08/21/2026
📍ÜCRETSİZ ÖFKE YÖNETİMİ 📍(90dk birlikte geçirelim, öğrendikleriniz bakış açınızı değiştirecek)
👉“Sakin kal” yazın, ücretsiz kayıt linkini ulaştıralım.
08/21/2026
Kendimizi etiketlemek alıştığımız ve kolay olan, kızgın etiketini kaldırınca altından karşılanmamış ihtiyaçlarımız çıkar.
Önemli olan “benim neye ihtiyacım var? Bu ihtiyacı bir başkasından gelip karşılamasını beklemek yerine ben kendime nasıl veririm?” diyebilmek..
Sevgiyle
Reyhan 🌿
08/14/2026
📍Bu postu hazırlarken hiç kimseye küçücük bir suçluluk hissettirmeye niyetim yok.
🐝Tek istediğim dışarıdan öyle görünmediği için çocukların bir çok konuda umarsız, kızsanız da yalvarsanız da sorumsuz davranan, bunu çok da takmayan gibi görünen yanlarının yanında..
📌Asıl nasıl hissettiklerini bilirsek onlara bir şey öğretmek istediğimizde ya da zorlayıcı davranışları çözmeye çalışırken, küçücük masum kalplerinin bağırmayı, eleştirilmeyi, cezalandırılmayı haketmediklerini anlatmaktı.
🖌️ Bir çoğumuzun “bu çocuk beni sinir ediyor” derken, aslında benim alıştığım reaksiyonlarımı değiştirmeye ihtiyacım var demeye çalıştığımız gibi.. 🥺
📍Güzel haber yıllarca aksini yapsak da öfke problemi çözülebilir, çözüldüğünde kişi önce kendini özgürleşir, sonra tüm ilişkilerine yansır.
✅Ve çocuğunuz kaç yaşında olsun o yaralar bir şekilde sarılabilir, gönüller alınabilir, “çocuklarımıza zarar verdik mi?” diye endişe ettiğimiz kadar, çocuklarımıza ne kadar iyi geldiğimizi 🌱 gördüğümüz günler de gelir..
Ben kendi sorumluluğumu üzerime aldığım sürece..
Biz 31 Ağustos akşamı TR 21.00’de ilk canlı buluşma ile 30 günlük kendi hızınızda ilerleyeceğiniz ve benim sizi Telegram üzerinden destekleyeceğim Duygu ve Öfke Yönetimi grubuna başlıyoruz.
Kimler duygularının, seçimlerinin, davranışlarının sorumluluğunu almak için bizimle ⁉️
08/13/2026
Çocuklar bazen kelimelerle değil, davranışlarıyla konuşur.
Ben de yıllarca “neden hep aynı şeyi yaşıyoruz” diye sordum kendime ta ki cezanın değil, anlaşılmanın değiştirdiğini görene kadar.
Sen de bu yolda yalnız değilsin. Ücretsiz Cezasız Disiplin Eğitimi’ne katılmak için yorumlara “CEZASIZ” yaz, detayları sana ileteyim.
Sevgiyle, Reyhan
08/13/2026