Sport Club DOG

Sport Club DOG

Share

Функціональний тренінг. Тренажерна зала. Групові фітнес - класи. Зала єдиноборств. SPA SPA.

Фітнес нового формату. Кросфіт. Тренажерна зала. Зала єдиноборств. Фітнес - класи. Cycle, Fly Yoga, TRX

Sport Club DOG
ПЕЧЕРСЬК (пров. Лабораторний,7)
+38 (044) 334-70-70
+38 (095) 130-70-70
+38 (098) 138-70-70

Sport Club DOG
ОСОКОРКИ (Дніпровська набережна,14К)
+38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

Sport Club DOG
ТЕРЕМКИ(вул. Степана Рудницького, 14Б)
+38 (044) 334-60-70
+38 (067) 457-60-70
+38 (066) 457-60-70

07/08/2026

Sport Club DOG на Печерську святкує день народження! І робимо це без зайвої скромності — даруємо вам більше спорту 🎉

З 7 до 14 серпня купуй клубну картку на 3 або 6 місяців і забирай ще 1 або 3 місяці в подарунок. Скільки саме — вирішить удача. Але з порожніми руками не піде ніхто 😏

Тож бери святковий настрій і скоріше до нас. Акція діє лише з 7 до 14 серпня в Sport Club DOG на Печерську

📍 Sport Club DOG на Печерську
Лабораторний провулок, 7, ЖК Alter Ego

+38 (044) 334-70-70
+38 (095) 130-70-70
+38 (067) 134-70-70

Приходь по свій подарунок 🫵

05/08/2026

Людина живе в тілі. Не в думках, які ходять по колу. І точно не в соцмережах, де всі вже десять разів стали кращою версією себе

Саме тому зміни в тілі ніколи не залишаються лише на фізичному рівні. А сильні м’язи — це не просто красиво. Це маркер характеру, який ти прокачуєш у залі так само, як біцепси й квадри 💪 Так формується не лише тіло. Так формується людина, яка вміє пахати не на словах

Приходь у DOG. Почни з фізичної форми — і побачиш, скільки всього в житті почне змінюватися разом із нею 🫵

04/08/2026

Людині потрібні інші люди. Така наша природа

Так, можна потягнутися вдома. Між диваном, котиком і думкою: «На сьогодні, мабуть, досить». Ніхто слова не скаже. І не підштовхне зробити ще два повтори

У групі все інакше! Чужий темп заряджає. А вправи, на які вдома подивишся й підеш за чаєм, раптом стають цілком реальними. Це називається синергія. Коли разом кожен може більше, ніж наодинці

Килимок удома — непоганий старт. Але справжній рух починається в групі. Приходь у DOG — тут ти знайдеш своїх по духу 🤜🤛

Photos from Sport Club DOG's post 04/08/2026

Правда, що час минає однаково для всіх? А ось і ні!

Можна цілий рік планувати і чекати правильного понеділка — і не отримати за цей рік рівно нічого. Крім ще одного року в паспорті

А можна просто зараз оформити клубну картку — і зробити так, щоб наступні місяці працювали на тебе: сильніше тіло, більше енергії та відчуття, що життя взагалі класна штука

Бо час, який ти вкладаєш у спорт, не минає. Він повертається результатом

До 10 серпня купуй річну клубну картку Sport Club DOG — і отримай ще 6 місяців спорту в подарунок 🔥 

Час усе одно йде. Нехай іде тобі на користь 🫵

📍 Sport Club DOG на Осокорках
Дніпровська набережна, 14К

+38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

📍 Sport Club DOG на Печерську
Лабораторний провулок, 7, ЖК Alter Ego

+38 (044) 334-70-70
+38 (095) 130-70-70
+38 (067) 134-70-70

📍 Sport Club DOG на Теремках
вул. Степана Рудницького, 14б

+38 (044) 334-60-70
+38 (067) 457-60-70
+38 (066) 457-60-70

Photos from Sport Club DOG's post 01/08/2026

Хотіти добре почуватися й класно виглядати — нормально. Це взагалі базова потреба: подобатися собі та мати сили на життя

Але можна роками катати цю мрію в голові. Уявляти, як ти вдягнеш ті самі джинси або з легкістю вбіжиш на сьомий поверх і навіть не захекаєшся. Тільки м’язам від твоїх фантазій ні тепло ні холодно

Бажання — це лише імпульс. А зміни починаються, коли ти перетворюєш його на дію. Тож досить хотіти. Приходь і роби!

