I'm a #yoga dealer
Yoga Alliance / Yoga Imbound
Masajista Thailandes
@thaima.ssage
También me da por bailar en las paredes
@suspendo_0
25/05/2026
Esto no es un manifiesto de marca.
Es solo una forma de decir por qué mis clases no se parecen a las de la mayoría.
Si alguna vez sentiste que el yoga se volvió demasiado solemne o demasiado comercial, quizá este espacio te interese.
O quizá no.
Solo una pregunta ¿tú también tienes esa sensación de tener que poner cara de felicidad cuando no te sale?
Si te pasa, bienvenido al club. Si no, igual me alegra que estés leyendo.
25/05/2026
Esto no es un manifiesto de marca. Es solo una forma de decir por qué mis clases no se parecen a las de la mayoría.
Si alguna vez sentiste que el yoga se volvió demasiado solemne o demasiado comercial, quizá este espacio te interese. O quizá no.
Sin CTA agresivo. Solo una pregunta: ¿tú también tienes esa sensación de tener que poner cara de felicidad cuando no te sale?
Si te pasa, bienvenido al club. Si no, igual me alegra que estés leyendo.
22/05/2026
Meditar es incómodo. Punto.
Nadie te lo dice cuando empiezas. Te venden la imagen de la paz absoluta, la mente en blanco, la postura perfecta. Pero la realidad es otra, la pierna se duerme, la espalda duele, la mente parece una lavadora descontrolada y tú te preguntas si esto realmente sirve para algo.
La buena noticia: esa incomodidad no es un error. Es el camino.
Si puedes quedarte un poco más cuando todo te pide que te levantes, si aprendes a respirar junto a la molestia sin huir de ella, algo empieza a cambiar. No mágicamente. No de un día para otro. Pero cambia.
Este carrusel es para recordarte que no estás fallando cuando meditar se siente como una lucha. Estás exactamente donde tienes que estar.
Míralo. Guardalo si algún día lo necesitas. Y si te animas, cuentame ¿qué es lo que más te incomoda cuando te sientas a meditar?
El Vinyasa no es el problema.
El automatismo sí.
Lo SOMÁTICO en el Vinyasa yoga.
Thomas Hanna, que acuñó el término "soma" en el contexto occidental, decía algo simple, el soma no es el cuerpo visto desde afuera. Es el cuerpo sentido desde adentro. El cuerpo como experiencia en primera persona, no como objeto de observación.
En Vinyasa, la velocidad no impide sentir. Lo que impide sentir es la desconexión entre el gesto y la percepción. Puedes hacer 30 Chaturangas en piloto automático, o hacer tres y saber dónde se esconde la tensión que luego duele.
La tradición llama a esto pratyahara: la atención que se pliega hacia dentro. No es retirarse del mundo. Es habitar la evidencia de tu propio peso, tu temperatura, tu tono muscular, mientras el mundo sigue girando.
El Vinyasa, con su cadencia, es un vehículo perfecto para esto. No necesitas ir más lento. Necesitas estar más presente. Y eso no es superficial. Es la práctica más exigente que existe, moverte sin perder de vista lo que ocurre adentro.
......
Spot:
De los ojitos de
Sentir
Sentirte
Sentirnos
Vinyasa Flow
Spot:
Clases:
Martes 7:30am
Miercoles 6:00pm
07/05/2026
La grulla no decide volar un día y ya. Pasa meses observando el viento, sintiendo el peso de sus propias plumas, aprendiendo a distribuir el hueso y la memoria antes de que las patas despeguen del barro.
Las posturas de balance sobre brazos son un recordatorio de que el vuelo empieza en tierra. Y que el equilibrio no es un estado de gracia, sino una conversación constante con el centro.
Los textos antiguos hablan del laghima, uno de los siddhis o poderes sutiles, la capacidad de volverse ligero a voluntad. Pero no te engañes: esa ligereza no se logra ignorando el peso. Se logra conociéndolo tan bien que ya no te aplasta.
Los balances de brazos no son acrobacias. Son el juego divino que baila entre el control y la entrega. Porque si aprietas demasiado, no despegas. Si te ablandas del todo, colapsas. El punto justo es ese lugar que los yoguis llamamos sthira sukham asanam: firmeza dichosa, estabilidad con alegría.
Y quizá por eso fallamos tanto al principio: porque confundimos fuerza con rigidez. O relajación con abandono.
La próxima vez que levantes los pies del suelo, recuerda a la grulla. No vuela porque no tenga peso. Vuela porque aprendió a usarlo a su favor.
Deja un comentario si alguna vez sentiste que un balance de brazos te enseñó algo que no esperaba.
Nos vemos este mes para emprender el vuelo en mis clases de los jueves 6:30pm en .ve
Sostener una para de manos no es cuestión de fuerza, se trata de una construcción con técnica, mucha práctica y PACIENCIA.
Estos 7 Indispendables no son los únicos aspectos a tomar en cuenta pero tenerlos presente seguro que te ayudarán a progresar
Guarda este carrusel, practicalo y compártelo con otro yogui que sabes que trabaja en su vertical.
05/05/2026
Sostenerte sobre tus manos no es una cuestión de fuerza, es una construcción con técnica, mucha práctica y paciencia.
Estos 7 no son los únicos aspectos que se deben tomar en cuenta pero si que te ayudarán a ir progresando en tu vertical.
Guarda este carrusel, practicalo y compártelo con otro yogui que sabes que esta trabajando sobre sus manos.
23/04/2026
El error más común en Vinyasa no es técnico.
Es creer que disciplina significa sacrificio.
Levantarte antes del amanecer aunque el cuerpo pida dormir. Forzar la postura que no llega. Culparte por el descanso porque no es productivo. Sudar hasta el agotamiento y llamarlo .
Pero la autodisciplina no te deja hecho trizas. Te quema impurezas, sí, pero te deja entero. No te pone reactivo con tu familia. No te convence de que el dolor es el único camino.
Si después de practicar estás más vacío que lleno, agotado y drenado cuidado ⚠️ NO ESTAS HACIENDO YOGA. Estás usando el yoga contra ti mismo.
Preguntate antes de la próxima clase
🤔 ¿esto me cuida o me castiga?
Comentame si alguna vez te pasó. Y guardá esto para cuando lo olvides.