Sport Club DOG

Sport Club DOG

Share

Функціональний тренінг. Тренажерна зала. Групові фітнес - класи. Зала єдиноборств. SPA SPA.

Фітнес нового формату. Кросфіт. Тренажерна зала. Зала єдиноборств. Фітнес - класи. Cycle, Fly Yoga, TRX

Sport Club DOG
ПЕЧЕРСЬК (пров. Лабораторний,7)
+38 (044) 334-70-70
+38 (095) 130-70-70
+38 (098) 138-70-70

Sport Club DOG
ОСОКОРКИ (Дніпровська набережна,14К)
+38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

Sport Club DOG
ТЕРЕМКИ(вул. Степана Рудницького, 14Б)
+38 (044) 334-60-70
+38 (067) 457-60-70
+38 (066) 457-60-70

09/07/2026

Кубики на пресі, сильні руки, підтягнуте тіло — так, це все дуже добре

Але є ще один профіт від спорту, і він без жартів ого-го: після тренування ти виходиш із залу з дуже конкретним відчуттям — «я красунчик» 🔥

І все. Сонце світить яскравіше, життя раптом грає трішки іншими барвами. Бо коли ти задоволений собою, світ автоматично стає набагато приємнішим місцем для тебе ж

Приходь у DOG. Тут качаємо не тільки м’язи, а й реальні підстави пишатися собою 💪

07/07/2026

Головна свобода — це не втекти від дедлайнів чи чужих очікувань. Головна свобода — жити в тілі, яке тебе слухається

Коли ти точно знаєш: м’язи не підведуть, координація не зрадить. Бо впевненість — це не афірмації перед дзеркалом. Це коли тіло дає тобі факти: ти можеш 💪

У DOG цей рівень свободи доступний кожному. Не тому, що ми обіцяємо магію. А тому, що ми безкомпромісні у всьому, що стосується твого прогресу

Приходь у DOG і будуй тіло, жити в якому в кайф 😎

Photos from Sport Club DOG's post 07/07/2026

Тривоги, новини, недоспані ночі — і ти такий: «та я норм». Ні, не норм. Якщо нерви на межі, голова важка, а люди бісять ще до того, як відкрили рот, — це хронічний стрес. І єдиний шлях з ним впоратися — це зміцнювати власні опори.

Фізична активність — перша з них. Хоч бігти на доріжці, хоч лупасити грушу — головне, щоб регулярно

Друга опора — люди. Ком’юніті, де тебе не тягнуть у токсичний позитив, а просто нагадують: ти не сам в цьому марафоні

Третя — відновлення. Все, до чого можеш дотягнутися: сауна, масаж, SPA, сон, вода, година без новин

У DOG ми зібрали все це в одному місці, тобі залишилось лише прийти

Не роби вигляд, що стресу немає. Атакуй його спортом 👊

06/07/2026

Коли стрес зашкалює, мозок вмикає одну з базових реакцій: бий, завмри або тікай. Тому якщо після чергової безсонної ночі ти відчуваєш дику важкість, апатію і бажання сховатися під ковдру від усіх — це не тому, що ти якийсь нездалий чи нездала. Це нейрофізіологія, і ми тебе дуже розуміємо

Але хороша новина в тому, що її можна взяти під контроль! ✊

Єдиноборства — один із найкращих способів навчити тіло не розчинятися в стресі. У безпечному середовищі залу ти вчишся тримати удар, не панікувати і діяти навіть тоді, коли мозок вже шукає аварійний вихід 🥊

Спочатку це працює на тренуванні. Потім — у житті. Приходь в DOG і спробуй єдиноборства, щоб не жити у стресі, а переплавити його на силу!

Photos from Sport Club DOG's post 01/07/2026

Давай проведемо один експеримент 😵‍💫

1. Ти забираєш акційні умови на клубні картки
2. Йдеш в DOG і систематично займаєшся рівно 1 місяць — по 2/3 рази на тиждень
3. Все одно чим, головне — робити щось
4. За місяць робимо зріз — як змінилося твоє самопочуття, думки і все на світі

Дивись: це усього 3 години твого часу на тиждень! Ти в денб можеш більше часу сидіти в мобілці. Зроби нарешті для себе щось корисне 🫰🏼

📍 Sport Club DOG на Осокорках
Дніпровська набережна, 14К

+38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

📍 Sport Club DOG на Печерську
Лабораторний провулок, 7, ЖК Alter Ego

+38 (044) 334-70-70
+38 (095) 130-70-70
+38 (067) 134-70-70

📍 Sport Club DOG на Теремках
вул. Степана Рудницького, 14б

+38 (044) 334-60-70
+38 (067) 457-60-70
+38 (066) 457-60-70

25/06/2026

Кажуть, коли життя дає лимони, розумна людина робить з них лимонад. А ми в DOG йдемо далі: коли життя відсипало дві торби лимонів — бери їх у руки й качай біцепс. Лимонад зачекає 😎

