01/10/2025
上個月初在日本舉辦的亞洲大洋洲飛盤爭奪賽(AOUC)，合作隊伍 在22支混合組隊伍中獲得第8名的佳績，真心為他們感到開心且與有榮焉，好盤！
隨著賽事落幕，我也好奇在數據之中是否能有什麼值得切入的地方，能做作為未來的目標。
根據統計，在所有賽事中，前12強隊伍皆能讓進攻率維持在70%以上，意即每10次進攻分中，能拿下7分 ; 同時防守突破率(break)皆能維持在33%以上。 而防守突破率在全賽事中扮演非常關鍵的角色，前1到4名的平均防守突破率比起中後段隊伍能多出10%以上。
在小組賽裡也是如此，依照賽制，每個pool中的前兩名在複賽會晉級打1-8名的排名賽，後段隊伍則從9名之後的排名賽打起。代表能否在賽事開始之際就全力以赴鎖定分組前兩名是必要的。
從數據來看，在小組賽內能將防守率拉到45%以上，就能鎖定分組前兩名的位置。同時還可以發現，在小組賽中，最終排名1-4名之隊伍的進攻率甚至比排名5-8名隊伍略低4%，但防守率則是狠狠地拉開10%。在決定係數上也告訴我們，在小組賽中，維持強悍的防守意識，比起維持進攻率，可能更有鑑別度(小組賽防守突破率R²=0.609、進攻率R²=0.389)。
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在複賽裡則是呈現略有不同的樣態。因隊伍實力比小組賽來說更為接近，可以發現在進攻率上差異不大，更能凸顯防守突破率的鑑別度。
從數據來看這次的AOUC，混合組在前12強呈現的競爭狀況：菲律賓一支獨秀，幾乎是難以撼動的存在; 而2-9甚至10名，雖然橫跨三個Ranking組別，但數據呈現整體實力可能沒有想像中巨大，反而是以進攻率作為決勝關鍵。
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菲律賓的進攻組在所有賽事中展現了不可思議的92%進攻率，同時防守組也以誇張的55%防守突破率伺機而動，真的非常恐怖。
數據相去不遠的日本隊伍Gona在這次賽事中用非常新穎、靈活的打跑戰術，展現出所有隊伍中最高的93%進攻率，同時在防守端也展現近5成的突破率，也是非常可怕的隊伍。
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整體來說，防守突破率在賽事初期最為重要，而進攻率的維持在後期賽事比較關鍵。
進攻組是否能夠有效解讀防守佈陣、是否擁有足夠多的武器（戰術、選手穩定性⋯）？
防守組是否能減少判斷失誤、是否能有足夠體能與移動能力應付對方的進攻組？
都是往後修正隊伍訓練內容的切入點。
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最後從進攻組得分與防守組被得分這兩種情況的持續時間來看，攻守交換的時間為3分半至4分鐘左右，根據這樣的運動情境，你會如何設計體能課表呢？
20公尺折返3次，12秒內完成、休15秒做6次，組休3分半至4分鐘，重複若干組似乎是可行的做法，你們也可以試試看！
