Curves 可爾姿中壢環北店 女性健身肌力訓練

Curves 可爾姿中壢環北店 女性健身肌力訓練 Curves是專為女性設計的30分鐘環狀運動,結合有氧、肌力、伸展三合一的完整訓練,我們承諾提供一個充滿愛與支持的環境,從運動開始,讓所有接觸到Curves的人,勇於蛻變綻放價值。
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這裡是Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動中壢環北店粉絲專頁。
Curves是專為女性設計的30分鐘環狀運動,結合有氧+肌力+伸展三合一的完整訓練,提供給女性有效、方便、有趣的運動方式。
更棒的是,透過Curves教練及會員彼此間的鼓勵、支持,讓這30分鐘變成心靈、情感的充實時間,也讓運動成為生活的一部分。
Curves是...
1.全球女性環狀運動的領導品牌,擁有超過400萬個會員。
2.在全球超過80的國家,共有超過10000家Curves
3.是目前世界上成長最快的連鎖品牌
4.每年投資超過100萬美金從事減重、健康方面的研發
5.科學實驗證實有效的30分鐘減重計畫
6.擁有具備最熱情、專業、體貼的教練指導的環狀運動課程
我們承諾提供一個充滿愛與支持的環境,從運動開始,讓所有接觸到Curves的人,勇於蛻變綻放價值。
歡迎妳加入我們的行列!

【2026🐎馬力全開,健康一整年】🌼 素珍&素娥|100次很開心看見妳們一起走到這個里程碑❤️謝謝素珍一路上的鼓勵與陪伴,讓素娥不只體力越來越好,精神也越來越有活力。而素珍自己也因為持續運動,身體變得更強壯,氣色越來越好,連臉上的斑點都慢慢...
03/10/2026

【2026🐎馬力全開,健康一整年】

🌼 素珍&素娥|100次
很開心看見妳們一起走到這個里程碑❤️
謝謝素珍一路上的鼓勵與陪伴,讓素娥不只體力越來越好,精神也越來越有活力。而素珍自己也因為持續運動,身體變得更強壯,氣色越來越好,連臉上的斑點都慢慢有了改善。
有好友一起努力真的很幸福,希望未來的每個100次,妳們都能繼續互相陪伴、一起變得更健康!

🌼 宜真|100次
從第一次踏進Curves到現在的100次,每一次的出現都是送給自己最棒的禮物。
謝謝妳願意為自己的健康努力,也謝謝妳一路上的堅持。100次只是開始,期待未來一起創造更多屬於妳的健康里程碑!

🌼 之宥|100次
還記得剛開始時,來運動一下下就覺得累,肌肉抖抖抖的模樣嗎?
現在的妳不但越來越有體力,有時候甚至是帶著輕快的腳步、小跳躍地走進來❤️
也要特別謝謝老公一路以來的陪伴,總是在身邊支持著妳。希望未來我們一起繼續開心運動,把健康越存越多!

🌼 家葳|100次
這是一個遲到了10年的100次,但更是一個重新開始的100次❤️
謝謝妳再次選擇Curves,也謝謝妳這段時間認真地為自己的健康努力。
每一次的運動都讓身體變得更強壯一些,雖然深蹲偶爾還是會抖一下,但相信下一個100次的妳一定會越來越穩、越來越有力量!

🌼 芳瑜|100次
100次代表著妳已經成功跨出最重要的第一步!
從陌生到熟悉,從偶爾運動到慢慢養成習慣,這一路的努力都值得被看見。期待未來繼續陪伴妳一起累積更多健康與快樂!

🌼 品瑄|100次
100次的背後,是一次又一次選擇照顧自己的累積。
健康從來不是短跑,而是一場長久的旅程,而妳已經踏出了最重要的一大步!

🌼 玉枝|100次
能夠完成100次運動真的很不容易!這代表妳已經把「想運動」變成了「真的持續在運動」。

謝謝妳願意把時間留給自己、把健康放在心上。希望未來的日子裡,我們能繼續一起累積健康、累積活力,也累積更多美好的改變!

🌼 雨淘|100次
短短四個多月就完成100次運動,真的超級認真👏👏👏

這100次的背後,是妳一次都沒有輕易放棄的堅持。
每一次準時出現在這裡,都在替自己的健康存下一筆珍貴的財富。
照這個速度下去,相信未來一定還有更多精彩的里程碑等著妳!

