Pilates Studio con camas
15/04/2026
Cada clase tiene su ritmo, cada ejercicio su propósito.
Cada profe tiene su estilo y cada grupo su energía.
Pero hay algo que siempre es igual:
¡Trabajamos con consciencia y evolución constante!
Porque tu cuerpo se merece la felicidad del movimiento 🤸🏻♀️
¡Escribinos y vení a entrenar!
15/04/2026
Cada clase tiene su ritmo, cada ejercicio su propósito.
Cada profe tiene su estilo y cada grupo su energía.
Pero hay algo que siempre es igual:
¡Trabajamos con consciencia y evolución constante!
Porque tu cuerpo se merece la felicidad del movimiento 🤸🏻♀️
¡Escribinos y vení a entrenar!
18/03/2026
Detrás de cada gran proyecto, está la pasión de una niña que creció 🩷
Tratemos a nuestras creaciones como los niños tratan a sus juegos:
con solemnidad y gozadera 🌟
❤️
¡Tenemos nuevo espacio!
Hoy inauguramos nuestro salón propio en La Barra.
Seguimos cerca del mar, pero abrazados por el verde que acompaña a la playa y nos llena de frescura y vitalidad.
Estamos muy felices y muy agradecidas.
Agradecidas por el ciclo vivido en Selenza y emocionadas por el nuevo que se abre ahora.
¡Vengan a disfrutar en calor entrenando en medio del verde!
Pronto les contamos más detalles del proceso de estos últimos meses 😊💚
Por ahora podemos decir:
¡¡GRACIAS!!
28/11/2025
¡Están pasando cosas en Nerea!
Cosas que nos llenan de emoción y entusiasmo 💚
Cosas que nos tomaron meses de mucho trabajo y noches sin dormir, pero que totalmente valen el esfuerzo.
Quienes vienen a clase ya saben qué es y para vos, que nos estás leyendo y no te decidiste todavía a arrancar pilates:
¡agendá clase para el lunes y vení a disfrutar las buenas nuevas!
19/11/2025
¿Por qué la primavera es la estación ideal para exigirnos un poco más en el entrenamiento?
Y no, no es por "preparar el cuerpo para el verano".
La primavera es la estación en la que vuelve a hacer calor, los días se alargan y nuestra energía general aumenta.
Y esto no es magia, es ciencia.
En Medicina Tradicional China la primavera es la estación del "movimiento madera".
Este abarca el hígado, vesícula biliar, ojos y tejido tendo-muscular (el que nos interesa al entrenar!).
Durante esta estación hay un subidón de "Qi" o energía vital en nuestros músculos y tendones, volviéndolos más fuertes y con mejor disposición al entrenamiento de fuerza, flexibilidad y resistencia.
¿En lenguaje occidental? Hace menos frío y hay más horas de sol, por lo que nuestro cuerpo tiene mejor flujo sanguíneo y está a punto caramelo para un entrenamiento más potente.
Y sí, por consecuencia nuestro cuerpo se tonifica más 😉
¿Qué cambios podemos hacer?
- Animarte a ir un poco más profundo en los estiramientos.
- Sumar un poco más de peso a los ejercicios que ya domino.
- Si no venís entrenando: ¡arrancar ya!
En Nerea tenemos clases de Pilates Reformer lunes a viernes, por la mañana y por la tarde.
¡Escribinos y no postergues tu entrenamiento!
30/10/2025
¿Cuándo fue la última vez que fuiste a entrenar?
¡Queremos la verdad! 🤭
Ya se instaló la primavera y te esperamos con todo del poder del pilates reformer para que le regales salud y bienestar a tu cuerpo 💜
¡Te ayudamos a tener un cuerpo disponible para la vida que querés!
Escribinos 📩
30/10/2025
¿Cuándo fue la última vez que fuiste a entrenar?
¡Queremos la verdad! 🤭
Ya se instaló la primavera y te esperamos con todo del poder del pilates reformer para que le regales salud y bienestar a tu cuerpo 💜
¡Te ayudamos a tener un cuerpo disponible para la vida que querés!
Escribinos 📩