Clau Cárdenas

Clau Cárdenas Autora | Mentora de Bienestar
Libro “Claudia y la mujer en mi segundo nombre”
Club de Lectura
Yoga Online en vivo por zoom
Masterclass - Mentorías

09/19/2026

“El amor no solo está adentro, está en todas partes. Es un ingrediente de la naturaleza que tú decides usar o no: para elaborar tus comidas, para hablar con alguien, para relacionarte contigo mismo y con los demás, para las funciones y
el trabajo que desempeñas, para divertirte, para sanar, para crear, para enfrentar los retos de la vida, para compartir momentos, para aprender, para enseñar, para todo lo que haces.
El amor está presente en cada acción que tomas, si decides abrirte a él.”🩷

Claudia Cárdenas L.
Claudia y la mujer en mi segundo nombre

El amor está ahí, disponible. Pero también es una elección: elegir ponerlo en nuestras palabras, en nuestras acciones, en la manera en que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos.

Tal vez la pregunta sea: ¿cuánto amor estamos eligiendo poner en nuestra vida? 🤍

Para mí es un honor ser parte de Fiesta del Libro y la Cultura de Medellín. 📚✨ Eventos del Libro de Medellín ✨Participé ...
09/16/2026

Para mí es un honor ser parte de Fiesta del Libro y la Cultura de Medellín. 📚✨ Eventos del Libro de Medellín ✨

Participé en la convocatoria que se hizo meses antes: envié la sinopsis de mi libro, una corta biografía mía y mis redes sociales con la esperanza de poder pasar y hacer parte de este hermoso encuentro, porque en Medellín nací y en Medellín viví muchos años de mi vida.

Ahora vivo por fuera, y cada vez que puedo regreso a reconectar con mis raíces, mi familia y mis amigos cercanos.

Así que los invito para que me acompañen mañana a presentar mi libro Claudia y la mujer en mi segundo nombre en esta hermosa fiesta.

Será un encuentro para conversar, compartir y acercarnos a las historias que atraviesan estas páginas.

Me acompañará como presentadora Paula Pérez (Paula Pérez), comunicadora social, periodista y autora del libro Cuando seas mi madre (Cuando seas mi madre. Paula Pérez).

📍 Jardín Botánico de Medellín
📅 Miércoles 16 de septiembre
🕓 4:00 p. m.
🌟 Salón de Editoriales Independientes

¡Los espero! Nos vemos para hablar de todo aquello que nos acerca y nos transforma. 📖✨

Eventos del Libro de Medellín Sistema de Bibliotecas - Alcaldía de Medellín

Para mí es un honor ser parte de Fiesta del Libro y la Cultura de Medellín. 📚✨Participé en la convocatoria que se hizo m...
09/15/2026

Para mí es un honor ser parte de Fiesta del Libro y la Cultura de Medellín. 📚✨

Participé en la convocatoria que se hizo meses antes: envié la sinopsis de mi libro, una corta biografía mía y mis redes sociales con la esperanza de poder pasar y hacer parte de este hermoso encuentro, porque en Medellín nací y en Medellín viví muchos años de mi vida.

Ahora vivo por fuera, y cada vez que puedo regreso a reconectar con mis raíces, mi familia y mis amigos cercanos.

Así que los invito para que me acompañen mañana a presentar mi libro Claudia y la mujer en mi segundo nombre en esta hermosa fiesta.

Será un encuentro para conversar, compartir y acercarnos a las historias que atraviesan estas páginas.

Me acompañará como presentadora Paula Pérez (), comunicadora social, periodista y autora del libro Cuando seas mi madre ().

📍 Jardín Botánico de Medellín
📅 Miércoles 16 de septiembre
🕓 4:00 p. m.
🌟 Salón de Editoriales Independientes

¡Los espero! Nos vemos para hablar de todo aquello que nos acerca y nos transforma. 📖✨


09/12/2026

Hay libros que llegan en momentos específicos de nuestra vida y terminan dejando algo en nosotros. 📚✨

Hoy quiero compartirles 5 libros que recomiendo especialmente a quienes están recorriendo un camino de crecimiento interior, autoconocimiento y transformación.

