หน้าหลัก > ประเทศไทย > Bangkok > TommyArunner FirstMarathon37

TommyArunner FirstMarathon37

TommyArunner FirstMarathon37

แชร์

I share my 18 month journey and lessons towards a first marathon at age 37 with no running experience.

I was a professional+entrepreneur but faced burnout and health issues in my mid-30s. Running gave me energy, wellbeing, health and you can get it too

05/06/2026

เหลืออีก 11 วัน สู่ 21 กม.

วิ่งทุกวัน ในกรุงเทพฯ ตั้งแต่ 8 เม.ย. 2569

อายุ 37

มาราธอนแรกก่อน 38

🐶🌧️🧡

⸻

Hashtags

#นักวิ่งมือใหม่ #มาราธอนแรก #วิ่งทุกวัน #คนรักหมา #21กิโลเมตร

23/05/2026

Bangkok runners at bangkok east today🏅🩷🙏

Some finished fast. Some finished alone.
Everyone crossed the same line.
Champions.

22 days to first 21km. 23/05/2026
First marathon at 37. Tommy Arunner at Bangkok east for bangkok daily.


16/05/2026

29 days to 21km.

same lake.
same bridge.
still running.

bangkok daily.

11/05/2026

วิ่งทุกวัน
จนเริ่มหวังให้ฝนมาแล้ว 🌧️

อีก 34 วันสู่ฮาล์ฟมาราธอนแรก
หนองบอนร้อนมากวันนี้ แต่ก็ยังออกไปวิ่ง

บางวันไม่ได้อยากทำลายสถิติ
แค่อยากรักษาวินัยของตัวเองไว้ก็พอ

#วิ่งทุกวัน
#วิ่งเช้า
#หนองบอน
#ฮาล์ฟมาราธอน
#นักวิ่งมือใหม่

Visit TikTok to discover videos! 10/05/2026

Almost skipped. Woke up late. Still ran.
Bangkok daily.
35 days to 21km 🇹🇭🏃‍♂️

เกือบไม่ได้วิ่ง
ตื่นสาย แต่ก็ยังออกมา
วิ่งที่กรุงเทพทุกวัน




#วิ่งทุกวัน
#นักวิ่งมือใหม่

Visit TikTok to discover videos! Watch, follow, and discover more trending content.

08/05/2026

อีก 37 วันถึงฮาล์ฟมาราธอนแรก 21km ครับ

ช่วงนี้พยายามกลับมาวิ่งเกือบทุกวันแถวหนองบอน
จากคนที่เพิ่งกลับมาซ้อมจริงจังตอนอายุ 37 😅

ไม่เร็ว
แต่สม่ำเสมอครับ

📍 Nong Bon, Bangkok

#วิ่ง
#วิ่งออกกำลังกาย
#ฮาล์ฟมาราธอน
#นักวิ่งมือใหม่
#วิ่งที่กรุงเทพ

Visit TikTok to discover videos! 08/05/2026

เข้าหน้าฝนแล้ว
ช่วงเวลาของ “สัญญาเดือนหก”

ชีวิตยังไม่ถึงเส้นที่อยากไป
แต่ว่ายังวิ่งอยู่ทุกวัน

อีก 37 วันสู่ Phuket Half Marathon 21K ครั้งแรกของผม 🏃🏻‍♂️

ไม่เร็ว
แต่ยังไปต่ออยู่เสมอ

Visit TikTok to discover videos! Watch, follow, and discover more trending content.

Visit TikTok to discover videos! 08/05/2026

37 days to 21km.
ไม่เร็ว แต่ยังวิ่งอยู่ทุกวันในกรุงเทพฯ

14 มิถุนายน 2026
ภูเก็ตฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรกของผม

#วิ่ง
#ฮาล์ฟมาราธอน
#วิ่งกรุงเทพ
#นักวิ่งมือใหม่

Visit TikTok to discover videos! Watch, follow, and discover more trending content.

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Bangkok?

คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

ที่ตั้ง

Bangkok

เว็บไซต์

ที่อยู่

Bangkok