora la eficiencia respiratoria.

📌 Entrena el enfoque y la concentración.

📌 Fortalece y tonifica todo el cuerpo.

Ven a disfrutar esta clase gratuita que tenemos para ti. El (Sábado 8 de Mayo a las 8:00 am) cupos limitados. ☝👍
Con el Sensei Jairo Gonzalez.
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Tenemos todo lo que necesitas para ponerte en marcha y empieces ese cambio en tu cuerpo que tanto quieres, ¡Ven y actívate 😎!

¡VEN Y ACTÍVATE CON NOSOTROS, EN SPARTAN GYM BOX🤝!

✨🤓BENEFICIOS DE TU ESTIRAMIENTO ANTES DEL ENTRENAMIENTO🤓✨

Disminuye la rigidez muscular y aumenta el rango de movimiento

Reduce el riesgo de lesiones

Mejora la postura

Ayuda a reducir y controlar el estrés ya que los músculos están menos tensos

Ayuda a la relajación muscular por el mismo motivo

💪🤜🤛