04/08/2026
Kendinizi her antrenmanda tüketmek zorunda değilsiniz.
Doğru egzersiz, sizi ertesi güne daha güçlü hazırlar💪🏻
roofwellnessstudio
Share
Birebir kişisel özelliklerinize göre belirlenmiş programları, Göktürk’teki stüdyomuzda yalnızca sizinle ilgilenen eğitmenlerin gözetiminde deneyimleyin.
04/08/2026
20/07/2026
Hamileliğinin her haftasında kendini daha güçlü, rahat ve güvende hissetmeye hazır mısın?
✨Hamile Pilatesi;
• Bel, sırt ve kalça ağrılarını azaltmaya yardımcı olur
• Kaslarınızı güçlendirerek duruşunuzu güçlendirir
• Nefes kontrolünü destekler
• Doğuma fiziksel ve zihinsel olarak hazırlanmanızı sağlar
📍Palms Residence G Blok D.2
🗓️ Ücretsiz deneme dersi ile hamile pilatesini uzman eğitmenlerimiz eşliğimde deneyimleyebilmeniz için sizi stüdyomuza bekliyoruz
07/07/2026
Enjoy Life, Keep Well 🙌
18/05/2026
Bu yıl, 19 Mayıs Ruhu’nu harekete geçiriyoruz!
19 Mayıs’ta saat 13:00’te Göktürk Meydan’da Atatürk Büstü’nde buluşup Tuğçe hoca ile kısa bir ısınmanın ardından Göktürk Göleti’ne doğru wellness yürüyüşümüze başlayacağız.
Gölet’te Sena hocayla Stretching çalışmaları yapacak, ardından Evren hocayla önce Güneş’i Selamlayıp Topraklanacak sonra Nefes Egzersiyle biraz yavaşlayıp anda kalacağız…
Mini sağlıklı ikramlarımız eşliğinde keyifli sohbetler edeceğimiz bu özel günde, Büşra hoca ile postür ve günlük yaşamda sık karşılaşılan fiziksel problemlerle ilgili sorularınızı da keyifle yanıtlayacağız.
Hepinizi aramızda görmek için sabırsızlanıyoruz 🤎
Katılım durumunuzu bize bildirmeyi unutmayın!
14/05/2026
19 Mayıs saat 13:00’te Göktürk Meydan’da buluşuyoruz.
Göktürk Gölet’te doğa içinde Tuğçe ile ısınma egzersizleriyle başlayıp Sena ile Stretching yapacak, Evren ile önce Güneş’i Selamlayıp Mindfullness ve Nefes egzersizleri yapacağız.
Sağlıklı ikramlarımız eşliğinde; Büşra ile gündelik yaşamda karşılaştığınız fiziksel ve postural sorunlarla ilgili sohbet ederek sorularınızı keyifle yanıtlayacağız.
19 Mayıs’ın Ruhu’nu birlikte yaşayacağımız bu güzel günde hepinizi bekliyoruz..
02/10/2025
Enerjini dönüştürecek bir yoga yolculuğuna hazır mısın?
4 Farklı Yin Yoga Serisi ile Bütünsel Bir Yolculuk seni bekliyor!
✨Roof Wellness Studio’da, bedenin ve zihnin farklı katmanlarına dokunan 4 özel Yin Yoga serisi; kendine özgü ders içerikleri ve nefes çalışmalarıyla seni hem bedensel hem de zihinsel olarak derinleştirmeyi amaçlıyor.
✨Göktürk’te yoga pratiğini daha anlamlı kılmak, enerjilerini keşfetmek ve içsel farkındalığını artırmak için bu serilerden dilediğine katılabilirsin.
👉 Başlamak istediğin Yin Yoga serisini Ücretsiz Deneme Dersinde keşfet!
📍Roof Wellness Studio, Göktürk Yoga
Palms Residence, G2
19/08/2025
Bugün sizlere yan plank hareketinin üç farklı seviyesini gösteriyoruz. Bu varyasyonlar, core aktivasyonu, omuz stabilizasyonu ve kalça kaslarının çalışması açısından çok etkili.🔥
Daha fazlası için sola kaydır 👉🏻
✌🏻Antrenman programın geliştikçe vücudundaki denge, güç ve duruş farkını daha net hissedeceksin.
Aynı hareketi daha uzun süre yapmak bir ilerleme şeklidir ama vücuduna farklı açılardan yük bindirmek, gerçek fonksiyonel gücü kazandırır.
🔁 Plank varyasyonları, sadece karın kaslarını değil;
• omuzlarını,
• bel çevreni,
• kalça stabiliteni ve
• genel vücut farkındalığını da geliştirir.
❓Core çalışırken en çok zorlandığın şey ne oluyor?
14/04/2025
Merkezde kal. Güç orada başlar!
Tüm fonksiyonel hareketlerin kaynağı core’dur. Core kasları, yalnızca karın kaslarından ibaret değildir; omurgayı destekleyen, postürü düzenleyen ve vücut dengemizi yöneten derin kas sistemidir.
Bu hareketler yüzeysel kasları değil, core stabilitesini güçlendirerek denge, koordinasyon ve motor kontrolü geliştirir.
Görünürde basit, ancak fizyolojik olarak iyi kurgulanmış bir yapının parçasıdır.
Her antrenman, bedenin temel sistemlerini hedef alır ve verimli hareket kalıplarıyla uygulanır.
03/03/2025
✨Ramazan’a Özel Grup Dersleri
Ramazan ayına özel, iftardan sonra bedeninizi rahatlatıp güçlendirebileceğiniz ve enerjinizi dengede tutabileceğiniz özel grup derslerimiz başlamıştır.
Derslerimiz, sınırlı kontenjan ile Pazartesi-Çarşamba-Cuma günleri 20.30’da yapılacaktır.
İftardan sonra hepinizi bekliyoruz. Detaylı bilgi ve kayıt için bize ulaşabilirsiniz.
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Istanbul?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Contact the business
Address
Göktürk Merkez Mahallesi, İstanbul Caddesi Palms Residence No 10/7 Kat2 Daire G2 Eyüpsultan
Istanbul
34077
Istanbul
34077
Opening Hours
| Monday | 07:20 - 21:00 |
| Tuesday | 07:20 - 21:00 |
| Wednesday | 07:20 - 21:00 |
| Thursday | 07:20 - 21:00 |
| Friday | 07:20 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 18:00 |