臺北市體育總會帆船協會

臺北市體育總會帆船協會 為台北市各校學生籌設帆船運動初階訓練所需之場地，打造台北市與國際大都市接軌的水上運動發展都市。
台北目前訓練基地位置：淡水河台北市側敦煌疏散門(淡六號疏散門)
宜蘭基站 噶瑪蘭救難協會 （宜蘭縣頭城鎮頭濱路二段600號）

31/08/2026

本日特別加開一個獎項🏆
MIP — Most Improved Player

這一趟浪從頭到尾自己扛，
一路直接開回來，堪稱教科書級別。😂

以前看到浪：教練～～～
現在看到浪：來，下一個。

進步太多，多到我覺得不幫他單獨發一支影片有點說不過去🤣

恭喜，今天不是 MVP，
是貨真價實的 MIP 成長最多獎！ ⛵️🌊

#001宇

昨天帶祖國的幼苗！今天帶教育界的長官（校長們）。教練真的不容易，海上誰來都得顧。 #阿魯號
31/08/2026

昨天帶祖國的幼苗！
今天帶教育界的長官（校長們）。

教練真的不容易，海上誰來都得顧。

#阿魯號

🌊 竹安 → 龜山島後花園，我們真的又來了今天，我們再次帶著孩子，用 OP 從竹安一路往龜山島後花園前進。出發前，在地漁民看著今天的風浪，都覺得我們大概不太可能完成。說真的，今天也確實夠硬。17 個孩子、6 條 OP，最小只有 6 歲。一路...
30/08/2026

🌊 竹安 → 龜山島後花園，我們真的又來了

今天，我們再次帶著孩子，用 OP 從竹安一路往龜山島後花園前進。

出發前，在地漁民看著今天的風浪，都覺得我們大概不太可能完成。

說真的，今天也確實夠硬。

17 個孩子、6 條 OP，最小只有 6 歲。
一路面對大浪往外殺，浪高一度接近 3 米。

對一群接觸帆船才一、兩年的孩子來說，這已經不是平常的「上課」，而是真正走進大海裡，看看自己到底能走多遠。

這趟我們損失了 4 支桅桿 😂
裝備壞了可以再修、再買，最重要的是！

17 個孩子，全部平安上岸。

而且我覺得這一趟最有趣的，是孩子回來以後的表情。

從暑假一開始，每天都有人在我旁邊吵：

「教練！什麼時候去龜山島？」
「我們要去龜山島！」
「到底哪一天要去！」

好，今天帶你們去了。😂

我想這趟結束之後，短時間內應該沒有人敢再一直吵著要去了，但這也正是我一直很喜歡大自然的原因。

你沒有真的出發過，就永遠不知道自己可以走到哪裡。

有些事情不是教練站在岸上講一百次，孩子就會懂。
風有多大、浪有多高、害怕的時候怎麼繼續、累到不想動的時候怎麼撐下去！

這些，都要他們自己走過一次。

也許很多年以後，他們早就不記得今天風幾節、浪幾米，也忘了自己那天到底翻了幾次船。

但我希望他們還記得：

「我小時候，真的曾經自己開著一條小帆船，從竹安往龜山島去了。」

最後真的要謝謝所有家長給我們這麼強大的支援，也謝謝整個教練團，願意陪著總教練一起「瘋」。😂

更謝謝牛奶海的朋友們，看到我們這群小小水手殺過去，還讓孩子們上船休息、玩一下。

今天不是去征服大海。

是大海又替我們的孩子，上了一堂很難忘的課。🌊⛵️

不是每個孩子都會成為選手，
但每個孩子，都應該有一次真正面對大海的機會。

今天，竹安 ➜ 烏石北堤。⛵️大自然老師今天一樣沒有手下留情，海浪、風、距離、體力，最後還是弄哭了兩個孩子。但今天最讓我們驕傲的，不是他們沒有哭，而是明明眼淚都掉下來了，還一直跟教練說：「我還要嘗試。」這句話真的讓我很感動。我們一直覺得，帶...
29/08/2026

今天，竹安 ➜ 烏石北堤。⛵️

大自然老師今天一樣沒有手下留情，海浪、風、距離、體力，最後還是弄哭了兩個孩子。

但今天最讓我們驕傲的，不是他們沒有哭，
而是明明眼淚都掉下來了，還一直跟教練說：

「我還要嘗試。」

這句話真的讓我很感動。

我們一直覺得，帶孩子學帆船，學的從來不只是怎麼把船開好、怎麼看風、怎麼控制帆。

真正珍貴的是！！！當他害怕了、累了、挫折了，甚至哭了，他還願不願意再給自己一次機會。

今天他們做到了。

勇敢從來不是不會哭，而是哭完以後，還願意說：「我再試一次。」

竹安到烏石北堤，對大人可能只是一段航程，
但對孩子來說，今天跨過的，也許是自己心裡很大的一道坎。

這就是我們想讓孩子從大海裡帶走的東西。🌊⛵️

#臺北市帆船協會
#兒童帆船
#竹安河口 #烏石港
#大自然才是最好的老師
#哭了沒關係再來一次

颱風天的竹安河口 🌧️⛵️今天不是哪一班上課，是 001班一路到009班，大集合！陣風有夠大、風擺有夠多，雨也是一下大、一下更大 😂船上的孩子忙著看風、修方向、顧帆，教練在旁邊大概比孩子還忙。但今天站在岸邊看出去，突然覺得這個畫面真的很爽。...
24/08/2026

