FUNS放肆運動楠梓店長Ako

記錄在楠梓當健身房工程師的日常

04/07/2026

這粉專完全沒在經營
真的好奇這4000粉到底是什麼粉😂

17/09/2024

幾週的有氧，終於像人一點

20/08/2023

眉頭深鎖

20/07/2023

沒想到還能接近大學的身型
倍感欣慰🥺

04/04/2023

2~3年多沒有蹲大重量
隔天直接變殘廢

#頹廢教練
#沒有蹲腿沒有傷害
#掰咖多天再叫我練腿我發飆
IG:ako_woo

02/10/2018

萬眾期待
Ako教練回歸了

若有問題
粉專會開始回覆了

11/03/2018

兩個月
只要有付出就會有改變

健康漂亮的體態得到之前必須要有個健康的心態
肌肉不能少脂肪才會跑！

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