Раёсати кор бо ҷавонон ва варзиши шаҳри Душанбе

ДИҚҚАТ
Мақомоти иҷроияи ҳокимияти давлатии шаҳри Душанбе сокинони пойтахтро барои хизматрасонӣ дар чорабиниҳои ҷашнӣ бахшида ба 35-солагии Истиқлолияти давлатии Ҷумҳурии Тоҷикистон ба ҳайси волонтёр даъват менамояд.
Хоҳишмандон метавонад барои иҷрои амалҳои хайрхоҳона худро тавассути варақайи бақайдгирии электронӣ дар пайванди (силкаи) зерин номнавис намоянд.
https://clck.ru/3U7Cpe
Барои маълумоти иловагӣ ба телефонҳои: (+992) 811 07 01 01, (+992) 200 21 90 09 муроҷиат кунед.

Рафти мусобиқаи варзишӣ оид ба шоҳмот ва шашка миёни кормандони сохторҳои шаҳри Душанбе

Даври 4-уми мусобиқаи варзишӣ оид ба шоҳмот ва шашка миёни кормандони сохторҳои шаҳри Душанбе

Таджикский шахматист Джалолиддин Илхоми завоевал бронзу чемпионата Центральной и Северной Азии

Таджикский шахматист Джалолиддин Илхоми завоевал бронзовую медаль на чемпионате Центральной и Северной Азии по шахматам, который проходил с 1 по 8 июля 2026 года в Иссык-Кульской области Кыргызстана. Об этом сообщает пресс-служба Федерации шахмат Таджикистана.

В соревнованиях приняли участие сильнейшие юниоры в возрасте от 8 до 20 лет из Казахстана, Кыргызстана, Туркменистана, Таджикистана, Узбекистана и Российской Федерации.

По итогам чемпионата член олимпийской сборной Республики Таджикистан, международный мастер Джалолиддин Илхоми завоевал бронзовую медаль в дисциплине «блиц» среди юниоров до 20 лет.

В основной дисциплине «стандарт» представители молодежной сборной Таджикистана также показали свои результаты в различных возрастных категориях.

В категории до 10 лет Муродали Сайфиев набрал 5 очков, Довуд Рахимзода — 5,5 очка, Ахмад Саидакрамзода — 4,5 очка, Ахмад Шамсов — 4,5 очка, а Саидикром Икромов — 1,5 очка.

Среди шахматистов до 12 лет Фируз Исаев набрал 3,5 очка.

В возрастной категории до 14 лет Назар Гафуров завершил соревнования с 4 очками, а Искандар Шорахматов набрал 3,5 очка.

Джалолиддин Илхоми в категории среди юниоров до 20 лет набрал 5 очков.

Среди девушек Нозанин Махмудова набрала 5 очков в категории до 16 лет, а Нукрабону Кодири — 2 очка в категории до 20 лет.

#Таджикистан #Шахматы #ДжалолиддинИлхоми #Спорт #ЧемпионатАзии

Суратгузориш аз рафти мусобиқаи варзишӣ оид ба шоҳмот ва шашка байни кормандони сохторҳои шаҳри Душанбе

Даври 3-юми аз рақобатҳои мусобиқаи варзишӣ оид ба шоҳмот ва шашка миёни кормандони сохторҳои шаҳри Душанбе

Рақобатҳо аз рафти мусобиқаи варзишӣ оид ба шоҳмот ва шашка миёни кормандони сохторҳои шаҳри Душанбе

“БО ВАРЗИШ БА СӮИ ЗИНДАГИИ СОЛИМ ҚАДАМ МЕГУЗОРЕМ!”

11.07.2026. н. Фирдавсӣ

Субҳи имрӯз дар ноҳияи Фирдавсии шаҳри Душанбе тибқи Нақшаи чорабиниҳои Мақомоти иҷроияи ҳокимияти давлатии ноҳияи Фирдавсии шаҳри Душанбе, Кумитаи кор бо ҷавонон ва варзиши назди Ҳукумати Ҷумҳурии Тоҷикистон ва Раёсати кор бо ҷавонон ва варзиши шаҳри Душанбе аз ҷониби бахши кор бо ҷавонон ва варзиши ноҳия бо мақсади таҳкими тарзи ҳаёти солим, рушди инкишофи соҳаи варзиш ва оммавияти он бо иштироки кормандони мақомоти иҷроия, ташкилоту муассисаҳои ҳудуди ноҳия, волонтёрон, аъзоёни Ташкилоти ҷамъиятии "Пайравони Пешвои миллат", ҷавонону сокинони ноҳия машқҳои пагоҳирӯзӣ ва солимгардонӣ таҳти унвони “Зебоӣ, тавоноӣ ва доноӣ аз варзиш аст!” баргузор гардид.
Машқи пагоҳирӯзӣ яке аз унсурҳои муҳими тарзи ҳаёти солим ба шумор меравад. Оғози рӯз бо машқҳои ҷисмонӣ ба инсон нерӯ, рӯҳияи болида ва ҳавасмандии бештар мебахшад. Машқи саҳарӣ гардиши хунро беҳтар намуда, фаъолияти дилу рагҳо ва дигар узвҳои баданро фаъол мегардонад.
Имрӯзҳо ҷалби ҷавонон ба варзиш ва машқи пагоҳирӯзӣ аҳамияти махсус дорад. Зеро маҳз варзиш воситаи муҳими таҳкими саломатӣ, тарбияи иродаи қавӣ ва пешгирии бемориҳои гуногун мебошад. Ҳамагӣ чанд дақиқа машқи саҳарӣ метавонад инсонро барои як рӯзи пурмаҳсул омода созад.
Аз ин рӯ, ҳар яки мо бояд машқи пагоҳирӯзиро ба як одати ҳамешагӣ табдил дода, барои нигоҳдории саломатӣ ва зиндагии фаъолу созанда саҳм гузорем. Зеро саломатӣ сарвати бебаҳои ҳар инсон аст.
Ин навбат машқи пагоҳирӯзӣ дар боғи Абулқосим Фирдавсӣ бо иштироки беш аз 60 нафар доир шуда, иштирокчиён дар тарғиби тарзи ҳаёти солим саҳми худро гузоштанд.

Пеш аз оғози машқҳои пагоҳирӯзӣ, бо иштирокунандагон хониши сиёсӣ доир карда шуд.