颱風天的竹安河口 🌧️⛵️

今天不是哪一班上課，是 001班一路到009班，大集合！

陣風有夠大、風擺有夠多，雨也是一下大、一下更大 😂船上的孩子忙著看風、修方向、顧帆，教練在旁邊大概比孩子還忙。

但今天站在岸邊看出去，突然覺得這個畫面真的很爽。

從001班一路開到009班，一批一批孩子從不會，到現在可以自己在這種風裡控制一條船。

天氣不好，照片也沒有什麼藍天白雲，但河面上全部都是孩子的帆。

好多孩子。
好多船。
我好喜歡這個畫面。❤️

帆船本來就不是只在好天氣裡學會的。
風一直變，孩子就學著一直想辦法。

這大概就是我們想帶給他們的東西。⛵️

要去龜山島，至少要先出得了門口！🌊⛵️今天不是在說「我們想去龜山島」，而是真的把船推到海裡，開始練。竹安河口今天浪高接近 2 米。船還沒真正出海，第一關就擺在眼前，怎麼穿過浪區、怎麼抓浪、怎麼保護船、怎麼在浪裡保持冷靜。孩子在船上練，教練直...
22/08/2026

要去龜山島，至少要先出得了門口！🌊⛵️

今天不是在說「我們想去龜山島」，而是真的把船推到海裡，開始練。

竹安河口今天浪高接近 2 米。

船還沒真正出海，第一關就擺在眼前，怎麼穿過浪區、怎麼抓浪、怎麼保護船、怎麼在浪裡保持冷靜。

孩子在船上練，教練直接站在浪裡陪著一趟一趟出去，被浪打回來，就再來。
船被浪抬起來，就學著怎麼處理。
因為真正要往龜山島走，從來不是一句「出發」就出發。

先出得了河口，才有資格談龜山島。

今天這堂課沒有航行多遠，
但我覺得比航行幾公里都重要。

龜山島，我們不是說說而已。
我們正在一步一步，把孩子練到真的有能力到那裡。

🌊 浪高近 2 米
⛵️ OP 實際進出浪區訓練
🎯 下一個目標 龜山島

想走得遠，先學會怎麼穿過眼前這一道浪。

最後一梯夏令營，結束了。⛵️🌊這一梯特別好玩，也特別辛苦。原本每天都在練帆船，最後幾天我們乾脆多了一堂「河口生存課」😂，划船、玩水、被拖著跑，還順便把河口這段時間累積的垃圾，一袋一袋撿回來。其實看著這些照片，心裡滿有感覺的。兩個月前，我們帶...
21/08/2026

最後一梯夏令營，結束了。⛵️🌊

這一梯特別好玩，也特別辛苦。

原本每天都在練帆船，最後幾天我們乾脆多了一堂「河口生存課」😂，划船、玩水、被拖著跑，還順便把河口這段時間累積的垃圾，一袋一袋撿回來。

其實看著這些照片，心裡滿有感覺的。

兩個月前，我們帶著第一梯孩子來到竹安河口，兩個月後，一梯又一梯的孩子在這裡翻過船、曬過太陽、吹過大風、淋過雨，也在這裡第一次真正學著跟風、跟水、跟大自然相處。

這個夏天不一定每天都有最好的風、最好的天氣，
但好像也正因為這樣，才留下最多故事。

謝謝所有教練這兩個月的陪伴，
也謝謝每一位願意把孩子交給我們的家長。

更要謝謝竹安河口。

陪我們整整兩個月，
給了我們風、給了我們浪、給了我們大太陽，偶爾也給我們一點「驚喜」😂

最後一梯，我們把能帶走的垃圾一起帶走，
算是跟這個夏天好好說聲謝謝，夏令營結束了，但孩子跟大海的故事，才正要開始。

竹安河口，我們明年再見。❤️⛵️

這三週，從亞洲盃一路到總統盃，終於告一個段落了！我相信，我們臺北市的孩子們都盡力了。這幾週裡，有孩子鬧了小脾氣、有孩子在現場中暑，也有孩子因為沒有跑出自己想要的成績，難過到掉眼淚。但我反而覺得，這些事情都很好。在他們這個年紀，可以為了一件事...
16/08/2026

這三週，從亞洲盃一路到總統盃，終於告一個段落了！我相信，我們臺北市的孩子們都盡力了。

這幾週裡，有孩子鬧了小脾氣、有孩子在現場中暑，也有孩子因為沒有跑出自己想要的成績，難過到掉眼淚。

但我反而覺得，這些事情都很好。

在他們這個年紀，可以為了一件事情這麼認真，可以因為在乎而生氣、難過、流淚，也可以在一次次挫折之後，再把船推出去、繼續面對下一場比賽，其實是一件很幸福的事情。

當然，我們也帶回了很棒的成績：

🏆 ILCA 6 男子組冠軍
🥉 國小 OP 組第三名

恭喜我們的孩子。

但對我來說，比賽只是一個小小的證明。

獎牌跟名次很開心，但更重要的是，他們在這段過程裡經歷了輸贏、挫折、壓力，也慢慢學會怎麼面對自己的情緒、怎麼重新站起來，後面的路還很長。

希望有一天回頭看，他們記得的不只是自己曾經拿過第幾名，而是因為帆船、因為大海、因為這些比賽，讓自己的心境也跟著長大了一點。

獎牌會留在櫃子裡，但這些經歷，我希望會留在他們身上一輩子。

然後……比賽結束不是放假 😂

等孩子們回來宜蘭休息、整理一下，
下下禮拜，我們準備衝龜山島。🐢⛵️

比賽比完了，接下來換大海出題。

下一站，龜山島。

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