08/07/2021
Desapego, libertad, consciencia, solo ser es la tarea, respira y siente como nada te pertenece, como el aire llega a ti, te alimenta oxigenando cada una de las células y lo dejas ir, no lo puedes retener, nada permanece, nada es para siempre, nada es tuyo. Solo eres y siendo vives y siendo mueres, renaces y vuelves a morir y al morir naces a la luz que eres.
Que la luz Florezca en todos los corazones y seamos capaces de Ser y recordar el Ser que somos.
🌹🙏☀️
![Hang Massive - End of Sky [Official Video]](https://img3.localgymsandfitness.com/579/835/2509766125798353.jpg)
02/04/2020
YOGA PARA TU SALUD
En el parque España los martes y jueves a las 8:30 am. El costo es de 240 pesos por mes, clase suelta a 40 pesos.
En el Gym Municipal que está en calle zuazua 888 col Polanco en Guadalupe, los lunes miércoles y viernes.
en las mañanas
A las 7:45 am y
A las 11 am
Y en las tardes
Los lunes y miércoles a las 6 y a las 8 pm
Los viernes en la tarde una sola clase
A las 7:30 p. m.
El costo en el Gym es de 300 pesos por mes (3 sesiones por semana) inscripción de 50 pesos al año.
🙂🙏
Solo tienes que traer ropa cómoda y tu tapete para yoga.
( primer clase de prueba en la biblioteca a 40 pesos que se bonifican a tu mensualidad si te quedas en ese horario)
En el Gym hay una clase muestra sin costo.
El gym pide dos fotos tamaño infantil, una carta de buena salud y copias de INE y Acta de nacimiento para hacerte una credencial.
Bienvenid@ a probar si el Yoga es la disciplina que tu mente y cuerpo necesita.
Ten un inicio de día o un final del dia diferente, respira, estirate, muéve y fortalece todo tu ser.
Invierte tiempo y esfuerzo en estar bien y se la mejor versión de ti mism@.
Hang Massive - End of Sky [Official Video]
The second track from the new Hang Massive album "Luminous Emptiness ' WEBSITE ➤http://hangmusic.com TOUR DATES ➤http://hangmusic.com/tour-dates Download a f...
08/03/2019
El valor del Yoga no se puede explicar, se necesita experimentar. El yoga físico sólo es el 3er. paso del octuple sendero
07/23/2019
https://soyespiritual.com/sanacion/el-silencio-es-vital-para-nuestro-cerebro.html?fbclid=IwAR2A2ZBrbpaNUepnNSOHOywlMIQccC5zzEkuSMIRD-mi73_kp6k6jQnH5tU
Encuentra y disfruta el silencio en tu práctica de Yoga.
💖🙏🏻
La ciencia dice que el silencio es vital para nuestro cerebro
La prueba de que el ruido duele y el silencio sana. El valor del silencio es sentido por todos en algún momento de sus vidas. El silencio es reconfortante, nutritivo y acogedor. Nos abre a la inspiración y nutre la mente, el cuerpo y el alma. Mientras tanto, la locura del mundo ruidoso está ahoga...
06/27/2019
Cuando respiramos y nos llenamos de oxígeno para mantener vivo el cuerpo físico, también absorbemos prana, para mantener el cuerpo sutil. El yoga tiene la capacidad para afectar la conciencia y ejercer influencia sobre el flujo de prana y así alterar el funcionamiento del sistema nervioso.
Anatómicamente el canal central corresponde a la rama simpática del sistema nervioso autónomo que es responsable de incitar el cuerpo a la acción.
El canal lunar se corresponde con la rama parasimpática que calma el cuerpo.
Cuando el prana fluye suave y regularmente a través de ambos canales, la mente se integra, se libera de la agitación y consigue concentrarse.
Cuando el prana fluye a través del canal central, la actividad de los canales y el sistema autónomo se relaja, se internaliza la conciencia, y de esta manera accedemos a estados profundos de meditación y conciencia
Los tres canales principales del cuerpo sutil.
El elemento básico del cuerpo sutil, es la red de nadis, o canales de energía que se ramifican en canales aún más pequeño de forma similar o como se ramifica el sistema circulatorio.
El sushumna nadi, o canal central es el canal principal y va desde el perineo a la coronilla pasando por el centro de la columna vertebral.
El pingala nadi o canal solar es paralelo a la columna o está situado a la derecha de esta.
El ida nadi, o canal lunar es paralelo a la columna y está situado a su izquierda.
Según la tradición, los canales solar y lunar conectan los agujeros de la nariz con el kanda o bulbo, el origen de todos los canales de energía que tienen forma de huevo y está situado algo por debajo del ombligo.
Academia Mexicana de Yoga.
03/21/2019
Renovarnos, renacer, reiniciar
Feliz inicio de primavera 💖 que la luz florezca en todos los corazones.
Sea la paz de la naturaleza y del cosmos en todos y cada uno.
(En la repetición esta la sanación 💕)
Dichosa y consciente practica para ti.
06/27/2019
03/21/2019