🌼 若茜|100次
因為工作的關係,只有休假時才能來運動,還要從遙遠的青埔特地過來,每一次的出現都特別不容易。
謝謝妳一路上的堅持與努力,也謝謝妳總是克服距離與時間的挑戰。希望未來我們繼續一起朝著更多個100次前進!

🙋「100次不是終點,而是把運動變成習慣的重要開始。謝謝妳們願意把健康放進生活裡,未來的每一步,我們都會陪著妳一起前進❤️」


#中壢超有愛的女性運動社群


🏡 Curves 中壢環北店
📍地址:桃園市中壢區環北路443號2樓
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恭喜以下姊妹中獎啦~~記得找教練領取唷!👑這個月一樣有留言抽獎活動🥳記得定期關注粉專訊息🤓跟著美寶營養師學習健康知識,留言抽好禮🎁 #營養知識  #飲食管理  #健康生活  #中壢超有愛的女性運動社群 🏡 Curves 中壢環北店📍地址:桃...
01/10/2026

恭喜以下姊妹中獎啦~~
記得找教練領取唷!
👑這個月一樣有留言抽獎活動🥳
記得定期關注粉專訊息🤓
跟著美寶營養師學習健康知識,留言抽好禮🎁

#營養知識 #飲食管理 #健康生活

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環北店的各位姐妹,9月份的抽獎已出爐(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)幸運得主有運動記得來領獎~~沒中獎的同學別氣餒!我們10月份有新的抽獎活動(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)🎟️10月抽獎券獲取方式:1.月運動8次 *1張/月運動12次*2張2.25日前量身...
01/10/2026

環北店的各位姐妹,
9月份的抽獎已出爐(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
幸運得主有運動記得來領獎~~
沒中獎的同學別氣餒!
我們10月份有新的抽獎活動(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

🎟️10月抽獎券獲取方式:

1.月運動8次 *1張/月運動12次*2張
2.25日前量身 *1張
3. 乳癌篩檢(2年内乳房篩檢單)*2張
4.特殊任務1張
5.Google動態1則1張

🎟️特殊抽獎券獲取方式(抽新款好日植蛋白):
戴錶帶運動(月結)
5000公斤/1張
8000公斤/ 2張
10000公斤/3張


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29/09/2026

🎁 答對就有機會把乳清帶回家!😻😻
平常有在補充蛋白質嗎?💪
先別急著喝,來測試一下你的營養小知識!
❓ 補充蛋白質的同時,可以同時檢查哪三件事?(複選)
① 纖維 🌱
② 水量 💧
③ 海鮮 🦐
④ 植物蛋白 🫘
🤔 覺得答案是哪一個?
👇 在留言區留下你的答案
「① / ② / ③ / ④」
(會員編號+答案)
答對的朋友🎉 就有機會抽出乳清蛋白!
快來挑戰看看~
看看你對「蛋白質補充」到底有多了解!😆
📌 答案與抽獎結果將於活動後公布
(記得留言才有機會喔!)
#健康小測驗 #蛋白質 #營養知識 #飲食管理 #健康生活


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【2026🐎馬力全開,健康一整年】✨恭喜瑞雲運動滿300次🎉每天早上總是熱情地跟教練說聲早安,看見妳的笑容總讓人覺得一天有個美好的開始❤️謝謝妳把運動變成生活中的習慣,也帶給我們滿滿的溫暖,希望未來的每一天,我們都能繼續陪伴妳一起健康運動、...
27/09/2026

【2026🐎馬力全開,健康一整年】

✨恭喜瑞雲運動滿300次🎉
每天早上總是熱情地跟教練說聲早安,看見妳的笑容總讓人覺得一天有個美好的開始❤️
謝謝妳把運動變成生活中的習慣,也帶給我們滿滿的溫暖,希望未來的每一天,我們都能繼續陪伴妳一起健康運動、一起累積更多快樂回憶!

✨恭喜秋香運動滿500次🎉
一次又一次的選擇與堅持,謝謝妳一直認真照顧自己的健康。未來也讓我們一起繼續累積健康存款,迎接更多美好的里程碑!

✨恭喜盈瑩、鳳珍運動滿900次🎉
看著妳們一起運動、一起進步真的很幸福❤️
特別是鳳珍,為了追上好友盈瑩的次數,這段時間變得更加積極投入運動。只是想告訴妳,次數從來不是衡量努力的唯一標準,真正珍貴的是妳一直沒有停下腳步,一直持續為自己的健康努力著。
而有彼此陪伴、互相鼓勵的友誼,更是運動路上最棒的禮物!期待和妳們一起迎接1000次的到來!