Cada uno, desde un lugar diferente, me ha invitado a mirar hacia adentro, cuestionarme, comprender mi historia y encontrar nuevas formas de relacionarme conmigo misma y con la vida.

Y sí, en esta lista también está *Claudia y la mujer en mi segundo nombre*, porque escribir mi propia historia también hizo parte de ese camino. 🤍

¿Cuál de estos libros has leído? ¿Qué libro ha marcado tu proceso personal? Te leo en los comentarios.

09/10/2026

Elegir la vida también es elegir cuidarnos, escucharnos y validarnos todos los días. 🤍

Hoy, en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, te comparto desde el corazón una historia personal y 7 pilares de autocuidado consciente para nosotros y para quienes nos rodean.

🌿 ¿Qué pequeña acción de autocuidado vas a regalarte hoy? Compárteme en los comentarios y sigamos creciendo juntos.

🌿MAÑANAS DEL ALMA🌿Regálate y regala una mañana para el alma.En el mes del Amor y la Amistad, qué mejor regalo que regala...
09/08/2026

🌿MAÑANAS DEL ALMA🌿

Regálate y regala una mañana para el alma.
En el mes del Amor y la Amistad, qué mejor regalo que regalarte a ti o a alguien especial una pausa de paz y presencia.

Septiembre es la oportunidad perfecta para celebrar el vínculo con quienes amamos y, sobre todo, la relación con nosotros mismos.

En tiempos de tanto movimiento externo e interno, necesitamos acallarnos por dentro. Te invitamos a habitarte en un espacio diseñado para conectar contigo y disfrutar de un entorno de bienestar rodeado de naturaleza y buena energía. ✨

¿Qué compartiremos en esta experiencia?
✨Movimiento consciente con Clau: Una práctica de yoga para despertar el cuerpo, equilibrar la mente y cultivar la presencia.
Clau Cárdenas | Autora • Bienestar

🎶Sound Healing con Sergio: Una inmersión con cuencos tibetanos y música binaural para entrar en relajación profunda, sentir y conectar a través del sonido. La Travesía del Alma

🥗Nutrición saludable Juan del Alma: Durante el break y el almuerzo, disfrutaremos de deliciosos platos preparados especialmente por nuestros anfitriones, Juan y Silvia.
Juan del Alma

🌸Detalles del encuentro:
🗓️Fecha: Sábado, 26 de septiembre de 2026
⏰Hora: 9:00 a. m. a 2:00 p. m.
📍Lugar: Restaurante Juan del Alma (Km 2 Vía Las Palmas,
Rionegro, Antioquia)

¿Buscas un regalo con propósito para Amor y Amistad?

Un encuentro para habitarnos desde la calma, la armonía, la nutrición y la comunión.

¿ Cupos limitados. Escríbenos por mensaje directo o al enlace de la biofrafía para reservar tu lugar o dar este regalo con el corazón.🧡 también puedes inscribirte por WhatsApp 301 208
9954

09/07/2026

Esta noticia me llena de alegría!

Este año estaré en la Fiesta del Libro y la Cultura de Medellín presentando Claudia y la mujer en mi segundo nombre.

Y hacerlo en Medellín, la ciudad donde nací, hace que este momento sea aún más significativo para mí.

Será un espacio para encontrarnos, conversar y compartir alrededor de temas que hacen parte de este libro y de mi propia historia: la salud mental, el amor, la resiliencia, el crecimiento personal y los aprendizajes que nos van transformando a lo largo de la vida.

📖 Miércoles 16 de septiembre
🕓 4:00 p. m.
📍 Jardín Botánico de Medellín

Me encantaría que me acompañaran y poder compartir este momento con ustedes. ✨

¡Nos vemos muy pronto!

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Wednesday 8am - 6pm
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