Yogafiz Stüdyo

Bazı öğrenciler vardır, derse gelmezse yokluğu hemen fark edilir…

Bizimki gelir, salıncağına kurulur, her şeyi şöyle bir süzer ve mutlaka söyleyecek bir şey bulur😂

Ama işin aslı şu ki; onun kahkahası, tatlı sitemleri ve enerjisi olmayınca dersin tadı da biraz eksik kalıyor. 🥹🩷

İyi ki varsın, iyi ki bizimlesin.
Seni eleştirilerinle bile çok seviyoruz 🥰 ❤️💞❤️

Hamak Yoga Haftalık Ders Programı 🌿

Nefise Seansları:
☀️ Salı & Perşembe: 11:30
🌙Salı & Perşembe: 18:30

Hande Seansı:
☀️Çarşamba & Cuma: 11:30

Sezin Seansları:
🌙Pazartesi & Çarşamba: 19:30

Senem Seansları:
☀️ Cumartesi 12:30 🧒 👧🏻
☀️ Cumartesi 13:30

Hamak Yoga Poz 🩵 bride on the Hammock 👰‍♀️

Bazen yükselmek, gökyüzüne ulaşmak değil; kendine biraz daha yaklaşmaktır. 🧘‍♀️

Hamak seni taşırken, bedenin bırakmayı öğrenir.
Nefesin yavaşlar, zihin sessizleşir ve sen kendi iç alanında süzülmeye başlarsın. 🙏🏻

Hamak yoga; bedenden ruha uzanan, yavaş ve güvenli bir dönüş yolculuğu. 🩷

İhtiyacımız olan güç içimizde..🧘🏻‍♀️💪🏻
Doruk Taraktaş Wim Hof Method Instructor ile gerçekleştirdiğimiz Wim Hof Method deneyiminde; nefesin, meditasyonun ve soğuğun dönüştürücü gücüyle buluştuk. Sınırlarımızı yeniden keşfederken, bedenimizin ve zihnimizin sandığımızdan çok daha güçlü olduğunu deneyimledik.

Buzlu su yalnızca bedeni değil, zihni de sınayan bir alan… Konfor alanımızın dışına çıktığımızda, içimizde var olan gücü daha derinden fark ettik.🩵

Nefes aldık, odaklandık, bıraktık ve soğuğun içinde kendimizle kaldık.
Gücün dışarıda değil, içeride olduğunu bir kez daha deneyimledik. ❄️

Teşekkür ederiz Doruk Taraktaş Wim Hof Method Instructor
En kısa zamanda tekrar görüşmek üzere..🤍❄️

Sezin Erkmen Venedik- Yoga Eğitmeni

Sezin Hoca’nın dersinde asık bir yüz görmek neredeyse imkânsız. Gülümsemesiyle ortamın havasını değiştiren, enerjisiyle insanın içini ısıtan o insanlardan. 🫶🏻

Yoga/Hamak yoga Eğitmeni, Jimnastik Eğitmeni, Bale Eğitmeni ve Modern Dans Eğitmeni olan Sezin Hoca, Ankara Üniversitesi Devlet Konservatuvarı Modern Dans mezunu. Bale, modern dans ve jimnastik geçmişini yoga ile harmanlayarak bedenle kurduğu bağı bambaşka bir yere taşıyor.

Ama onu özel yapan sadece eğitimleri değil; hareket ederken zarafeti, anlatırken sıcaklığı ve ders boyunca eksilmeyen o güzel enerjisi. 🧚‍♀️ Bir de gülümsemesi var… Sanki biraz şifalı. İnsan onun yanında kendini daha iyi hissediyor. 🩷

Yoga yolculuğunda edindiği deneyimleri öğrencileriyle paylaşırken her bedene ve her seviyeye kendi sıcaklığıyla eşlik ediyor.

Kısacası Sezin Hoca’nın dersinden sadece bedeniniz değil, modunuz da daha iyiye çıkıyor. 💗 ❤️💞❤️

Power Girlss ✌️ Lets try 💪

Nefise Gümüş | Yoga Eğitmeni | Astrolog