✨恭喜明香運動滿1000次🎉
ㄧ千次成就達成!這不只是數字,更是妳長期照顧自己、堅持運動的見證。謝謝妳一路以來的努力,讓健康成為生活中最美好的習慣!

✨恭喜桂菊運動滿1000次🎉
1000次的背後,是無數次為自己健康做出的選擇。謝謝妳一直堅持著,讓我們看見規律運動帶來的力量與改變,真的很值得掌聲!

✨恭喜琬晴運動滿1200次🎉
1200次的累積,是日復一日的堅持與努力。願妳繼續帶著這份活力與熱情,陪伴自己走向更健康、更有自信的每一天!

✨恭喜秀英運動滿1200次🎉
是妳長期堅持最好的證明。謝謝妳總是穩定地為健康努力,也成為許多姐妹心中的好榜樣!

✨恭喜玉民運動滿1500次🎉
除了迎來1500次的運動里程碑,更要恭喜妳即將迎接第二個可愛的小孫子❤️
奶奶要繼續把身體顧好、把肌力練好,未來才能有滿滿體力陪伴孫子長大,一起創造更多幸福回憶喔!

✨恭喜靖婷、巧妍運動滿1600次🎉
一路走來,看著妳們彼此陪伴、互相鼓勵,真的讓人非常感動❤️
運動的路上能有一位願意一起堅持、一起加油的好友並不容易,而妳們做到了!
也謝謝妳們多年來一直陪伴著彼此,更謝謝妳們讓我們有機會陪伴妳們走過這段健康旅程。能一起見證妳們的1600次里程碑,是我們的榮幸!

✨恭喜敏慧運動滿1700次🎉
每一次來運動都在替自己的健康加分。謝謝妳一直努力不懈,期待未來繼續一起創造更多精彩的里程碑!


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姊妹們!因應中秋節連假有調整營業時間~大家不要撲空了唷!連假後見🥰祝大家中秋佳節愉快🌝也祝全天下的老師教師節快樂😇  #中壢超有愛的女性運動社群 🏡 Curves 中壢環北店📍地址:桃園市中壢區環北路443號2樓📞 電話:03-451097...
24/09/2026

姊妹們!
因應中秋節連假有調整營業時間~
大家不要撲空了唷!連假後見🥰
祝大家中秋佳節愉快🌝
也祝全天下的老師教師節快樂😇


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【2026🐎馬力全開,健康一整年】🌻 **安蘭|100次運動**恭喜安蘭順利解鎖第一個 100 次里程碑🎉 跨出第一步需要勇氣,而堅持走到 100 次更是實打實的努力!看著妳一次次完成運動,真的太棒了~繼續保持這個節奏,一起開心地運動下去吧...
20/09/2026

【2026🐎馬力全開,健康一整年】

🌻 **安蘭|100次運動**
恭喜安蘭順利解鎖第一個 100 次里程碑🎉 跨出第一步需要勇氣,而堅持走到 100 次更是實打實的努力!看著妳一次次完成運動,真的太棒了~繼續保持這個節奏,一起開心地運動下去吧💪✨

🌻 **佳君|100次運動**
恭喜佳君達成 100 次運動👏 100 次的累積不只是數字,更是妳好好愛自己、照顧健康的最佳證明!這是一個最棒的開始,願這份好習慣帶給妳滿滿的健康與活力,往下一個里程碑邁進囉!💕💪

🌻 **玉青|400次運動**
恭喜玉青邁入 400 次大關🎉 400 次的堅持,代表運動已經深植在妳的生活裡!每一次的揮汗都是對健康的投資,看著妳越來越有活力真的太棒了~繼續保持這份熱情,朝下一個里程碑前進吧💪✨

🌻 **金美|400次運動**
400 次運動達成👏 恭喜金美解鎖新成就!能夠持之以恆地踏入健身房,就是最棒的自律展現~願這份累積出來的好體力與好心情,陪妳開開心心過每一天,繼續加油唷💕

🌻 **必秋|400次運動**
恭喜必秋順利突破 400 次運動🎉 每次看到妳踏實地完成每一次訓練,都深深感受到妳的毅力!這 400 次是妳用心愛自己的證明,讓我們一起帶著這份健康與活力,往下一個目標邁進💪❤️

