16/07/2020
BENCH PRESS,
📌itme gücünüzü arttırır.
📌Göğüs ve triseps kaslarınıza sıkı ve sağlam bir görünüm verir.
📌 kemiklerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
📌Serratus anterior kasını güçlendirir.
📌Kas hipertrofisi için mükemmel bir egzersizdir.
11/07/2020
16/06/2020
27/02/2020
17/02/2020
11/02/2020
05/02/2020