Dr. Patrick Karamkhodian

Low back pain?
Don’t do this!

Lấy lại chức năng cột sống cổ, hạn chế căng cứng.

Bạn có biết vùng cổ – vai – gáy đang “làm việc” nhiều thế nào mỗi ngày?

Dealing with a stiff neck and numb hands? Give this a try!

Do you often feel tension between your shoulder blades?

Are you training your rhomboids correctly?

Try this safer technique instead.

Give your back 5 minutes today.

Đừng quên dành thời gian điều chỉnh tư thế.

Cải thiện cột sống chỉ với 30 phút cùng Sơn nhé!