SVT Badminton Club ชมรมแบดมินตัน โรงเรียนศรีสุวิช

21/09/2026

🏸 Badminton Academy Week16:
📌 เรียนกีฬา🏸แบบ Active! ​วันสุดท้ายของเทอม 1
เด็กๆ จัดเต็ม! เริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพแบบ Agility บนบันไดลิง ช่วยปลุกระบบประสาท เพิ่มความคล่องตัว และสร้างความแม่นยำในการก้าวเท้า (Footwork) เป็นพื้นฐานสำคัญของการเคลื่อนที่ในกีฬาแบดมินตัน 🏸
​หลังจากเตรียมร่างกายพร้อมแล้ว ก็เข้าสู่ช่วงฝึก Skill แบดมินตันขั้นพื้นฐาน ทั้งท่าทางการจับไม้ (Grip) และการตีลูกหน้ามือ (Forehand) เน้นการใช้แรงจากหัวไหล่และข้อศอกอย่างถูกต้อง เพื่อให้ลูกพุ่งแรงและแม่นยำ
✅​แม้จะเป็นวันสุดท้าย แต่ทุกคนก็ตั้งใจเต็มที่ ได้ทั้งความสนุกและพัฒนาทักษะกีฬาตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาเลยครับ! 💪 แล้วพบกันใหม่ ภาคเรียนที่ 2


#แบดมินตันนักเรียน
#โรงเรียนเอกชนชื่อดังพัทยา
#โรงเรียนศรีสุวิช

18/09/2026

ส่งท้ายภาคเรียนที่1 วันนี้ชมรมแบดมินตัน ม.1-ม.3 ฝึกอะไรกันบ้าง? 🧐
​📍เน้นการพัฒนาทักษะและความพร้อมทางร่างกายตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาอย่างเต็มรูปแบบ 🏸✨
🟢​Agility & Coordination: ฝึกความคล่องตัวและการประสานงานระหว่างสายตาและมือผ่านการเคลื่อนที่รับ-ส่งลูกและการตีเป้าหมาย
🟢​Cardiorespiratory Endurance: เสริมสร้างความทนทานของระบบไหลเวียนโลหิตและหายใจผ่านการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างต่อเนื่อง
🟢​Skill Development: พัฒนาทักษะพื้นฐาน (Fundamental Movement Skills) ทั้งการทรงตัว การออกแรง และจังหวะที่แม่นยำ

#โรงเรียนเอกชนชื่อดังย่านพัทยา
#แบดมินตัน #ชมรมแบดมินตัน #มัธยมต้น #วิทยาศาสตร์การกีฬา #สุขภาพ #ความแข็งแรง #ความคล่องตัว

16/09/2026

🏸 Badminton Academy Week15: EP2
🏸✨ ​🏃‍♀️💨 เริ่มต้นด้วยการ Dynamic Stretching เพื่อเตรียมกล้ามเนื้อและระบบประสาทให้พร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
​🎯 จากนั้นเด็กๆ ก็เข้าสู่ช่วงฝึกทักษะ 🏸 เริ่มจากการเคลื่อนที่และสร้างจังหวะเท้าด้วย Agility Ladder และปิดท้ายด้วยการฝึก ตีโต้และควบคุมทิศทางลูก เน้นความแม่นยำและทักษะการใช้ไม้ที่หลากหลาย


#แบดมินตันนักเรียน
#โรงเรียนเอกชนชื่อดังพัทยา
#โรงเรียนศรีสุวิช

15/09/2026

🏸 Badminton Academy Week15: EP1
บรรยากาศการซ้อมกีฬาช่วงเย็นวันนี้ มีข้อดีตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาอย่างไรบ้าง?
✅​เสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกาย (Physical Growth): การวิ่ง วอร์มร่างกาย และฝึกทักษะความคล่องตัว (Agility) ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เสริมสร้างมวลกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรง
✅​พัฒนาทักษะกล้ามเนื้อมัดเล็กและใหญ่ (Coordination): กีฬาแบดมินตันและการฝึกรับ-ส่ง ช่วยเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างสายตาและมือ (Hand-Eye Coordination) รวมถึงการทรงตัวที่ดีขึ้น
✅​เพิ่มสมาธิและการเรียนรู้ (Brain & Focus): การเคลื่อนไหวร่างกายช่วยหลั่งสารฮอร์โมนแห่งความสุข (Endorphins) และเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง ทำให้น้อง ๆ ผ่อนคลายจากความเครียด พร้อมกลับไปทบทวนบทเรียนต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ
✅​สร้างวินัยและทักษะสังคม (Social Skills): การฝึกซ้อมร่วมกันรุ่นพี่รุ่นน้อง ฝึกการทำงานเป็นทีม การสื่อสาร และการมีน้ำใจนักกีฬา
🏸​โรงเรียนของเราสนับสนุนให้เด็ก ๆ ใช้เวลาว่างหลังเลิกเรียนมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง 💪✨


