Studio Resistance

BACK-TO-SCHOOL GIVEAWAY 🛍️📚 New semester, new goals… and maybe a brand-new fit.

We’ve teamed up with lululemon to give one lucky participant the ultimate back-to-school treat:

🏆 A $200 shopping spree + styling session at lululemon Eaton Centre!

How to enter:
🎟️ Book + attend our Full Body class on September 19th — $40/drop in
✨ DOUBLE your chances by signing up for a Student Membership or purchasing a class pack in studio

Ready to get back into your routine and upgrade your wardrobe? 👀

🔗 Book your spot via the link in bio!

Good luck! 💚 winner will be contacted via email

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CONCOURS DE LA RENTRÉE 📚🛍️ Nouveau semestre, nouveaux objectifs… et peut-être même un tout nouveau look

On s’est collaboré avec lululemon pour offrir à une personne chanceuse le cadeau ultime pour la rentrée :

🏆 Une séance de magasinage de 200 $ + une séance de stylisme chez lululemon Centre Eaton!

Comment participer?
🎟️ Réservez et assistez à notre cours Full Body le 19 septembre — 40 $ en drop-in
✨ DOUBLEZ vos chances en vous inscrivant à une adhésion étudiante ou en achetant un forfait de cours en studio!

Prêt(e) à reprendre votre routine et à renouveler votre garde-robe? 👀

🔗 Réservez votre place via le lien dans notre bio!

Bonne chance! 💚 La personne gagnante sera contactée par courriel.

Your REINFORCE Membership just Got Better! We’ve upgraded our 8x-a-month membership with even more perks!

The best part? The change has been made automatically to your account, so there’s nothing you need to do💚

Your REINFORCE membership now includes:

🎟️ A monthly guest pass
🔄 Credit roll for eligible unused visits

More perks, more flexibility, more ways to Reinforce. Your upgraded membership is already active—just keep showing up and enjoying the benefits!
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Votre abonnement REINFORCE vient de s’améliorer! Nous avons bonifié notre abonnement 8x par mois avec encore plus d’avantages!

Et le meilleur dans tout ça? La modification a été effectuée automatiquement dans votre compte, vous n’avez donc rien à faire 💚

Votre abonnement REINFORCE comprend maintenant :

🎟️ Un laissez-passer mensuel pour un invité
🔄 Le report des crédits pour les visites admissibles non utilisées

Plus d’avantages, plus de flexibilité, plus de façons de Reinforce. 💚

Votre abonnement bonifié est déjà actif — continuez simplement à venir et à profiter de tous vos avantages!

Moins de temps que ta pause café + ton scroll sur Instagram combinés. Mais c'est la partie de ta journée où tu prends soin de toi: pas de téléphone, pas de bruit, juste du mouvement.

3 % de ta journée. 100 % qui vaut le coup. 💪

On se voit sur le XFormer.
Réserve ton cours! lien dans la bio 🔗



Less time than your coffee run + scroll session combined. And yet it's the part of your day where you show up for you: no phone, no noise, just movement.

3% of your day. 100% worth it. 💪

See you on the XFormer.
Book a class with us! Link in bio 🔗

Aujourd'hui, c'est la Journée internationale du bien-être. 💚

Le bien-être, ça ne ressemble pas à la même chose pour tout le monde. Mais ce n'est pas juste une question de repos.

C'est bouger. C'est se trouver une activité physique qu'on aime pour vrai. C'est choisir de se mettre en priorité, pas juste aujourd'hui, mais tous les jours.

Prête à te mettre en priorité? Commence par ton prochain cours ⚡



Today is International Self-Care Day. 💚

Self-care looks different for everyone. But it's about much more than simply resting.

It's moving your body. It's finding a form of exercise you genuinely enjoy. It's choosing to prioritize your well-being, not just today, but every day.

Ready to make yourself a priority? Start with your next class ⚡


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Ce n’est pas une question d’apparence, c’est ce qui se passe à chaque seconde du mouvement!

De l’extérieur, on ne voit pas tout. À l’intérieur, c’est un chaos contrôlé : lent, intentionnel, et bien plus exigeant qu’il n’y paraît.
Chaque seconde maintient tes muscles engagés. Sans pause, sans raccourci.
Viens le ressentir par toi-même.



It’s not about how it looks, it’s about what’s happening underneath every second of the movement!

What you see from the outside isn’t the full story. Inside, it’s controlled chaos: slow, intentional, and far more demanding than it appears.
Every second keeps your muscles switched on. No breaks, no shortcuts.
Come feel it for yourself. 💚

Déplace les ressorts à l'avant, et tout change. 🔥 Ce n'est pas juste une configuration différente du Pilates traditionnel.

C'est une expérience différente : résistance plus forte, mouvement multidirectionnel, et chaque muscle engagé du début à la fin. Plus de contrôle, d'alignement, de connexion avec ton centre.

Pousse les exercices plus loin. Essaie Resistance.

Move the springs to the front, and everything changes. 🔥 It's not just a different setup from traditional Pilates.

It's a different experience: heavier resistance, multidirectional movement, and every muscle engaged from start to finish. More control, alignment, and core connection.

Take your exercises further. Try Resistance.