Auster Fitness Taiwan

想運動！去健身房運動後又想在家練練有什麼好選擇呢？不被場地侷限住的選擇？
GYMER 運動•家告訴你們😎

影片來源GYMMER•運動家

#懸吊訓練 #彈力繩訓練 #戶外訓練

來看看Fergus教練，運用Auster彈力繩訓練三角肌中後束、斜方肌、菱形肌。

有沒有發現訓練帶加上彈力繩的訓不只是阻力訓練也多了助力！
可以訓練平常不會用到的肌肉群，讓我們的身體更靈活及跟健康～

父親節跟孩子或跟爸爸一起運動最棒了
Auster讓你把健身房放在身邊
祝天下的爸爸們父親節快樂

Auster與父親節同樂

活動就是今天！
運用訓練帶和彈力繩的交錯訓練，訓練全身的肌肉群，大家一起動起來～

#公益活動
#新店國民運動中心

#活動 #父親節優惠
#公益課程

8/6(日) 父親節與Auster同樂
9:30-10:20、11:00-11:50 Auster懸吊肌力課
共兩堂，一堂名額限10人。

活動內容及報名辦法請見線上報名表單 https://forms.gle/2qWV83pRL3JgX3nR9

即日起開放線上免費登記報名，額滿為止。
快來報名喔～～上一次的活動大家好喜歡都在問什麼時候還有課程？所以我們再次跟新北市新店區國民運動中心合作再加開兩堂課程讓大家認識我們也學習怎麼樣運用Auster正確的運動～Auster與父親節同樂～歡迎大家和家人一同參與

Auster與新店國民運動中心舉辦的父親節活動來了～讓大家免費參與一起來運動

活動日期7月23日（日）開兩個時段
上午11:00-11:50
下午14:00-14:50
下方連結點入報名（一場15個名額）
https://forms.gle/djmqRpxtnWSBQ1yW6

隔日中午請至錄取名單查詢是否報名成功，錄取名單在留言處。

Yoga有了Auster功能訓練帶及動態彈力繩的輔助，不但可以加強瑜伽訓練效果，同時有助於練習瑜伽時的平衡度及穩定度等等🧘🏻‍♀️適合各種瑜伽程度的人們
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