#แบดมินตันนักเรียน
#โรงเรียนเอกชนชื่อดังพัทยา
#โรงเรียนศรีสุวิช

12/09/2026

,🏸🎊รวมส่งแรงใจให้
เด็กหญิงปุณยาพร บุญแสง
เข้าทำการแข่งขันแบดมินตัน
โดยสมาคมแบดมินตันแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์

#แบดมินตันนักเรียน
#สมาคมแบดมินตันแห่งประเทศไทย

07/09/2026

👏ขอแสดงความยินดีกับ
เด็กหญิงปุณยาพร บุญแสง
นักเรียนระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 6

🥈✨ได้รับรางวัลรองชนะเลิศอันดับ 1 การแข่งขันกีฬาแบดมินตัน ประเภทหญิงเดี่ยว รุ่นอายุ 12 ปี

รายการ แข่งขันกีฬานักเรียน นักศึกษาจังหวัดชลบุรี ประจำปี พ.ศ. 2569 “Chonburi PAO School Games '26”

ขอเป็นกำลังใจให้นักกีฬาในการฝึกพัฒนาต่อไป




🔴🟡🔵AGoodTASTESchool

07/09/2026

ขอแสดงความยินดีกับ คุณครูโรงเรียนศรีสุวิช

🎉🏆คุณครูผู้ฝึกสอน รายการแข่งขันกีฬานักเรียน นักศึกษาจังหวัดชลบุรี ประจำปี พ.ศ. 2569 “Chonburi PAO School Games '26”

ขอขอบคุณในความทุ่มเท ความมุ่งมั่น และการเป็นกำลังสำคัญในการฝึกซ้อมนักกีฬา เพื่อสร้างชื่อเสียงและความภาคภูมิใจให้กับโรงเรียนศรีสุวิช



🔴🟡🔵AGoodTASTESchool

03/09/2026

02/09/2026

🏸 Badminton Academy Week13: EP2
จากภาพบรรยากาศการเรียนแบดมินตันช่วงเย็นของเด็กๆ ระดับประถม-มัธยม ทางโค้ชเน้นย้ำความสำคัญของการสร้างพื้นฐานร่างกายให้แข็งแรงก่อนเข้าสู่การฝึกทักษะแบดมินตันไม่ว่าจะเป็น
​✅การสร้างความแข็งแรง (Strength & Conditioning): เริ่มต้นด้วยการบริหารกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เช่น ขา ก้น หน้าท้อง ด้วยท่าทางการเคลื่อนที่เฉพาะทาง และอุปกรณ์ประกอบการฝึกต่างๆ เช่น การวิ่งซิกแซกผ่านโคน, การก้าวขาเข้าออกห่วงยาง, และ การกระโดดข้ามสิ่งกีดขวางขนาดเล็ก ซึ่งช่วยพัฒนาความคล่องแคล่ว (Agility), การทรงตัว (Balance), และพละกำลังในการเคลื่อนที่
​✅การพัฒนาพื้นฐานทักษะแบดมินตัน (Fundamental Badminton Skills): หลังจากสร้างพื้นฐานร่างกายแล้ว จึงค่อยนำไปประยุกต์ใช้กับการฝึกทักษะแบดมินตัน เช่น การจับไม้, ท่าทางพื้นฐาน, การเคลื่อนที่ไปยังจุดรับลูกต่างๆ รวมถึงการเริ่มตีโต้เบาๆ เพื่อสร้างความคุ้นเคยกับลูกขนไก่และการกะระยะ
​การให้ความสำคัญกับลำดับการฝึกนี้ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และทำให้เด็กๆ สามารถพัฒนาทักษะแบดมินตันได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น 💪🏸



#แบดมินตันนักเรียน
#โรงเรียนเอกชนชื่อดังพัทยา
#โรงเรียนศรีสุวิช

31/08/2026

🏸 Badminton Academy Week13: EP1
​ทุกเย็นวันจันทร์ เด็กๆนักกีฬาแบดมินตันระดับประถมและมัธยมของเรา จะเริ่มต้นด้วยการเข้ายิม เพื่อฝึกความแข็งแกร่งและเสริมสร้างศักยภาพร่างกายตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา 💪📈 หลังจากนั้นจึงนำความฟิตไปลับคมทักษะบนคอร์ทแบดมินตันกันต่อ 🏸💨
​เพราะเราเชื่อว่า "ความแข็งแกร่ง คือรากฐานของทักษะที่ยอดเยี่ยม" 💯
​มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา เพื่อสร้างนักกีฬาที่ครบเครื่องทั้งกายและใจ! 🏆


​

#วิทยาศาสตร์การกีฬา #เทคนิคแบดมินตัน
#แบดมินตันนักเรียน
#โรงเรียนเอกชนชื่อดังพัทยา
#โรงเรียนศรีสุวิช