Бо вміння витискати максимум навіть із патової, найкраще прокачане саме у спортсменів:

Дощ? Йдемо в зал
Поганий день? Йдемо в зал
Настрій на рівні плінтуса? Тим більше йдемо в зал

Поки хтось драматично страждає, спортсмен конвертує драму у форму, силу й характер. Тому щоб не відбувалося, приходь у DOG — ця стратегія завжди працює на тебе 💪

25/06/2026

DOG × COSMY. Колаба для тих, хто розуміє: виглядати добре — це теж дисципліна 💪

Ти тренуєшся, відновлюєшся, змінюєшся, і цілком логічно, що від догляду за собою теж вимагатимеш більшого. Тому ми обʼєдналися з COSMY — українським beauty-маркетплейсом професійної косметики, де знаються на догляді та wow-ефекті від косметики

Для клієнтів DOG діють спеціальні умови на покупки в COSMY: пиши менеджерам Medik8, Hadat, Instytutum, La Sultane de Saba, Rejuran у директ код-пароль COSMYDOG, щоб отримати персональну знижку

Далі вони все підкажуть. А ви просто ловіть момент, бо краса й спорт офіційно створили альянс на вашу користь 🤝

📍 Sport Club DOG на Осокорках
Дніпровська набережна, 14К

+38 (044) 490-60-70

📍 Sport Club DOG на Печерську
Лабораторний провулок, 7, ЖК Alter Ego

+38 (044) 334-70-70

📍 Sport Club DOG на Теремках
вул. Степана Рудницького, 14б

+38 (044) 334-60-70

Photos from Sport Club DOG's post 23/06/2026

Тобі подобається твоє життя? Серйозно. Те, як ти прокидаєшся зранку. Як почуваєшся у власному тілі. Якщо так — супер. Значить, ти все робиш правильно. Продовжуй у тому ж дусі ✊

Але якщо драйву мало, а внутрішній вогонь горить у режимі нічника — може, досить чекати магічного понеділка? Йди в зал!

Спорт — це не таємний інгредієнт. Про нього всі знають. Просто не всі ним користуються. А дарма, бо саме він робить левел-ап якості життя: від настрою до того, що бачиш у дзеркалі

У DOG зараз тримаємо такі умови на клубні картки, щоб кожен міг обрати свій варіант: для старту, для повернення в спорт, для серйозних змін. Обирай свою клубну картку DOG і приходь: вмикнемо тебе на повну ⚡

📍 Sport Club DOG на Осокорках
Дніпровська набережна, 14К

+38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

📍 Sport Club DOG на Печерську
Лабораторний провулок, 7, ЖК Alter Ego

+38 (044) 334-70-70
+38 (095) 130-70-70
+38 (067) 134-70-70

📍 Sport Club DOG на Теремках
вул. Степана Рудницького, 14б

+38 (044) 334-60-70
+38 (067) 457-60-70
+38 (066) 457-60-70

22/06/2026

До такого відео зазвичай пишуть: «Не намагайтеся повторити. У кадрі працюють професіонали»

А ми скажемо навпаки: намагайтеся 😎

Пробуйте. Повторюйте. Навіть якщо спочатку здається, що це взагалі неможливо. Бо саме з таких спроб і народжується азарт. А коли в тебе є азарт, ти вже не чекаєш, поки мотивація урочисто зайде в чат, ти просто тренуєшся в кайф

Надихайся челенджем від наших тренерів — і приходь в DOG. Тут завжди є кому кинути виклик, і перш за все — самому собі 💪

16/06/2026

Є фітнес-клуби. А є DOG

І це, вибачте, взагалі інша ліга 😎 Бо тут не треба збирати свої тренування по шматках, коли зал в одному місці, функціональні тренування — в іншому, бокс — десь на краю міста, а масаж — коли вже зовсім немає сил терпіти

У DOG ми зібрали все в одному просторі: тренуйся, відновлюйся, отримай професійну підтримку тренерів. Коли навколо стільки можливостей, тобі лишається прийти і нарешті побачити результат, а не шукати чергову причину, чому ти дуже хочеш, але не можеш тренуватися

DOG. Не просто клуб, а спортивна екосистема, що працює на твій прогрес 🫵

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kyiv?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address

Kyiv

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 15:00