До 3 серпня в Sport Club DOG діють акційні умови на клубні картки. Ідеальний момент, щоб нарешті перейти від думок до тренувань 🫵

📍 Sport Club DOG на Осокорках
Дніпровська набережна, 14К

+38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

📍 Sport Club DOG на Печерську
Лабораторний провулок, 7, ЖК Alter Ego

+38 (044) 334-70-70
+38 (095) 130-70-70
+38 (067) 134-70-70

📍 Sport Club DOG на Теремках
вул. Степана Рудницького, 14б

+38 (044) 334-60-70
+38 (067) 457-60-70
+38 (066) 457-60-70

Photos from Sport Club DOG's post 31/07/2026

Можна довго лежати й чекати, поки повернуться сили, настрій і бажання щось робити

Але є проблема: цього не станеться ніколи. В цьому вся фішка: хронічний стрес не дозволить тобі це зробити. Він – паразит, він вже сидить у тілі — у напружених м’язах, у шлунку, у сні, у настрої, гормонах та сплутаних думках. І поки ти чекаєш та сподіваєшся, що додатковий вихідний тебе врятує, легше не стане. Навіть якщо ти нічого не робитимеш місяць

Єдиний шлях допомогти собі — рухатися. Бо рух — дієслово. Це спосіб повернути собі контроль над тілом та власним життям — адже енергія не береться з нікуди і нікуди не щезає — вона переходить із одного стану в інший. Перший закон термодинаміки
Гортай карусель. Без магії — тільки фізіологія і дія 👉

28/07/2026

Звичайна людина ходить по емоційному колу, витоптаному до асфальту: трохи роздратування, трохи апатії, крихта радості з рілсу, де кіт упав зі столу. І знову по колу

У тих, хто тренується, усе інакше!

Спорт — твій легальний допінг. Простір, де можна відчути все: голосно, потужно, на максималках. Тренування повертає вогонь тим, хто надто довго жив на енергозбереженні

Бо життя — це не тільки спокійно дотягти до вечора. Це радіти на повну. Злитися на повну. Викладатися на повну. Відчувати, як усередині знову гуде мотор

Досить жити в півсили. Приходь у DOG — відчуй себе по-справжньому живим 🔥

Photos from Sport Club DOG's post 27/07/2026

Твій головний актив — це ти 🫵 А інвестувати в себе — це не купити черговий смаколик, щоб заїсти тривогу. І не принести додому 100500-ту брендову річ, аби соціальна роль, не дай Боже, не похитнулася

Вкладайся в базу! Здорове тіло, комфортний рівень енергії та менталку, яка не хитається від новин та дедлайнів. І закриває все це одним махом спорт ✊

Тренування додають сил і роблять тебе витривалішим не лише в залі, а й у житті

До 31 липня забирай клубну карту за акційними умовами. Можливо, це буде твоє найкраще інвестиційне рішення цього літа. А може, й усього року

📍 Sport Club DOG на Осокорках
Дніпровська набережна, 14К

+38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

📍 Sport Club DOG на Печерську
Лабораторний провулок, 7, ЖК Alter Ego

+38 (044) 334-70-70
+38 (095) 130-70-70
+38 (067) 134-70-70

📍 Sport Club DOG на Теремках
вул. Степана Рудницького, 14б

+38 (044) 334-60-70
+38 (067) 457-60-70
+38 (066) 457-60-70

22/07/2026

Життя любить підкидати сюрпризи. Переважно неочікувані. Ти можеш старатися, планувати — а потім хтось передумав, обставини змінилися, і твоя геніальна стратегія пішла туди ж, куди всі плани на понеділок

А спорт у цьому сенсі майже розкіш. Тут зв’язок прямий: відпрацював — отримав результат. Регулярно тренуєшся — стаєш сильнішим, витривалішим і значно щасливішим. І жоден ретроградний Меркурій не зіпсує твійх шлях

Від тебе потрібен один вольовий рух — підняти себе й дійти до залу. Далі підхопить DOG: дамо напрям, навантаження й темп. Допоможемо не злитися після двох тренувань і не втратити свій вектор дорогою до дивана

Твої зусилля принесуть результат, тож приходь працювати 🤜🤛

Photos from Sport Club DOG's post 21/07/2026

Коли тобі складно, є два шляхи

Перший — чекати, що хтось прийде, підтримає та врятує. Це зручна позиція. І абсолютно безпорадна. Поки ти чекаєш на чужу руку, втрачаєш залишки власних сил та пропускаєш можливості до реальних змін

Другий шлях — стати сильнішим самому

Не скиглити, що важко. Не торгуватися з реальністю. Взяти себе в руки й почати змінювати те, що можеш: власне тіло, звички, своє життя. Оце і є справжня сила. Не та, що вимірюється кілограмами на штанзі. А та, що дозволяє тобі рухатися вперед, коли навколо ні підтримки, ні гарантій

Прийде допомога — чудово. Не прийде — ти все одно вистоїш. Бо твоя головна точка опори — не інші люди, а ти сам ✊

До 26 липня забирай свою клубну картку за акційними умовами, а до річних карток ще й 90 днів у подарунок. Твоя сила гартується в DOG 🫵

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kyiv?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address

Kyiv

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 15:00