Peace of Yoga 台中初學者瑜珈。孕產瑜珈

親愛的
我們不可能滿足每一個人、每一個需求
沒關係的

每個人都有難題
若理解，自己的個人需求
不是他人理所當然的責任

那麼就也可以允許自己
不用總是滿足別人的期待
把慈悲心留給自己
也許就是
接受自己可能是別人故事裡的壞人

沒關係的
我們可以善良、可以理解
但我們不用無止盡的退讓與包容
我們可以為自己
畫出溫柔的邊界
衝擊力小的那種邊界

自己懂得善待自己
便能創造善的世界、善的循環🤍

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草莓滿月沉澱修復🌕
謝謝一起練習的同學們
喜歡大家越來越同頻
穩定美好的練習能量
是由每一位同學共同創造的🌱
感恩無比💫

晚安。

即便像我這種不會唱歌
常常破音的人
都能被自己的聲音療癒
你也可以

聲音，是我們所知最純粹的能量形式之一 ✨
它不需要被理解，就能被感受到；
它不需要被分析，卻能直達身體與內在

上一場《豐盛喜樂梵唱同樂會》
有第一次參加梵唱的朋友
她說在好多個瞬間起雞皮疙瘩
過程越來越放鬆
覺得很舒服

有些人快樂的跳起舞來
像孩子般一樣沒有束縛與枷鎖

也有好多人
只是哼著聽著
就落下了感動的淚

梵唱魔法🪄
每個人都無形中被療癒了
那些藏在身體與心裡的情緒
那些我們不知道怎麼表達的
都化為美好的旋律與聲音🎶

5/30（六）台中梵唱同樂會
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#梵唱

Himalayan Kriya on the full Flower moon

一個分手、一個收店
很需要好好清理釋放的兩姐妹

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#線上瑜伽 #視訊瑜伽 #脈輪 #七大脈輪

等不及回歸教課！
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走路去海邊上課路上隨錄一段
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5/2（六）生產神隊友 - 最後一個名額

私人課釋出2個名額
也歡迎私訊瞭解🧡

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