TYSHA \\ ТИША

4 стихії. 4 дні. Карпати.

23–26 червня. Маєток між річкою та водоспадом.
20 людей.

Кожен день — окрема стихія: вода, земля, вогонь, повітря.

Активності, меню й декор — під стихію дня.

Дихання, йога, звук, чай – від .korkut 🧘🏻‍♀️
Смачні вечері – від шефа .kozhukhar 🧑🏻‍🍳
Фото – від 📸
Похід на полонину – з місцевим провідником ⛰️

Ти = присутній.

📍 Карпати · 🗓 23–26 червня ·
👥 20 місць
💸 $444 до 1 червня / далі $555

Став «+» — для попереднього запису і я надішлю PDF з повною програмою👇🏻

Як пройшла Пейзажна пауза?
Фото вже за посиланням в шапці профілю :)

Ранок. Люди. Тиша 🤍

Йога в ботанічному саду щопʼятниці
👉🏻 8:00 👈🏻

Якщо ти весь час щось встигаєш, а відчуття, що сповна живеш, — немає, ти просто не бачиш, куди витікає твоя енергія.
Колесо балансу — одна сторінка, на якій ти інтуїтивно ставиш собі оцінки в 8 сферах: тіло, робота, стосунки, гроші, відпочинок, розвиток, дім, сенс.

Малюєш — і бачиш себе цілком. Де повна. Де давно посуха. А куди вкладаєшся більше, ніж тебе там чекають.

*Дослідники з UCLA показали: коли ти перекладаєш внутрішній шум у слова й цифри, активність амигдали (центру тривоги в мозку) падає, а префронтальна кора — та, що відповідає за ясність і рішення, — вмикається.
Простіше: голова видихає.

І найважливіше. Коли ти підтягуєш одну сферу — навіть найменшу, — інші підтягуються самі. Більше сну → більше сил на людей. Прогулянка → ясніша голова на роботі. Психологи називають це висхідною спіраллю 🌀
Зроби колесо сьогодні. Для того, щоб побачити життя.

привіт! на звʼязку тиша :)
*уяви*
ранковий спів птахів, аромат квітів, ти стелиш килим на траву, що досі тримає на собі росу🍀

природа кличе нас і тебе на щотижневу йогу!
це розклад, ми з командою порадились та вирішили, що чаювання буде більш особливим, якщо додамо його 1 раз на тиждень, тож:

[ вт: 8:00 - 9:30 ] - йога (500₴)
[ пт : 8:00 - 10:00 ] - йога + чайна церемонія (600₴)

запис на тренування в дірект, локація може змінюватися :)

Щодня об 11:11 українці роблять одне й те саме —
вдих і видих.
Один момент. Разом.
Постав будильник. ↑↓
©️тиша