🌻 **芳全|1100次運動**
突破 1000 次後依然不停歇,恭喜芳全解鎖 1100 次運動大關🎊 越動越有精神、越動越有自信!這不只是數字的累積,更是強壯與健康的象徵~繼續保持好狀態,迎接更棒的自己✨💪

🌻 **淑靜|1100次運動**
恭喜淑靜達成 1100 次運動👏 能夠跨越千次門檻並持續前進,真的太令人佩服了!每一次看妳專注運動的模樣都充滿魅力,願這份規律帶給妳滿滿的健康與幸福感💕✨

🌻 **國菁|1300次運動**
1300 次運動達成🤩 國菁這份超強的堅持與毅力,真的太有感染力了!無論生活多繁忙,妳總是能為自己的健康抽空~繼續帶著這份滿滿的活力,開心享受每一次運動的過程吧💪💛

🌻 **碧娥|1500次運動**
恭喜碧娥解鎖 1500 次運動里程碑🎉 從百次走到千次以上,每一次的累積都是千錘百鍊的努力!妳用行動證明了堅持的力量,絕對是大家的最佳榜樣~願健康與自信永遠伴隨著妳❤️✨

🌻 **秀枝|1800次運動**
1800 次運動!這數字真的太厲害啦👏 秀枝把運動變成了生活裡最美麗的陪伴,看著妳一天比一天更有活力、更有精神,真的替妳開心!讓我們一起穩定前進,準備迎接兩千次的耀眼時刻💪✨

🌻 **靜芬|2300次運動**
恭喜靜芬媽咪達成驚人的 2300 次運動🎊 突破 2000 次後依然優雅又充滿熱情,這份毅力簡直是神級表現!願這份累積多年的強健體魄,帶給妳無窮的活力與精彩生活❤️💪

🌻 **芷苓|2800次運動**
2800 次運動解鎖!這絕對是殿堂級的極致堅持✨ 芷苓展現出來的熱情與自律,深深鼓舞著身邊的每一個人!感謝妳一直以來的陪伴與努力,繼續優雅自信地動出屬於妳的精彩人生吧大讚🎉💕

『規律運動,就是愛自己最好的行動✌️』


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【恭喜芝宇運動滿2000次✨】『老實說我不喜歡運動!』騎腳踏車是因為要幫我的孩子們放電,晚上好早早送他們上床睡覺;游泳是暑假太長了,花點錢把小孩扔水裡能消磨大半天;每週末爬郊山,能讓孩子在學校顯擺給同學看咱們家的生活真是多采多姿,也讓老師覺...
18/09/2026

【恭喜芝宇運動滿2000次✨】

『老實說我不喜歡運動!』

騎腳踏車是因為要幫我的孩子們放電,晚上好早早送他們上床睡覺;游泳是暑假太長了,花點錢把小孩扔水裡能消磨大半天;每週末爬郊山,能讓孩子在學校顯擺給同學看咱們家的生活真是多采多姿,也讓老師覺得我這做媽的克盡母職。於是,25年前,我因為教養孩子,即使再討厭運動,我也養成了騎腳踏車、游泳、爬山等3種運動項目和習慣。
後來,孩子們離巢了,變成老公每天晚飯後陪我走路一小時;可是運動強度太低,十年前我的體重來到人生中的最高點,穿什麼都難看!從資深美女變成歐巴桑實在太令我傷心,所以我加入Curves開始每週五次規律運動。

運動的好處、拿出堅強的毅力養成運動習慣,這些都不是支持我在Curves持續運動超過十年的誘因;「愛漂亮」、「繳了月費不能浪費」才是我堅持運動不放棄的原因。

這十年來在Curves運動,認識了許多朋友,大家每天熱熱鬧鬧地一起運動,的確讓養成運動習慣這件事變得容易許多呢。

而在教練眼中👀的芝宇,是一個很酷的人。

當然不只是因為她勇於嘗試各種髮色,而是因為她總是勇敢地挑戰自己。退休後學鋼琴、練英文、嘗試一個人旅行,只要想做的事情,她就願意跨出第一步。

她讓我們看見,年齡從來不是限制,而是一種累積;退休也不是停下腳步,而是開始活出自己想要的人生。

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17/09/2026

姊妹們!!「最紅的蛋白」即將強勢登場😍
符合抽獎身分的姊妹9/21前留言就有機會抽中「最紅的蛋白」唷~

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環北路443號2樓
Zhongli District
320

Opening Hours

Monday 10:30 - 12:45
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Tuesday 15:15 - 20:30
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