14/07/2025
【別再說「吃了就有用」!代謝才是王道】✨
洪暐傑醫師的愛講空間 分享了職場媽媽小林的真實故事:白天衝業績、晚上衝育兒,精神卻總是卡卡?原來是代謝在偷懶!調整營養、動起來,讓她精神瞬間+1,連效率都升級啦~
🌀 代謝,是現代人最容易忽略的小細節。像洪醫師自己也是每天拚到深夜,但懂得靠「營養補對+代謝打開 = 1+1大於2」來救急!他說:「健康加1,才是真正的秘密武器!」
🔋 洪醫師偷偷分享:「我吃如沛、老婆吃仕女如沛、兒子吃兒童如沛,再加上 ageLOC® META 每代紫+,疊加更有感,整個人都充電滿滿!出門都像開外掛,健康滿點!」😍
✔️ 洪醫師說:「每天一點點營養加分,才是健康穩定的秘密!」
✅NuSkin抗老代謝領導品牌*
*Nu Skin品牌致力於研發抗老系列保養品和促進新陳代謝的保健品
14/07/2025
靈芝其實有很多品種,也有不同的栽培方式與採收時間——
但,你知道咱們如新超級靈芝背後的真實身世嗎?
那就別再錯過此貼文了 😅
💡尤其是「免疫調節」與「護肝」上的關鍵數據和黃金密碼!
想補靈芝,先搞懂什麼才是好靈芝‼️
21/06/2025
✨【營養看得見? 30秒知道有沒有吃對!】✨
洪暐傑醫師的愛講空間 嚇了一大跳:「明明覺得營養都有補充,結果掃出來卻是——橘色,橘色,橘色!」看來健康狀況靠感覺,也不見得準呀!!!
🟠類胡蘿蔔素,藏在蔬果裡,對維持活力很有幫助;想知道自已的健康指數,參加【掌握健康 全民瘋測】30秒就能告訴你😍
活動詳情:
https://bit.ly/3QSBpNy
洪醫師檢測完後立刻啟動健康小革命:
✔️ 吃蔬果不偷懶
✔️ 睡滿 + 睡好
✔️ 走 8,000 步以上
✔️ 補足營養缺口
🔵 數據像健康的哈哈鏡,反映出你的營養狀態
——你的健康指數是幾分呢?💪✨
✅NuSkin抗老代謝領導品牌*
*Nu Skin品牌致力於研發抗老系列保養品和促進新陳代謝的保健品
*本產品非醫療設備,旨在使用非侵入式的方式掃描皮膚類胡蘿蔔素的相對指數,而非檢測絕對值,其功能及測量結果僅供參考,不得作為預測、診斷、預防或治癒任何疾病使用。
09/06/2025
【ageLOC® Tru Face® 無懼年齡界限】
全新ageLOC® Tru Face®系列
無懼年齡界限,一套產品,兩種需要
凍齡 . 定格年輕
7 天告別 8 大肌膚初老跡象
逆齡 . 青春再生
7 天重拾 8 大年輕肌膚外觀
全新ageLOC® Tru Face®系列即將面世‼️
Stay Tune... 😍 敬請持續關注
19/05/2025
快自我檢視‼️你的ㄧ天日常是否出現了各種健康警訊?🧐
15/05/2025
📌什麼是自由基?📌什麼是氧化壓力?
它們是身體老化、健康亮紅燈的幕後黑手!
自由基是身體代謝過程中產生的物質,會攻擊細胞;
當自由基太多、身體來不及處理時,健康就開始出現危機-氧化壓力。
但別擔心!只要吃對營養,就能開啟身體的「抗氧化模式」!
25/10/2021
上Pound 赤足的感覺,
更可以感受到你跟你身體的對話。
身體會告訴你,你可以怎麼做,
赤足會讓你的身體穩定度提升,
赤足會讓你整體的活動度提高,
讓這堂課的運動效益提高,
當然,前提是在你可以接受的範圍。
還是以安全為前提!
但是赤足的好處是真的很多!!
#赤足訓練 #穩定度 #活動度
試著脫下鞋吧!強化你下肢的赤足訓練
俗話說「千里之行,始於足下」,不管是跑是跳、是蹲是走,雙腳都扮演乘載重量的角色,但隨著專屬運動鞋的問世,各大廠牌技術日新月異,腳丫子受到的保護越來越「高規格」,不過近年來運動圈吹起了一股脫下鞋子,用光...